Корица в кофе

Ты стоишь перед выбором ⚖️

➡️ Один путь - привычный. Ты снова доверишься эмоциям, глупым советам и действуешь "на авось"

➡️ Другой путь - с холодной головой, ясной логикой и прокачанным мышлением

За этим - сюда 👉 "Головой подумай"
Канал, где психолог с мозгами (и чувством юмора) учит думать так, чтобы не страдать потом

Ошибок станет меньше. Понимания - больше

А жизнь? С ней, возможно, даже подружишься

Не тупи - подпишись

#реклама

Хочешь, чтобы тебя слушали даже за унылым семейным столом?

Выдай один стих - и все поднимут глаза от оливье

"Стишок на посошок" - канал с абсурдно-гениальными стихами, которые:

📍 вызывают смех в 4 строчках
📍 запоминаются сильнее, чем тосты дяди Саши
📍 идеально заходят в переписке и в жизни

Про жизнь, смерть, любовь, суп и ипотеку - коротко, смешно и внезапно

Подпишись - и стань тем, кто всегда "своё вставит". Даже рифмовано

Когда хочется что-нибудь на перекус

Порадуйте своих деток чем-то вкусным

🥄 У подруги стресс - ест багеты. У меня стресс - ем киноа с лососем и смотрю, как кожа светится

Когда ПП - не про "нельзя", а про "хочу лучше"

"Гречка на heels" - канал, где здоровая еда выглядит как картинка из журнала и вкуснее, чем фастфуд

✅ Никаких куриц-пленниц и брокколи без надежды

✅ Только стиль, вкус и польза - без фанатизма и уныния

Заходи, если хочешь, чтобы ЗОЖ стал не рутиной, а эстетикой 👉 @Buckwheat_heel

#реклама

Нежная запеканка из куриного филе с грибами и сыром

Сохраняйте рецепт ❤

Ингредиенты:
• Куриное филе — 700 г
• Греческий йогурт — 200 г
• Помидоры — 2 шт.
• Шампиньоны — 300 г
• Твёрдый сыр — 180–200 г
• Соль — по вкусу
• Чёрный перец — по вкусу
• Любимые специи для курицы — по желанию
• Руккола — для подачи

Приготовление:

1. Куриное филе нарежьте тонкими ломтиками, слегка посолите и поперчите.
2. Выложите филе ровным слоем в стеклянную форму для запекания.
3. Смажьте мясо греческим йогуртом.
4. Сверху распределите тонко нарезанные помидоры.
5. Шампиньоны обжарьте до испарения жидкости и лёгкой золотистости, затем выложите поверх помидоров.
6. Посыпьте всё тёртым сыром.
7. Запекайте при 180 °C примерно 35–40 минут, пока филе полностью не приготовится, а сыр расплавится.
8. Подавайте горячей, украсив свежей рукколой.

Получается очень сочная, нежная и ароматная запеканка, которая отлично подходит и для семейного ужина, и для праздничного стола.

❤ Если рецепт понравился — пост..