Дорогие! Делюсь рецептом оладьев из цукини.
Очень простой рецепт:
1. Выбираем ЦУКИНИ 500 гр. Из кабачков получается более водянистые оладья… поэтому я чаще всего беру именно цукини.
2. Трем на крупную терку. Посыпаю солью. Немного даем постоять.
3. Выжимаю через тряпочку всю лишнюю жидкость.
4. Добавляю 1 яйцо и немного сухого чеснока для аромата. Перемешиваю
5. Добавляю 3 столовые ложки муки. Можно рисовую, гречневую, в целом любую.
6. Жарю на масле ГХИ на средней температуре. Или можно сделать вафли.
Завтрак конструктор - можно добавлять яйцо ( оно не вошло у меня в кадр, я его съела до 😆)
Рыбку, зелень, греческий йогурт, авокадо, томаты, болгарский перец.
Тут все продукты прекрасно сочетаются.
Приятного аппетита ❤️
Очень простой рецепт:
1. Выбираем ЦУКИНИ 500 гр. Из кабачков получается более водянистые оладья… поэтому я чаще всего беру именно цукини.
2. Трем на крупную терку. Посыпаю солью. Немного даем постоять.
3. Выжимаю через тряпочку всю лишнюю жидкость.
4. Добавляю 1 яйцо и немного сухого чеснока для аромата. Перемешиваю
5. Добавляю 3 столовые ложки муки. Можно рисовую, гречневую, в целом любую.
6. Жарю на масле ГХИ на средней температуре. Или можно сделать вафли.
Завтрак конструктор - можно добавлять яйцо ( оно не вошло у меня в кадр, я его съела до 😆)
Рыбку, зелень, греческий йогурт, авокадо, томаты, болгарский перец.
Тут все продукты прекрасно сочетаются.
Приятного аппетита ❤️