👣Почему же босоногая обувь такая удобная?
Всё дело в том, что она позволяет стопе двигаться гораздо естественнее.
🌿Тонкая гибкая подошва — можно чувствовать поверхность под ногами.
🦶Широкий мыс — пальцы не сдавлены и могут свободно двигаться.
👣Нулевой перепад — пятка и носок находятся на одном уровне.
✨Никакого жёсткого супинатора — стопа работает самостоятельно.
🔎А что говорят исследования?
💪Мышцы стопы работают активнее.
Когда стопа не зафиксирована жёсткой подошвой, мышцы получают больше работы. Это касается и мышц свода стопы, и голеностопа.
🧠Улучшается баланс и проприоцепция.
Тонкая подошва позволяет лучше чувствовать поверхность под ногами. Мозг получает больше сигналов от стопы и лучше «считывает» положение тела в пространстве.
🦵Может снижаться нагрузка на колени.
Есть данные о том, что ходьба в обуви с характеристиками barefoot может снижать нагрузку на передний отдел коленного сустава.
🦶Меньше мозолей и натоптышей.
Широкий мыс не сдавливает пальцы и уменьшает давление и трение в тех местах, где в узкой обуви часто появляются мозоли и натоптыши.
А для меня всё это в итоге складывается в одно ощущение — свобода.💚
И именно поэтому босоногая обувь так естественно вписалась в мой бохо-гардероб.🌿
Завтра покажу, что есть в наличии.👇
#босоногаяобувь #магиябохо #бохостиль #здоровыестопы #бохошик
Всё дело в том, что она позволяет стопе двигаться гораздо естественнее.
🌿Тонкая гибкая подошва — можно чувствовать поверхность под ногами.
🦶Широкий мыс — пальцы не сдавлены и могут свободно двигаться.
👣Нулевой перепад — пятка и носок находятся на одном уровне.
✨Никакого жёсткого супинатора — стопа работает самостоятельно.
🔎А что говорят исследования?
💪Мышцы стопы работают активнее.
Когда стопа не зафиксирована жёсткой подошвой, мышцы получают больше работы. Это касается и мышц свода стопы, и голеностопа.
🧠Улучшается баланс и проприоцепция.
Тонкая подошва позволяет лучше чувствовать поверхность под ногами. Мозг получает больше сигналов от стопы и лучше «считывает» положение тела в пространстве.
🦵Может снижаться нагрузка на колени.
Есть данные о том, что ходьба в обуви с характеристиками barefoot может снижать нагрузку на передний отдел коленного сустава.
🦶Меньше мозолей и натоптышей.
Широкий мыс не сдавливает пальцы и уменьшает давление и трение в тех местах, где в узкой обуви часто появляются мозоли и натоптыши.
А для меня всё это в итоге складывается в одно ощущение — свобода.💚
И именно поэтому босоногая обувь так естественно вписалась в мой бохо-гардероб.🌿
Завтра покажу, что есть в наличии.👇
#босоногаяобувь #магиябохо #бохостиль #здоровыестопы #бохошик