Будь здоров

@byd_zdorov Нравится 1
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Полезные советы, красота, здоровье и многое другое.
Второй проект @domashnie_receptiki - любишь готовить - тогда тебе к нам! По вопросам рекламы @Piter_B; @Arabella_B
#здоровье
#лайфхаки
#интересное
#упражнения
#совет
#быт
#красота
#маска
#диета
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
18.05.2017 10:58
реклама
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
19 514
подписчиков
~6k
охват 1 публикации
~12.4k
дневной охват
~3
постов / день
31%
ERR %
3.43
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
44423 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
15 репостов
AllStiker
Inbreak | Wallpapers
Семейный Совет
Обои HD Wallpapers
Салаты и закуски
Формула здоровья
ЦитатаТОП
ЛУЧШАЯ МУЗЫКА
⚜ ɢᴀɢᴏ|ᴍᴜᴢ ⚜
Полезно знать
Лайфхаки
Обои HD Wallpapers
Дом Своими Руками
ZULUGΛMI MUSIC
ЦитатаТОП
Пожелания❤️
MUSIC TOWER
Кухня ПП 😋
Insta Music❄️
🎄Sub Soul ☃️
Любовь и Секс
EURONEWS | ЕВРОНЬЮС
Приколы и котики
Мудрые мысли
К успеху
Hot Sale | AliExpress
RED | GIF
Секреты здоровья
Самострой👷‍♂
Азбука СЕКСА
Английский
Киноархив
Dark Side
Кино | Фильмы
Дневник успеха
Instagram & SMM
Шеф повар👨‍🍳
Секреты красоты
Каналы, которые цитирует @byd_zdorov
Семейный Совет
Салаты и закуски
Обои HD Wallpapers
ЦитатаТОП
Формула здоровья
Inbreak | Wallpapers
ЛУЧШАЯ МУЗЫКА
AllStiker
Грамотность
RUpro
Бизнес партнер
КнигоМания
К успеху
Аудиокниги
Книжный Клуб
Книжный уголок
Must Read | Книжный Рай
Аудиокниги
КНИГИ
Магнит здоровья
Идеи для дома
Дизайн
Пожелания❤️
TelegaBots
Stickers
Стикеры
All Telegram
Ruscatalog
AllStiker
МАГИЯ КРАСОТЫ
Секреты здоровья
Детский
Секреты красоты
Sport & Health
Прически
Маникюр | Ногти
Самострой👷‍♂
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Будь здоров 29 Jan, 20:01
Согласно опросам, самая большая проблема для пользователей в Telegram — это поиск новых каналов. К счастью, @RuPro её с лёгкостью решает:

@ruGrammar — «Грамотность русского языка. Учи, люби и применяй великий язык!»

@kullinarka — Правильное, а главное вкусное питание. Рецепты на любой вкус.

@Allstiker — Все стикеры телеграма в этом канале!

@kulinarnieretsepti — Надоело есть пельмени и роллтон каждый день? Заходи - и мы разнообразим твой рацион.... шаурмой!:)

@GoodMP3 — Лучшая Музыка, Новинки 2020 года

@Inbreak_Photo — Любишь крутые обои и качественную музыку?Тогда тебе к нам!

@hformula — Рецепты здоровья и советы для красоты. Будь прекрасна!

@YandexMusic — Зимние Музыки, актуальные новые альбомы и личные рекомендации.

@ccitatatop — Топовые цитаты из фильмов и книг.

@Wa11paper — Красочные обои для смартфона.

@oliv_e — Салаты и закуски на каждый день и вкус. Если гости уже на пороге, то наш канал поможет вам!

@Aphoriisms — Мысли великих людей всех времен и народов. Афоризмы. Мотивация.

@dietrecepti — Диетические рецепты. Правильное питание. Каждый день новые вкусные рецепты для хорошей фигуры!

@semeiniy — Лучший канал о семье и воспитании детей в Телеграме.
Читать полностью
Будь здоров 29 Jan, 14:06
​​ДИЕТА 8 КИЛОГРАММ ЗА 7 ДНЕЙ #диета

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой! Должен быть сюрприз! 5-8 кг

День первый:
С утра, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо)

День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом (обезжиренным, естественно). Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку (плюс, чем больше времени ты потратишь на “размазывание творога по тарелке“, тем больше минут ты не покушаешь).
На обед - ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.

День третий:
Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по своим делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон (воду, разумеется).

День четвертый:
У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаса (он отлично сжигает жир), но не увлекайся, красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый друг - стакан кефирчика. Или ты ему не рада?

День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона (смотри день первый) - это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.

День шестой:
Мой любимый день диеты. Утром у тебя кофе с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин… А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.

День седьмой (и последний):
Чтобы закрепить полученный результат, с утра опять выдави половинку лимона в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра (думаю, ты соскучилась по еде). А на ужин выпей кефирчик.

Будьте здоровы и красивы!
👍 26
Читать полностью
Будь здоров 28 Jan, 19:17
Когда вы вдыхаете прекрасный аромат духов, молекулы проникают в нос, активизируя рецепторы обоняния. А когда вы подписываетесь на каналы от @TGCraftRU, активизируются все рецепторы сразу!

🎓Познавательное
@babytime11 — Поделки детям
@psychollgy - Психология
@tg_engliish - Английский
@in_facty - Саморазвитие IQ
@world_thoghts -Бизнес идеи
@psihoa - Психология
@giflifehac - GIF Лайфхак
@englisa - English в словах
@goodlife_inc - Для мужчин
@menberloga - Строитель
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@darknetside - Заработок
@EnglishLearnRu -Английский
@markesmm - Instagram школа
@retrocam - Ретро Фото
@womenwisdom - Отношения
@euronewsru - ЕвроНьюс
@iLifeHack - ТОП Лайфхаки
@polezno_znay - Шок факты

🛍Магазины
@aliexrs - Ali Алиэкспресс
@meensali-Мужской Aliexpress
@aliexa - AliExpress Sale

👨🏻‍🍳Кулинария
@ppreceptiki - ПП рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@stalick - Кухня ПП
@goodcookers - Удиви Всех
@food_yummy - Выпечка
@domashnie_receptiki -Кухня
@povarb - ПП с шефом
@oliv_e - Салаты и закуски
@eshgif - Гиф рецепты

🎧Музыка
@musictower - ВК ХиТы 2020
@GaGo_muz - Музыка 2020
@texty_pesen - Тексты Песен
@xximuzik - Хит парад 2020
@goodmp3-Лучшая Музыка 2020
@muztv_chart - МузТВ
@subsoul - Музыка в Машину
@lovenewrap -Лирика по душе
@music_hits - Музыка 2020
@rapnovinka - Рэп Музыка
@yandexmusic - Зимняя MP3
@ecstesy - Кайфовые Треки
@insta_muz1-Хиты Инстаграма
@FxZulugami - Сочная mузыка

💜Про любовь
@jendom - Твоя Ревность
@v_dushe- Любовь в цитате
@girlsfor - Тебя затянет
@simfoniya_jizni -Боль Души

📝Цитаты и афоризмы
@jiznennoo- Атомные Цитаты
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@mindsb - Мудрые Мысли
@ccitatatop -Топовые цитаты

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои HD
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Твой APK
@Wa11paper - HD Обои

🏆Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем вкусно
@mybodymake - Прокачай тело
@ln906090 - Фитнес дома
@fit_life_blog -Мисс Фитнес
@street_flght-Уличные Драки

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Взрослое видео
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik - Котики GiF
@kotism - КОТики
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@gifkac - Юмор GIF

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - КиноМания
@kinocinemax - Лучшее Кино

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@psycho_sex - Всё о интиме
@erota - Сеск факты
@sexoloa - Сеск Азбука
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎩Для мужчин
@DomRukami - Книга Ремонта
@citaty_men - Мужской Кайф
@stroita - САМострой

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр
@hairmod - Прически
@sportrfa - Тело мечты
@makeupaa - Уроки Макияжа
@skazkia - Сказки детям
@healthd -Народная Медицина
@doktorkomarovskiy1-Для мам
@kogottok - Женский журнал
@womansecrets -Гид По Стилю

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры TG
@stickeraday - Стикеры
@telega_bots - Лучшие боты!
@Pojelaniya - Фото Пожелания

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Интерьер дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@magnitz - Для здоровья
@horosca - Гороскоп всем

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread -Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Книги Бесплатно
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@audioknigaman - Аудиокниги
@kripi - Бизнес секреты
@krip_mir - Идеи бизнеса
@boo4you - КнигоМания

✅Рекомендуем
@BusinesQ — Бизнес идеи
@Psychollgy — Психология
Читать полностью
Будь здоров 28 Jan, 14:05
​​ШАФРАН ДЛЯ ЗРЕНИЯ #здоровье

В настоящее время было обнаружено, что использование очень известного растения на азиатском континенте приносит большую пользу глазам, и поэтому зрение перестает страдать от последствий течения времени. Мы просто должны добавить эту специю в рацион, потому что это не только поможет нам с нашим зрением, но и принесет большую пользу организму.

Ингредиенты:
10 гр шафрана.
1 стакан горячей воды


Приготовление и применение:
Поместите шафран в чашку горячей воды, накройте крышкой и оставьте на 10 минут. Перед употреблением вы должны его процедить, и, если хотите, вы можете подсластить его небольшим количеством меда.
Принимайте этот напиток от 3 до 4 чашек в день. Вы должны пить именно это количество, чтобы он вступил в силу, и вы должны подготовить правильное количество, потому что вы не можете принимать приготовленный чай на другой день, потому что он становится очень горьким.
Вновь природа показывает нам больше своих секретов, чтобы вылечить наши болезни и порадовать нас своими преимуществами.

Будьте здоровы!
👍 41
Читать полностью
Будь здоров 27 Jan, 19:14
Шоколад снижает риск инфарктов у мужчин на 17%. А подборка познавательных каналов от @TGCraftRU повышает настроение и заряжает мозг как мужчинам, так и женщинам!

🎓Познавательное
@erudite_ru — Головоломки
@world_thoghts -Умные мысли
@englisa - English в словах
@psihoa - Психология
@giflifehac - GIF Лайфхак
@ilifehack - ТОП Лайфхаки
@goodlife_inc - Для мужчин
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@darknetside - Заработок
@markesmm - Instagram школа
@retrocam - Ретро Фото
@euronewsru - ЕвроНьюс

👨🏻‍🍳Кулинария
@stalick - Кухня ПП
@ppreceptiki - ПП рецепты
@goodcookers - Удиви Всех
@domashnie_receptiki -Кухня
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@multishef -Вкусные рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски
@eshgif - Гиф рецепты

🛍Магазины
@aliexprs_ru - Халява
@meensali-Мужской Ali
@aliexa - AliExpress Sale
@womensali - Женский Ali

🏆Спорт и красота
@ln906090 - Фитнес и диеты
@mybodymake - Бодибилдинг
@fit_life_blog -Мисс Фитнес

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread -Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Книги Бесплатно
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@audioknigaman - Аудиокниги
@kripi - Бизнес секреты

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001-Твой Астролог

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@menberloga - Строитель
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@stroita - САМострой

🎧Музыка
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@xximuzik - Хит парад 2020
@GaGo_muz - Лучшее из 2019
@goodmp3 -Новая Музыка 2020
@subsoul - Музыка в Машину
@lovenewrap -Лирика по душе
@music_hits - Музыка 2020
@rapnovinka - Рэп Музыка
@musictower -Душевные Треки
@texty_pesen - Тексты Песен
@ecstesy - Кайфовые Треки
@FxZulugami - Сочная Музыка

💜Про любовь
@jendom - Твоя Ревность
@v_dushe- Любовь в цитате
@girlsfor - Тебя затянет

📝Цитаты и афоризмы
@jiznennoo-Душевные Цитаты
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@simfoniya_jizni -Боль Души

🖥Медиа
@Wa11paper - HD Обои
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Фото на аву
@androidreview -Для Android
@pozdrav4ik - Поздравления
@appleiosa - Обои HD
@androidnext - Твой APK

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kino_xit - Films
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - КиноМания
@besthdfilmx - Кино 2020

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@psycho_sex - Всё о интиме
@erota - Сеск факты
@sexoloa - Сеск Азбука
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Взрослое видео
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik - Котики GiF
@kotism - КОТики
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@gifkac - Юмор GIF

👠Для женщин
@healthd -Народная Медицина
@nailsac - Маникюр
@sportrfa - Тело мечты
@norotki - Ноготки
@makeupaa - Уроки Макияжа
@skazkia - Сказки детям
@povarb - ПП с шефом
@pri4esk - Прически 2020
@doktorkomarovskiy1-Для мам

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Интерьер дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@magnitz - Для здоровья
@designcorner- Мир дизайна

✅Рекомендуем
@MissWH — Женские хитрости
@Coolautomaton — Тачки
Читать полностью
Будь здоров 27 Jan, 14:04
​​КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ #совет #здоровье #красота

1. Лимон, соль, глицерин и розовая вода
Налей в таз теплую воду, добавь три щепотки соли, 15 капель лимонного сока, одну чайную ложку глицерина и две чайных ложки розовой воды. Опусти ноги в воду на 20 минут. Затем потри легонько пятки пемзой. В отдельной миске смешай по чайной ложке глицерина, розовой воды и лимонного сока. После нанеси эту кашицу на пятки. Надень две пары тонких хлопчатобумажных носков и оставь на ночь. Утром помой ноги теплой водой. Повторяй эту процедуру 3-4 раза в неделю.

2. Растительное масло
Тщательно вымой ноги, вытри их полотенцем и нанеси немного растительного масла на пятки. Надень тонкие носки из хлопка, а сверху шерстяные и ложись спать. Утром смой. Повторяй эту процедуру в течение нескольких дней.

3. Вазелин и лимонный сок
Помести ноги в теплую воду на 15 минут. Затем высуши их. Смешай по одной чайной ложке вазелина и лимонного сока. Натри этой смесью пятки. На ночь надень хлопчатобумажные носки или полиэтиленовые пакеты и сверху еще пару шерстяных носков. Смой утром.

4. Парафин
Возьми немного парафина и смешай его с кокосовым маслом. Подогрей смесь в кастрюле на медленном огне, пока воск должным образом не растопится. Затем дай ему немного остыть и нанеси на ступни. Чтобы добиться отличного результата, применяй парафин перед сном. Не забудь надеть пару теплых носков. С утра хорошо вымой ноги.

5. Мёд
Смешай в тазе один стакан мёда и пять литров теплой воды. Помести туда ноги на 20 минут. Затем воспользуйся пемзой. После вымой ноги и хорошо высуши. Нанеси питательный крем.

6. Рисовая мука
Возьми 3 столовые ложки молотого риса и добавь несколько чайных ложек мёда, яблочного уксуса и чайную ложку оливкового масла. Должна получиться густая паста. Подержи ноги в теплой воде 10 минут. Затем воспользуйся приготовленной тобой смесью как скрабом.

7. Оливковое масло
Возьми одну столовую ложку оливкового масла, несколько капель эфирного масла лаванды или лимона и одну чайную ложку теплой воды. Смешай хорошо. Применяй этот самодельный крем для ног несколько раз в день.
Чтобы такая проблема, как потрескавшиеся пятки, тебя не беспокоила, возьми на вооружение эти советы. Также носи удобную обувь и включи в свой рацион пищу, богатую витаминами А и Е.

Будьте здоровы и красивы!
👍 25
Читать полностью
Будь здоров 26 Jan, 14:03
​​ЭФФЕКТИВНЫЕ КОМПРЕССЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ГОРЛА #здоровье

в том числе и ангины, готовятся с помощью мёда.

В равных пропорциях взять мед, спирт, горчицу, муку, подсолнечное масло, воду ( для одного компресса по 1 ст. ложке). Смешать, слегка подогреть, завернуть в марлю или другую мягкую ткань. Полученную повязку положить под нижней челюстью. Перед компрессом лучше смазать кожу шеи растительным маслом.
Накрыть пленкой, теплой тканью и фиксировать при помощи шарфа.
Выдержать минимум 1 час, максимум – 4 часа.
Взять 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложку мелко нарезанного алоэ, 3 ст. ложки водки. Смешать до однородной смеси, положить на бинт или кусочек ткани. Приложить под нижней челюстью. Укрыть тем же способом: полиэтиленовая пленка, теплый шарф.
Применять по несколько раз в день, взрослые могут оставить и на всю ночь.

Будьте здоровы!
👍 32
Читать полностью
Будь здоров 25 Jan, 19:23
Уважаемые читатели! Сегодня @Ruschan предлагает вашему вниманию подборку самых интересных Telegram каналов на любой вкус.

@Kino_Xit — Онлайн кинотеатр в Telegram .

@oliv_e — Салаты и закуски. Быстро, вкусно и полезно.

@JenDom — Здесь живет твоя ревность!

@audioknowledge — Лучшие аудиокниги по саморазвитию и художественой литературе, бесплатные полезные аудиокурсы.

@dietrecepti — Диетические рецепты. Правильное питание. Каждый день новые вкусные рецепты для хорошей фигуры!

@electrodream — Стильная музыка с вдохновляющими эффектами. Лучшие подборки музыкальных композиций, создающие уникальную атмосферу.

@vtebelyubov — Юмор, боль, но никакой любви.

@Brutallo — Интимное образование в Telegram.

@GoBooks — Только книги и ничего лишнего. Все бестселлеры бесплатно на одном канале!

@ccitatatop — Топовые цитаты, которые заслуживают Вашего внимания.

@Historical_Photography — Окунись в мир истории.

@kinofarsh — Сколько зарабатывают твои любимые актёры? Нашумевшая комедия "Холоп" шедевр или шлак? Ответы на канале!

@melodiy — Рингтоны для Вашего смартфона. Меняй хоть каждый день.

@pozdravleniye — Поздравления на любые праздники.

@Mir_tekhnologiy — Настоящая кладовая полезной информации. Здесь собран научно-популярный контент максимально разных категорий.

@BestMillioner — Уроки бизнеса и мотивации от настоящего миллионера. На канале приватная информация, которой не делятся в книгах!

@eshgif — GIF рецепты - смотри и готовь с удовольствием.

@ideiki — Уже делаешь ремонт, или только собираешься? У нас вы найдёте множество готовых вариантов.

@wallbox — Лучшие HD обои для вашего смартфона. Подчеркни свою индивидуальность.

@prikotik — Приколы и котики. Прикольные гифки с забавными котиками!!!

@Woman_tg — Лучшие идеи макияжа, маникюра и причёсок. Самые последние новинки моды Тренды, уход за волосами, лицом и телом.

@Ki_NO — Крупнейшая база HD-Фильмов. Самый лучший онлайн Кинотеатр в Telegram.У нас всегда есть,что посмотреть
Все аккуратно, легко и просто.

@GoodCookers — Твоя кулинарная книга!

@lifetruth1 — Картинки со смыслом. Открой глаза пошире, здесь контент только с жизненной правдой.

@euronewsru — Европейские и мировые видеоновости на русском языке. Самый популярный новостной канал в Европе!

@audio_booteka — Крупнейший канал аудиокниг в телеграм!
Читать полностью
Будь здоров 25 Jan, 14:02
​​ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ ДЛЯ ЖЕНЩИН #здоровье #красота

Я уже примерно в таком возрасте, когда о женщинах говорят - "баба ягодка опять".
Но это просто поговорка. Далеко не все мы чувствуем себя в этом "бальзаковском" возрасте прекрасно. О каких только способах омоложения я не слышала, не читала! Один из восточных рецептов действительно оказался эффективным. По крайней мере, улучшения и здоровья, и состояния кожи лица я заметила в самые короткие сроки.

Ингредиенты:
- 100 мл свежего лимонного сока,
- 200 г меда,
- 50 г оливкового масла


Смешивала все компоненты и принимала эликсир натощак по 1 ч.л. У меня улучшился цвет лица, заблестели глаза, стала разглаживаться кожа, а еще я избавилась от небольшиx проблем с желудком. Кстати, и память улучшилась.

Будьте здоровы!
👍 56
Читать полностью
Будь здоров 24 Jan, 14:02
​​ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ С ПОМОЩЬЮ ЖЕЛАТИНА И МЁДА #совет #здоровье #народное

Практически каждого человека хоть иногда беспокоят боли в суставах. А у кого это постоянная проблема попробуйте безвредное народно средство, возможно, ваша проблема решится.
Доказано, что желатин имеет прекрасную способность в лечении суставов. Преимущество его еще и в том, что он не имеет побочных реакций, безвредный и надежный для организма.
РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ
👉 На ночь замочите 1 чайную ложку желатина, для разбухания. Для этого залейте его пол стаканом холодной воды. На следующий день, утром, добавьте 1 чайную ложку натурального меда и залейте теплой кипяченой водой. Тщательно перемешать и выпить перед принятием пищи.

Продолжайте лечение суставов в течение 10 дней. Затем сделайте паузу в 10 дней и вновь продолжайте лечение.
Данная проблема требует продолжительного лечения, до 3 месяцев.
Суставы восстанавливаются зависимо от индивидуальных особенностей человеческого организма.

Будьте здоровы!
👍 48
Читать полностью
Будь здоров 24 Jan, 11:16
Будь здоров 23 Jan, 14:01
​​10 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ЗАМЕДЛЯТ СТАРЕНИЕ #совет #здоровье #красота

Одного увлажняющего крема рано или поздно станет мало для того, чтобы сохранять кожу гладкой и красивой. Принимая свой возраст, тем не менее, не забывайте об этих простых привычках, которые помогут вам дольше выглядеть молодо.

1. НЕ УМЫВАЙТЕСЬ СЛИШКОМ ЧАСТО
Это лишит вашу кожу собственных эфирных масел, сделав ее сухой и склонной к образованию морщин.

2. НЕ ХМУРЬТЕСЬ
Любая повторяющаяся мимика в итоге создает морщины. Если это мимические морщины от частой улыбки – прекрасно, значит, у вас счастливая жизнь! Но морщины от постоянного нахмуривания? Избавьтесь от них.

3. УПРАВЛЯЙТЕ СТРЕССОМ
Стресс может лишить вас сна, привести к повышению кровяного давления и даже неприятным высыпаниям на теле. Делайте все возможное, чтобы не доводить свой организм до такого: занимайтесь спортом, медитируйте, проводите время с близкими и любимыми.

4. УВЛАЖНЯЙТЕ КОЖУ ВОКРУГ ГЛАЗ
В этом месте очень мало сальных желез, так что если вы не пользуетесь специальным кремом, морщины вокруг глаз у вас появятся раньше времени. Хороший крем для кожи вокруг глаз должен содержать пептиды, кофеин и никотиновую кислоту.

5. ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЕ МАКИЯЖ
Никогда не наносите тональный крем сверху вниз, начиная со лба. Такое движение быстрее приведет к образованию морщин. Начните с подбородка, и делайте это очень нежно.

6. МЕНЬШЕ СМОТРИТЕ ТЕЛЕВИЗОР
Регулярное просиживание перед телевизором оказывает большое влияние на организм, в том числе на состояние кожи. Старайтесь каждый день уделять минимум 30 минут на ходьбу и прогулки.

7. ПОЛЬЗУЙТЕСЬ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫМ КРЕМОМ НЕ ТОЛЬКО ЛЕТОМ
Даже в дождливые и пасмурные дни вредный ультрафиолет проступает через облака. Для защиты достаточно утром нанести увлажняющий крем с функцией защиты от УФ-лучей.

8. НЕ СПИТЕ ЛИЦОМ В ПОДУШКУ
Спать минимум 8 часов в сутки очень важно, но если ваше лицо при этом врезается в подушку, это только добавит вам морщин. Старайтесь спать лицом вверх – сколько сможете.

9. НЕ ПЕЙТЕ ЧЕРЕЗ ТРУБОЧКУ
Многие считают, что такой способ предотвратит появление пятен на зубах. Но и появления морщин вокруг губ в этом случае не избежать. То же самое относится к курению.

10. НЕ ГОЛОДАЙТЕ
Отказ от жирной пищи во многом полезен для здоровья, но постарайтесь не переборщить. Жиры Омега-3 и другие помогают сохранить вашу кожу гладкой и упругой и хорошо влияют на работу мозга. Так что обязательно добавьте в рацион семена льна, авокадо и лосось.

Будьте здоровы и красивы!
👍 73
Читать полностью
Будь здоров 23 Jan, 08:07
​​ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА #настойка

Напиток, состоящий из изюма и овсяных хлопьев полезно принимать для укрепления организма, при желудочно-кишечных заболеваниях, а также после лечения антибиотиками.
Для приготовления берём полстакана изюма и полтора стакана овсяных хлопьев. Эту смесь заливаем полтора литрами воды. Доводим до кипения, снимаем, накрываем крышкой и ставим настаиваться в тёплое место на три четыре часа. Далее отвар процеживаем, добавляем мёд, сок лимона или клюквы по вкусу. Принимаем за полчаса до еды по половине стакана в течение десяти дней.

Будьте здоровы!
👍 38
Читать полностью
Будь здоров 22 Jan, 20:01
11 достойных вашего внимания каналов, которые стоит добавить в свой Telegram не задумываясь. Проверено командой @RUpro. Приятного просмотра!

@ruGrammar — «Грамотность русского языка. Учи, люби и применяй великий язык!»

@psychollgy — Секреты психологии, манипулирование людьми. Только проверенные и эффективные советы.

@WorldWord11 — Лучшие психологические тесты на каждый день.

@tg_engliish — Английский с нуля и в картинках. Самое легкое, а главное эффективное обучение!

@kullinarka — Правильное, а главное вкусное питание. Рецепты на любой вкус.

@Ru_Healthy_You — Страница о здоровье №1. Самый полезный контент. Полезней даже, чем брокколи-)

@dietrecepti — Диетические рецепты. Правильное питание. Каждый день новые вкусные рецепты для хорошей фигуры!

@skorpom — Крупнейший медицинский канал в Телеграме.

@fitnes_al — Спорт. Тренировки. Питание. Идеальное тело.

@receptyi — Самый популярный канал вкусных видео рецептов.

@Pozdravlenie — Сердечные поздравления c Днем Рождения и любыми другими праздниками! Открытки, GIF, стихи.
Читать полностью
Будь здоров 22 Jan, 13:59
​​5 РАСТЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ЛУЧШЕ СПАТЬ #здоровье

Пальма (Areca)
Это растение очищает воздух от токсинов и углекислого газа. А также выделяет в воздух влагу, что делает ее особенно полезной в отопительный период, когда воздух в помещении особенно сухой.

Алоэ (Vera)
Это растение, кроме своих лечебных свойств, снижает содержание в воздухе формальдегидов и других вредных веществ. В ночное время суток выделяет кислород, что обычно несвойственно для других растений. Кроме того, фитонциды, которые выделяет алоэ, благоприятно воздействуют на организм и повышают иммунитет.

Фикус (Benjamina)
Один из рекордсменов по очистке воздуха. Удаляет из воздуха больше 70% бензола, аммиака, толуола и других вредных примесей, которые могут выделяться из некачественных синтетических покрытий, линолеума и ДСП. Он перерабатывает все эти соединения, а также уничтожает половину всех существующих микробов. Благоприятно влияет на сон и к тому же хорошо смотрится в спальне.

Сансевиерия (Trifasciata)
Это растение хорошо влияет на состояние дыхательной системы и иммунитета. Если в доме есть это растение, то люди, живущие в нем, меньше страдают от головных болей и скачков давления, связанных с переменой погоды. Ночью, во время сна, он также выделяет кислород и сохраняет приятную прохладу.

Папоротник (Boston)
Полезные свойства папоротника — в его ценном химическом составе. Растение богато эфирными маслами, флавоноидами и другими веществами. Поэтому этот цветок благоприятно влияет на работу нервной системы, помогает справиться со стрессами.

Будьте здоровы!
👍 42
Читать полностью
Будь здоров 22 Jan, 09:07
Как правильно ухаживать за кожей рук и ногтями, макияж, маски для лица, причёски и многое другое. Узнайте все тонкости магии красоты с нашим каналом.
@kogottok
Будь здоров 21 Jan, 19:34
Cамым возбуждающим напитком, по утверждениям ученых, является гранатовый сок. А самые лучшие подборки каналов проводят ребята из @TGCraftRU, доказано:

🎓Познавательное
@babytime11 — Поделки детям
@psychollgy - Психология
@tg_engliish - Английский
@in_facty - Саморазвитие IQ
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@giflifehac - GIF Лайфхак
@goodlife_inc - Для мужчин
@menberloga - Строитель
@polezno_znay - Шок факты
@uspehno - Дневник успеха
@darknetside - Заработок
@retrocam - Ретро Фото
@markesmm - Instagram школа
@euronewsru - ЕвроНьюс

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kino_xit - Films
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - КиноМания

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread -Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Книги Бесплатно
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@audioknigaman - Аудиокниги
@kripi - Бизнес секреты
@boo4you - КнигоМания
@krip_mir - Идеи бизнеса

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах

🏆Спорт и красота
@mybodymake - Прокачай тело
@fit_life_blog -Мисс Фитнес
@street_flght-Уличные Драки

🎧Музыка
@GaGo_muz-Лучшая музыка
@mzkhit - Популярная Музыка
@xximuzik - Хит парад 2020
@goodmp3 - Музыка 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@subsoul - Музыка в Машину
@lovenewrap - NewRap Лирика
@bass_mucik-Bass Mucik 2020
@rapnovinka - Рэп Музыка
@music_hits - Хиты 2020
@fxzulugami - Сочная Музыка
@instamuza - Инста Хиты
@yandexmusic - Зимняя MP3
@musictower -Душевные Треки
@texty_pesen - Тексты Песен
@ecstesy - Кайфовые Треки
@insta_muz1-Хиты Инстаграма

💜Про любовь
@v_dushe- Любовь в цитате
@girlsfor - Тебя затянет
@simfoniya_jizni -Боль Души

📝Цитаты и афоризмы
@jiznennoo- Отборные Цитаты
@mudryemisli - Мудрые Мысли

👨🏻‍🍳Кулинария
@ppreceptiki - ПП рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@goodcookers - Удиви Всех

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@wa11paper - HD Обои
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои HD
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Твой APK

🛍Магазины
@meensali-Мужской Aliexpress
@xiaomi_biz - Xiaomi Новинки
@aliexa - AliExpress Sale

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Взрослое видео
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik - Котики Gif
@kotism - КОТики
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@gifkac - Юмор GIF

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@psycho_sex - Всё о интиме
@erota - Сеск факты
@sexoloa - Сеск Азбука
@iwantu69 - 69 пошлости
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎩Для мужчин
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@men_sty - Мужской стиль
@stroita - САМострой

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр
@domashnie_receptiki -Кухня
@jendom - Ревность
@sportrfa - Тело мечты
@svoimirukam -Своими руками
@makeupaa - Уроки Макияжа
@skazkia - Сказки детям
@healthd -Народная Медицина
@woman_tg - Уроки Макияжа
@povarb - ПП с шефом
@womansecrets -Гид По Стилю

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры TG

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@oliv_e - Салаты и закуски
@horosca - Гороскоп всем
@designau - Интерьер дома
@eshgif - Гиф рецепты
@ideiki - Дизайн и интерьер
@magnitz - Для здоровья

✅Рекомендуем
@PrGro — Психология
@startup3000 — Бизнес
Читать полностью
Будь здоров 21 Jan, 18:01
​​ПОВЫШАЕМ ГЕМОГЛОБИН #здоровье

Haтереть на ĸрупной теpке сырую морковь и cвеĸлу ᴨо 300 г, добавить 300г медa. Pазмeшать и ᴨocтавить в хᴏлᴏдильник.

Принимать по 1 ст. л. 1 раз ʙ день, утроᴍ ʜатощаĸ зa 30 миʜ. до еды.
Чеpеɜ неделю гeмоглобиʜ повыcитcя до нoрмы (ᴍожeт, и в дʙа раза!).

Будьте здоровы!‏
👍 61
Читать полностью
Будь здоров 21 Jan, 16:59
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​‼️ХОЧЕШЬ УЗНАТЬ КАК БЛОГЕРЫ ШИКАРНО ЖИВУТ И НЕ РАБОТАЮТ⁉️
🤑Просто они знают как грамотно инвестировать!🤑
Многие поднялись благодаря этому проекту, но молчат...
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Будь здоров 21 Jan, 12:12
​​КАК БЫСТРО СНЯТЬ ПРИСТУП МЕТЕОРИЗМА #здоровье

Активированный уголь (2-3 таблетки растолочь и запить водой).

Отвар из цветков ромашки, семян укропа, тмина, травы тысячелистника, корня валерианы, взятых в равных частях. 1 ст. ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка. Дать настояться, процедить. Принимать в течение 5-7 дней по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Небольшое количество размолотой в порошок полыни добавлять в пищу как регулярную приправу.

Отвар из порошка полыни или из сухих листьев: 1 десертную ложку порошка или измельченных листьев полыни залить стаканом воды, добавить 1 дес. ложку меда и кипятить 10 минут, охладить и процедить. Пить по 1-2 полные ст. ложки в день.

Утром до завтрака полезно принять 1 ч. ложку семян подорожника. На ночь залить их водой, к утру образуется густая масса, которую и рекомендуется принимать в течение 10 дней.

Регулярно перед завтраком пить чай из березовых почек.

1 ч. ложку семян укропа залить стаканом воды, кипятить 15 минут и принимать по полному стакану отвара утром перед завтраком и в течение дня в горячем виде.

Смешать рассол капусты с чистой водой в пропорции 1:6. Принимать по 1 ст. ложке каждый час.

Будьте здоровы!
👍 25
Читать полностью