Сегодня предлагаю ещё раз послушать крутую песню NEW RULES Dua Lipa, пятница, все дела, и заодно понять, НАКОНЕЦ, ее советы, как уйти от бывшего окончательно. Как вы уже поняли, лейтмотив таков, что - уходя уходи, а именно. Спойлер: обращаем внимание на полезные фразовые глаголы.

Не бери трубку, тряпка - Don't pick up the phone.

Он тебе звонит, потому что пьяный и ему одиноко - You know he's only callin' 'cause he’s drunk and alone.

Не вздумай его впускать в дом - Don't let him in.

Потом задолбаешься выгонять - You'll have to kick him out again.

Дружить с бывшими- плохая идея по дефолту - Don’t be his friend.

Ну ок, сколько тебя ни учи, ты все равно проснёшься у него утром - You know you're gonna wake up in his bed in the morning.

А вот до тех пор пока ты в его власти (под ним, дословно) - черта с два ты выберешься из этой паутины (to get over - преодолевать трудности, как один из вариантов перевода) - And if you're under him, you ain't gettin' over him.

Пока ты двигаешься вперёд, этот мудак тащит тебя назад -I keep pushin' forwards, but he keeps pullin' me backwards.

А вообще тяжело в учении, легко в бою - Practice makes perfect.