Осторожно многабукаф.
Написал тут вам немного полезности.
Как мотивировать себя что либо делать?
Расскажу свои способы но не факт что они вам помогут, нужно искать свое.
Самое сложное в любом проекте, особенно своем персональном где нет дедлайнов и никто не пинает, это начать! Зачастую вместо того чтоб начать мы отвлекаемся чем угодно, прокрастинация и деградация в листании рилсов в инсте самое любимое, и надо пнуть себя хорошенько и не думая просто закрыть инсту и отложить телефон, сесть за комп, открыть нужный софт и начать собирать рефы того что хочешь сделать. На этом этапе уже обычно вдохновение появляется тк просматривая крутые работы других профи уже что то загорается внутри и хочется сделать такое же.
Далее раскадровка или эскиз, потом аниматик, блокинг и тд. Работа пошла. Этап за этапом. И чтобы не сгорать я стараюсь не пушить все в один вечер, сделал часть, до какого то чекпоинта и пошел спать. Ни в коем случае не нарушая режим питания и сна тк это впоследствии может нарушить мозговую деятельность и поток крови в мозг и добавит болячек которые впоследствии отобьют желание что либо делать вообще.
И раз уже пошел разговор про организм. Чтобы мозг хорошо работал и появлялись идеи нужно его питать и давать отдыхать. То есть когда чувствуете что не прет, нет идей или вовсе начинаете перегорать, обязательно на прогулку 30-60 минут. Йога, бег, велик, плавание и тд. Любой аэробный спорт который разгрузит мозг, выработает вам дофамин, допамин сератонин и че там еще для творчества нужно, но не интенсивный спорт. Почему? Потому что по себе знаю что во время спокойного аэробного спорта я зачастую начинаю погружаться в мысли и мозг начинает генерит идеи спустя 10-15 мин! И это дикий кайф. Но важный момент, главное чтоб музыка в ушах не отвлекала, у меня во время спорта играет lo-fi girl. И во время работы тоже. Помните что качалка и рамштайн дадут обратный эффект, это не то. Лишь добавят усталости и нагрузки на мозг. Я это знаю, проходил, 3 года пауэрлифтинга, и даже какие то результаты имел пока здоровье не сказало хватит.
Так же разгрузить мозг можно и встречей с друзьями, все мы социальные существа, какими бы интровертами вы не были но общение необходимо всем, такова природа человека. Просто кому то меньше кому то больше. Обязательно выбирайтесь, выпинывайте себя из зоны комфорта, из дома, звоните кому то, собирайте мини тусы. Под гитару с шашлыком! Можно бухать но не частить с этим. Организм спасибо не скажет потом. Хотя после этого когда сильно бухал раньше, у меня был интересный эффект на утро, такая обратная психология работала. Проснувшись я сильно хотел ебашить какой то творческий проект, что то создать и нарисовать. Будто бы понял что вчера жестко деградировал и нужно наверстать срочно. Прям дикое желание творить. Хз как это работает.
Еще сложный этап в проекте это его завершение. Не менее сложно закончить свой проект чем начать. Все мы любим бросать и начинать новый. Нас манит безграничность идей и свобода в новом проекте, потому что в том который мы сейчас делаем появились проблемы которые не знаем как решить или влом. Дошли до тупика. И открою глаза почему нужно завершать обязательно тот проект что начали, потому что это учит решать эти проблемы которые возникли на последнем этапе. И потому что начав новый проект вы все равно раз за разом будете доходить до финал и там вас будут ждать те же самые проблемы которых вы избегали! Это очень важный момент. Как только это осознаете по-другому начнете смотреть на свои проекты.
Надеюсь эта портянка кому то оказалась полезной, и мои рассуждения и выводы не впустую. Пишите как справляетесь с прокрастинацией и мотивируете себя!
Всем мотивации!
#cgkungfu_советы
Написал тут вам немного полезности.
Как мотивировать себя что либо делать?
Расскажу свои способы но не факт что они вам помогут, нужно искать свое.
Самое сложное в любом проекте, особенно своем персональном где нет дедлайнов и никто не пинает, это начать! Зачастую вместо того чтоб начать мы отвлекаемся чем угодно, прокрастинация и деградация в листании рилсов в инсте самое любимое, и надо пнуть себя хорошенько и не думая просто закрыть инсту и отложить телефон, сесть за комп, открыть нужный софт и начать собирать рефы того что хочешь сделать. На этом этапе уже обычно вдохновение появляется тк просматривая крутые работы других профи уже что то загорается внутри и хочется сделать такое же.
Далее раскадровка или эскиз, потом аниматик, блокинг и тд. Работа пошла. Этап за этапом. И чтобы не сгорать я стараюсь не пушить все в один вечер, сделал часть, до какого то чекпоинта и пошел спать. Ни в коем случае не нарушая режим питания и сна тк это впоследствии может нарушить мозговую деятельность и поток крови в мозг и добавит болячек которые впоследствии отобьют желание что либо делать вообще.
И раз уже пошел разговор про организм. Чтобы мозг хорошо работал и появлялись идеи нужно его питать и давать отдыхать. То есть когда чувствуете что не прет, нет идей или вовсе начинаете перегорать, обязательно на прогулку 30-60 минут. Йога, бег, велик, плавание и тд. Любой аэробный спорт который разгрузит мозг, выработает вам дофамин, допамин сератонин и че там еще для творчества нужно, но не интенсивный спорт. Почему? Потому что по себе знаю что во время спокойного аэробного спорта я зачастую начинаю погружаться в мысли и мозг начинает генерит идеи спустя 10-15 мин! И это дикий кайф. Но важный момент, главное чтоб музыка в ушах не отвлекала, у меня во время спорта играет lo-fi girl. И во время работы тоже. Помните что качалка и рамштайн дадут обратный эффект, это не то. Лишь добавят усталости и нагрузки на мозг. Я это знаю, проходил, 3 года пауэрлифтинга, и даже какие то результаты имел пока здоровье не сказало хватит.
Так же разгрузить мозг можно и встречей с друзьями, все мы социальные существа, какими бы интровертами вы не были но общение необходимо всем, такова природа человека. Просто кому то меньше кому то больше. Обязательно выбирайтесь, выпинывайте себя из зоны комфорта, из дома, звоните кому то, собирайте мини тусы. Под гитару с шашлыком! Можно бухать но не частить с этим. Организм спасибо не скажет потом. Хотя после этого когда сильно бухал раньше, у меня был интересный эффект на утро, такая обратная психология работала. Проснувшись я сильно хотел ебашить какой то творческий проект, что то создать и нарисовать. Будто бы понял что вчера жестко деградировал и нужно наверстать срочно. Прям дикое желание творить. Хз как это работает.
Еще сложный этап в проекте это его завершение. Не менее сложно закончить свой проект чем начать. Все мы любим бросать и начинать новый. Нас манит безграничность идей и свобода в новом проекте, потому что в том который мы сейчас делаем появились проблемы которые не знаем как решить или влом. Дошли до тупика. И открою глаза почему нужно завершать обязательно тот проект что начали, потому что это учит решать эти проблемы которые возникли на последнем этапе. И потому что начав новый проект вы все равно раз за разом будете доходить до финал и там вас будут ждать те же самые проблемы которых вы избегали! Это очень важный момент. Как только это осознаете по-другому начнете смотреть на свои проекты.
Надеюсь эта портянка кому то оказалась полезной, и мои рассуждения и выводы не впустую. Пишите как справляетесь с прокрастинацией и мотивируете себя!
Всем мотивации!
#cgkungfu_советы