Почему перед экзаменом диарея?
А иногда - наоборот. Всё будто запирается на замок.

Когда я училась в меде, у меня перед каждым экзаменом болел живот.
Не просто «покрутило» - а конкретно тошнило, крутило, жгло.

Я реально задумывалась:
А если меня вырвет на экзаменатора? Это 5? Или перезда?

Самое странное - сразу после экзамена всё отпускало.
Как по щелчку.
И я всё время думала - это что, совпадение? Или я просто долбанутая?

Оказалось - нет. Это физиология.

Когда ты в стрессе (и перед экзаменами), включается симпатическая нервная система.

Что делает тело:
1. кровь от ЖКТ уходит - в мозг, сердце и мышцы
2. пищеварение тормозится - типа, не до еды, выживай
3. а сфинктеры расслабляются

Потому что биологически задача - либо драться, либо бежать.
И лучше без балласта.
Поэтому «понос перед экзаменом» - это не фигура речи. Это эволюция (главное не во время него).

Но не у всех реакция одинаковая.

Если стресс резкий - может накрыть понос, рвота, частые походы в туалет.
Если стресс затяжной - тело уходит в режим «ничего не выпускать».
Всё спазмируется.
И появляется ощущение, что тебя залили бетоном изнутри.

Кто-то теряет аппетит.
А у кого-то начинается «я просто пожую печенку… и вот уже доел весь пакет».

Это всё - проявления одной и той же системы.
Связь мозга, кишечника и эмоций - прямая, крепкая и очень драматичная.

А у тебя как?
Устроим анатомический стриптиз тревожных кишечников.