5 ФАКТОРОВ, КОТОРЫЕ НЕЗАМЕТНО УБИВАЮТ МОТИВАЦИЮ В ДЕТСКОМ СПОРТЕ
Часть 3, начало здесь.
Мы уже говорили о том, что такое здоровая мотивация и почему внешние стимулы работают только первое время. Сегодня - про то, что часто мы делаем не со зла, не специально, но это день за днём убивает желание ребёнка тренироваться.
🔴5 самых опасных факторов
👉 Крик и жёсткая критика
Когда взрослый срывается на крик, унижает при других, высмеивает ошибки - ребёнок не становится сильнее. Его мозг переключается в режим защиты. Вместо того чтобы учиться и расти, он тратит силы на то, чтобы пережить этот момент. Начинает бояться не ошибки, а реакции взрослого. Особенно плохо, когда критика касается не действий, а личности: «бестолковый», «руки не оттуда растут»...
👉 Чрезмерная опека и контроль
Когда за ребёнка всё делают взрослые - собирают сумку, напоминают о тренировках, решают, когда ему что делать и как, - у юного спортсмена не формируется собственная ответственность. Он привыкает, что кто-то рядом всегда подстрахует. И когда приходит момент, где нужно действовать самому, он теряется. Потому что внутри нет опыта преодоления, нет привычки полагаться на себя. Забота незаметно превращается в гиперопеку. (особенно выражено это в семьях с одним ребенком - личное наблюдение).
👉 Ориентация только на результат
Когда всё внимание приковано только к медалям, разрядам и местам, спортсмен перестаёт видеть ценность самого процесса. Тренировки становятся скучной работой, которая нужна только ради «победы». А если победа уходит (а так бывает у всех без исключения), наступает пустота. Ребёнок не понимает: «А зачем тогда всё это?» Спорт без права на ошибку - это постоянный стресс. И долго в таком режиме не выдержит никто.
👉 Обесценивание усилий
«Ну и что, что старался? Результата нет», «Это любой может», «Подумаешь, третье место...». Иногда мы даже не замечаем, как говорим такие фразы. Нам кажется, что мы просто говорим правду, не балуем, держим в тонусе. Но для ребёнка это звучит иначе: «Твои усилия ничего не значат. Сколько бы ты ни вкладывал - этого всегда мало». И однажды он перестаёт вкладывать. Потому что зачем стараться, если это всё равно не ценят?
👉 Отсутствие интереса к ребёнку вне спорта
Когда с ребенком говорят только о тренировках, результатах, ошибках и планах, он быстро усваивает «Я интересен взрослым только как спортсмен. А просто как личность - не очень». Спортсмен не слышит вопросов про друзей, про настроение, про то, что его волнует. Это бьёт по самооценке сильнее любой критики. Потому что ребёнку важно быть ценным не за медали, а просто так, с его личными интересами, даже теми, которые не разделяют родители.
Мы все так или иначе попадаем в эти ловушки. Потому что нас так воспитывали, потому что так вокруг, потому что ЭТО кажется правильным (и тут, о да, мой «любимый» аргумент «В спорте без жёсткости никак. Если ребёнок не выдерживает крика - ему в спорте не место. В Союзе только так и воспитывали, и вон сколько чемпионов вырастили». Знаете, что я отвечу? Время ушло. Дети - другие, мир - изменился. И если мы хотим, чтобы они не просто выживали в спорте, а росли, кайфовали и побеждали - нам придётся меняться. Вместе с ними). Но когда мы это замечаем, у нас есть возможность остановиться, сказать иначе. И это уже прогресс.
Часто слышу от родителей «мы ничего такого не делаем». Перечитайте список ещё раз. Что из этого «ничего такого» есть у вас? Напишите в комментариях, зафиксируйте, без оправданий... пусть это станет отправной точкой.
Продолжение
P.S. По любым вопросам пишите мне в 👉 ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ.
Часть 3, начало здесь.
Мы уже говорили о том, что такое здоровая мотивация и почему внешние стимулы работают только первое время. Сегодня - про то, что часто мы делаем не со зла, не специально, но это день за днём убивает желание ребёнка тренироваться.
🔴5 самых опасных факторов
👉 Крик и жёсткая критика
Когда взрослый срывается на крик, унижает при других, высмеивает ошибки - ребёнок не становится сильнее. Его мозг переключается в режим защиты. Вместо того чтобы учиться и расти, он тратит силы на то, чтобы пережить этот момент. Начинает бояться не ошибки, а реакции взрослого. Особенно плохо, когда критика касается не действий, а личности: «бестолковый», «руки не оттуда растут»...
👉 Чрезмерная опека и контроль
Когда за ребёнка всё делают взрослые - собирают сумку, напоминают о тренировках, решают, когда ему что делать и как, - у юного спортсмена не формируется собственная ответственность. Он привыкает, что кто-то рядом всегда подстрахует. И когда приходит момент, где нужно действовать самому, он теряется. Потому что внутри нет опыта преодоления, нет привычки полагаться на себя. Забота незаметно превращается в гиперопеку. (особенно выражено это в семьях с одним ребенком - личное наблюдение).
👉 Ориентация только на результат
Когда всё внимание приковано только к медалям, разрядам и местам, спортсмен перестаёт видеть ценность самого процесса. Тренировки становятся скучной работой, которая нужна только ради «победы». А если победа уходит (а так бывает у всех без исключения), наступает пустота. Ребёнок не понимает: «А зачем тогда всё это?» Спорт без права на ошибку - это постоянный стресс. И долго в таком режиме не выдержит никто.
👉 Обесценивание усилий
«Ну и что, что старался? Результата нет», «Это любой может», «Подумаешь, третье место...». Иногда мы даже не замечаем, как говорим такие фразы. Нам кажется, что мы просто говорим правду, не балуем, держим в тонусе. Но для ребёнка это звучит иначе: «Твои усилия ничего не значат. Сколько бы ты ни вкладывал - этого всегда мало». И однажды он перестаёт вкладывать. Потому что зачем стараться, если это всё равно не ценят?
👉 Отсутствие интереса к ребёнку вне спорта
Когда с ребенком говорят только о тренировках, результатах, ошибках и планах, он быстро усваивает «Я интересен взрослым только как спортсмен. А просто как личность - не очень». Спортсмен не слышит вопросов про друзей, про настроение, про то, что его волнует. Это бьёт по самооценке сильнее любой критики. Потому что ребёнку важно быть ценным не за медали, а просто так, с его личными интересами, даже теми, которые не разделяют родители.
Мы все так или иначе попадаем в эти ловушки. Потому что нас так воспитывали, потому что так вокруг, потому что ЭТО кажется правильным (и тут, о да, мой «любимый» аргумент «В спорте без жёсткости никак. Если ребёнок не выдерживает крика - ему в спорте не место. В Союзе только так и воспитывали, и вон сколько чемпионов вырастили». Знаете, что я отвечу? Время ушло. Дети - другие, мир - изменился. И если мы хотим, чтобы они не просто выживали в спорте, а росли, кайфовали и побеждали - нам придётся меняться. Вместе с ними). Но когда мы это замечаем, у нас есть возможность остановиться, сказать иначе. И это уже прогресс.
Часто слышу от родителей «мы ничего такого не делаем». Перечитайте список ещё раз. Что из этого «ничего такого» есть у вас? Напишите в комментариях, зафиксируйте, без оправданий... пусть это станет отправной точкой.
Продолжение
P.S. По любым вопросам пишите мне в 👉 ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ.