Переменчивая погода — стабильно активный досуг

Старшие москвичи всегда знают, где провести время интересно и с пользой, несмотря на осенние капризы погоды!

В центрах московского долголетия каждый найдёт занятие по душе:
🏃‍♀️ Спорт
Зарядка, ритмика, йога и другие тренировки помогут поддерживать мышцы в тонусе и оставаться активными.
🗣️ Общение
Встречи клубов по интересам, квизы и киновечера — отличный повод провести время в компании единомышленников.
🛜 Полезные навыки
Специалисты расскажут, как освоить электронные сервисы и оформить необходимые услуги онлайн.
🧠 Досуг с пользой для ума
Настольные игры, чтение книг и ребусы «Отдохни с умом» помогут поддерживать интеллектуальную активность.

Все активности для участников бесплатные — узнать подробнее о занятиях в проекте можно по ссылке!

👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲