🤩Bangchan stan.
🤩 Генерализованное тревожное
🤩 расстройство (ГТР).
Хроническая тревога и беспокойство по множеству повседневных тем. Человек постоянно напряжён, испытывает недовольство собой и затрудняется расслабиться.
Причины: считается, что ГТР обусловлено сочетанием генетической предрасположенности и факторов среды (хронический стресс, травмы).
Лечение: преимущественно психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия, методы релаксации) и при необходимости медикаменты. Часто также рекомендуется укрепление режима сна и физической активности.