Живу как будто чужую жизнь. Мне ничего не приносит радость. Не интересуют отношения, не вижу в будущем семью, карьеру. Иногда хочется перестать разговаривать со всеми и остаться одной на какое-то время. Часто появляется тревога: а вдруг так будет всегда? Вдруг я навсегда останусь одна.

Я не люблю себя. У меня нет желания выглядеть красиво, наряжаться. Все вокруг говорят, что я очень симпатичная. Но мне кажется, я не достойна комплиментов. Всё время испытываю чувство вины, даже если не сделала ничего плохого. Я как будто ничего не достойна. Как бороться с этим? Как перестроиться на положительные мысли?

#самооценка #одиночество