4 день, часть 2: медитация четырёх элементов и вход в Випассану
Лекция с ретрита · Саядо У Кумарабхивамса · Подмосковье, 15 июля 2026

Если коснуться губ — это твёрдость. Если увидеть, как тепло растекается по телу, — это огонь. С этих простых ощущений начинается практика, которая в итоге доводит материю до распада на мельчайшие частицы — и открывает вход в Випассану. Вторая лекция четвёртого дня — пошаговая, практическая: как именно нащупать четыре элемента в собственном теле и что происходит с восприятием «себя», когда это получается.

📖 Читать текстом

🎧 Слушать аудио

▶️ Смотреть ВКонтакте