Кажется, я немного пропала с моего же канала 🐼
И эти два месяца были наполнены разными событиями, что я даже не очень понимаю, с какого события начать, но да ладно, пойдем по порядку!
Переехала в другую квартире (в Петербурге, никуда далеко не перебралась). Это хороший и очень желанный переезд, но, блин, любой переезд всё равно состоит из бесконечного количества коробок, решений и мелочей, которые нужно заметить.
Собрать вещи. Работать. Разобрать вещи. Понять, чего не хватает. Купить. Убрать. Снова понять, чего не хватает.
Мне очень помогало постепенно обустраивать пространство вокруг себя. Для меня это работает во многом таким образом: когда вещи лежат понятно, красиво и удобно, когда я знаю, где что найти, визуального шума становится меньше. И в голове как будто появляется чуть больше места, чтобы понять: так, а что вообще я сейчас могу сделать? (или чего не могу, ха!)
Помимо переезда я продолжала возиться с ИИ, переделывала и собирала сайт, стабильно вела техники осознанности. Один из результатов ACT Advisor — новинка последней неделе. Он помогает замечать психологическую гибкость и выбирать маленькие шаги в разных направлениях (как клиентом классно, так так и психологам).
Мы с Женей так же запустили тестовую игру, а бот по сенсорным системам сейчас получает обратную связь от других людей. И все это давалось совсем непросто, но здорово видеть результаты!
И ещё была учёба. Я начала небольшой курс по нарративной практике, продолжаю дальше изучать с коллегами, и мне очень хочется потом рассказать об этом отдельно. А вот этой неделе пойду к Полине на МК по теме сексуальность при нарциссическом расстройстве личности.
Фух! Много всего вам рассказала, спасибо, что дочитали! 👀
А как проходит ваше лето? Чем оно оказалось наполнено: большими событиями, маленькими, неожиданными, выматывающими или, наоборот, приятными?
И эти два месяца были наполнены разными событиями, что я даже не очень понимаю, с какого события начать, но да ладно, пойдем по порядку!
Переехала в другую квартире (в Петербурге, никуда далеко не перебралась). Это хороший и очень желанный переезд, но, блин, любой переезд всё равно состоит из бесконечного количества коробок, решений и мелочей, которые нужно заметить.
Собрать вещи. Работать. Разобрать вещи. Понять, чего не хватает. Купить. Убрать. Снова понять, чего не хватает.
И всё это параллельно с обычной жизнью, сессиями, делами, усталостью. Ужас просто.
Мне очень помогало постепенно обустраивать пространство вокруг себя. Для меня это работает во многом таким образом: когда вещи лежат понятно, красиво и удобно, когда я знаю, где что найти, визуального шума становится меньше. И в голове как будто появляется чуть больше места, чтобы понять: так, а что вообще я сейчас могу сделать? (или чего не могу, ха!)
Помимо переезда я продолжала возиться с ИИ, переделывала и собирала сайт, стабильно вела техники осознанности. Один из результатов ACT Advisor — новинка последней неделе. Он помогает замечать психологическую гибкость и выбирать маленькие шаги в разных направлениях (как клиентом классно, так так и психологам).
Мы с Женей так же запустили тестовую игру, а бот по сенсорным системам сейчас получает обратную связь от других людей. И все это давалось совсем непросто, но здорово видеть результаты!
И ещё была учёба. Я начала небольшой курс по нарративной практике, продолжаю дальше изучать с коллегами, и мне очень хочется потом рассказать об этом отдельно. А вот этой неделе пойду к Полине на МК по теме сексуальность при нарциссическом расстройстве личности.
Фух! Много всего вам рассказала, спасибо, что дочитали! 👀
А как проходит ваше лето? Чем оно оказалось наполнено: большими событиями, маленькими, неожиданными, выматывающими или, наоборот, приятными?