Знаем, вы этого ждали!!🥹

Группы УлутайДома назначена на
1️⃣6️⃣🟢💚💚💚💚💚💚

УлутайДома - это отличный старт для тех, кто только собирается открыть для себя практику голода.

А также прекрасная возможность поддержать эффект между очными программами Центра!

▶️15-го января день совместной подготовки перед практикой в отдельном закрытом чате.

▶️16-го ноября старт практики:
4 дня голодания + 4 дня совместного выхода с пищевой паузы.

Что вас ждет на программе?
✔️Короткие видео лекции доктора на тему голодания и здорового образа жизни.
✔️Ответы на вопросы и поддержка врача в чате.
✔️Возможность обсуждать не только тему голодания, но и в целом вопросы образа жизни, питания, физической активности, и сна.
✔️Комплексы физических и дыхательных упражнений для облегчения состояния на голоде.
✔️Медитативные практики и психологические упражнения для лучшего понимания себя.
✔️Общение в чате с единомышленниками.
✔️Меню восстановительного питания после практики голодания.

➡️Подробнее о программе можно узнать: https://ulutay.ru/ulutay_doma