🕊🤍 Чтица-синица

– Поздравляю, доктор, на таких, как вы, держится этот мир!
– На врачах? – не понял Василий Оттович.
– На скептиках, уверенных в нерушимости и рациональности окружающей их природы, – ответил попутчик. 

«Доктор Фальк и дачные убийства» ~ Игорь Евдокимов

Да не знаю я, как я оказалась в убийствах на дачах! Мне надо было включать аудио под кардио [еще до объявления челленджа] и я выбрала это

«Доктор Фальк и дачные убийства» ~ Игорь Евдокимов

И что вы думаете? Было-то хо-ро-шо 🤩 Это супер легкий летний ретро-детектив с удачно прописанными историческими декорациями. Доктор-эстет-педант-и-скептик, приехавший безмятежно отдохнуть к себе на дачу и не видеть никаких неприятных лиц [знаком вайбик, да?], оказывается вовлеченным в расследование ряда загадочных событий. Он пытается разгадать тайны, связанные с сокровищами, убийствами и серым монахом — предвестником смерти... Все прелести дачной жизни: променады, купания, чаепития и какие-то легкие сплетни — присутствуют ✔️

Так что, если вас никто этим летом не вывез на дачу, то поезжайте, мои хорошие, сами 🤍 и отдохните, как следует в Зеленом лугу на побережье Финского залива) #пульс_сквозь_синицу

🌟🙏 Аромат, который только что у меня закончился 😭 #вдох_синицы

Легкий, свежий, чистый и слегка горьковатый. Знаете, такой вайбик легкой, но уверенной в себе девушки, умеющий сказать нет. Немного напоминает Molecule

{Le Labo ~ Another 13}

🅰️арим осенний бокс или 20.000 рублей в читай-город!

условия:
⭐️подписка на нас:
читать не перечитать
космонавт в ресурсе
океан эскапизма и мыслей
лучше с книгами
дневники чирикулькиных
Книжный Скотт
LANGUAGES&BOOKS
alina’s diary
краш Печорина печатает…
чтица-синица
katyaobrizan | катя обризан

⭐️нажать кнопочку «хочу бокс» и проявлять актив на каналах.

итоги: 30 сентября в 20:00 в чате канала

🎧🤩 Начинаю челлендж ‘спортзал + аудиокнига’ ~ о котором делилась в кружочках

Одна из целей это сделать тренировки привычкой, а аудио как раз то самое, что делает этот процесс интереснее 🤍 здесь не будет ничего лишнего, про похудение, план трени и тп, только отчет, какую аудиокнигу я слушала на тренировке в этот раз!

План такой: сходить на 30 тренировок и в конце зафиксировать, за какой период мне удалось это сделать и какой книжный портрет получился! Ну а какие-то стройные щечки, возможно, могут пойти впридачу, но для нас сейчас это не главное 😇 главное привычка)

Уже прошел первый день, где я за одну тренировку прослушала историю полностью!

День 1/30 ~ «Превращение»

Отзыв на ТАКОЕ я так быстро не напишу)) Поэтому книгами буду делиться сразу [в сторис], а впечатлениями чуть позже. А пока я уже готовлюсь ко второму дню и выбираю новую книгу [иногда я это буду делать сама, а иногда с помощью голосовашки в тг и ваших рекомендаций] ~ самый лучший процесс тренировки!

Поскольку часть с прослушиванием аудиокниг сопряжено с кардио, то давайте это будет хэштэг #книжныекилометры

Полетели! Я буду выставлять отчеты в сторис и буду счастлива, если вы поддержите канал бустом: https://t.me/boost/chtitsasinitsa • спасибо за поддержку! Сил мне не слиться 🙏

Выбираем мне книгу на первый день спортзала 🌟этому точно нужен будет какой-нибудь хэштег, но пока не знаю какой! Есть идеи?)

Здесь все ваши варианты и парочка моих 🌟

🤩 Приятно на обеде прогуляться до Читай-города и забрать новые книги

🤩Довольно опрометчиво с моей стороны будет знакомиться с Роменом Гари с его неспроста написанной под псевдонимом истории… у благородных девиц от этого текста волосы встанут дыбом, но осенью захотелось долю трэша, и пусть он останется только в книгах! Заинтриговала вас, что там такого может быть непристойного? 😅

🤩Ну и потихоньку собираю свой осенний книжный сундучок, и Vita Nostra впишется туда и-де-аль-но. Скажитижеееее??? Кто читал, это 🤩 вайб? *я правда не ожидала, что она такая объемная, 570 страниц

🤩🤩 Доброе утро, птицы

На фото 4-5 деталей-маячков, что наполняют мою жизнь 🤩 вот так просто, но так хо ро шо ~ видеть эти мелочи каждый день. просто та

#полкачестности

Я долгое время находилась в режиме #жизньнамаксимум и делала все это одновременно. Работа, дом, досуг, путешествия, отдых, чтение, блог, контент, семья, заботы.

Мой мозг переключался между задачами ежесекундно. Я обожааааю эту свою фишку! Быть эффективной в стрессовых ситуациях, работать на скоростях и быть в нескольких вселенных одновременно, умея при этом телепортироваться в тишину и ясность. Ноооо.

В очередно раз, пытаясь успеть все на свете, делая вторую работу на обеде первой работы, при этом слушая аудиокнигу и делая из этого контент (пиздец, да), я задумалась, насколько это честно по отношению к своему организму? И насколько это норма — жить в таком темпе всегда?

Не норма. Это рабочий вариант для точечных экстренных ситуаций, но не база для жизни.

Иногда важно уметь концентрироваться на одной из задач и делать её хорошо, столько, сколько нужно, и не пытаться бежать успеть всё!

БАЛАНС — это не про то, что у тебя все всегда идеально. А про умение замечать, что просело, а что в переизбытке, и уметь нивелировать эти моменты. Уделять больше времени тому, что сейчас прокачано меньше.

Сейчас мой блог твердо стоит на рельсах. Сейчас здесь меньше рефлексии и поисков себя, потому что себя я нашла. Я никогда не жила ради блога, но я с легкостью вписываю его в свою жизнь. Мой стиль узнаваем. Мои цвета и символы у многих отпечатались в памяти. Я умею сделать ровно два необходимых кадра для поста и отстать от себя)) Сначала этот подход был в рамках «успеть всё», но сейчас он вписан в жизнь вполне осмысленно. Я не собираюсь стоять на месте или свешивать лапки, потому что и так все ок! Но я хочу хотя бы на время выдохнуть. Сейчас я делаю тут ровно столько, сколько нужно, сколько мне комфортно, и пока не собираюсь прыгать выше головы.

Потому что, вспоминаем, б-баланс. Нужно дотянуть просевшие сферы, чтобы потом вновь взглянуть со стороны и понять, куда идти дальше.

Вывод можно сделать такой: важно анализировать все сферы своей жизни, дотягивать то, что проседает и находить баланс. А баланс не постоянен, так как развивая до крутости одну сферу, нам постоянно нужно потом подтягивать другие. Ну а у блогеров мы всегда видим только видимые сферы. Так что, дорогие подружки мои, сравнивайте себя не с ними, а только с собой. Но это вы и так знаете)

Кстати, вот сферы, которые я прокачивала последние три года. И все с помощью моего главного инструмента для прокачки — блога! Да я хитрюшка, и использую блог в своих развивающих целях))

• 2024г — смелость
• 2025г — социализация
• 2026г — работа и финансы

Все это не очень видимое, нооо, очень даже ощущаемое! Не поверите, как часто мне говорят, что не похожа на интроверта и не похожа на человека, который раньше не мог ни с кем даже познакомиться))

Ничего страшного, не стоит паниковать, просто в 2027г беру в работу здоровье, как физическое, так и ментальное, и отдых-отдых-отдых от режима «успеть всё»

😮‍💨