Уверенная и ухоженная


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Мода и красота


Косметология про здоровье, а не бездумный улучшайзинг.
Здесь — про красоту без фильтров, страхов и мракобесия.
Научно-доказательный подход с изрядной долей юмора.
автор: Оксана Баланова
врач-косметолог
Совладелец клиники Космоэксперт, СПб
@dr_Balanova

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Мода и красота
Статистика
Фильтр публикаций


Не могу не поделиться находкой
в виде супер низкокалорийного мармелада. По вкусу тоже очень даже крутой. Брала 1 коробку на пробу, заказала еще 3😁

Внеплановый #рекомендасьон


Срочно нужна критика

Мы сделали новый сайт для интернет магазина косметики.
И нам нужны аудиторы😁

Нам конечно кажется, что вышло круто. Но покупать на сайте косметику и читать на сайте про баночки вообще не нам, а вам.

Поэтому сходите, посмотрите, пожалуйста. Потыкайте кнопочки.

И принесите в комментарии все наши косяки🙏

Вот прямо, что неудобно или что непонятно. Может что-то в глаза сразу бросится🥸

Похвалить тоже можно. Например, сейчас скорость загрузки очень крутая, как по мне♥️

Самым крутым аудиторам от нас приятные подарочки.
Если косяков не найдётся, то подарочек получит программист😁


Я вам не верю

⠀
Я прочитала отзывы на микроигольчатый RF, очень много негативных, люди получают осложнения и не видят результата - написала мне пациентка.

⠀
Наступает осень, в кабинетах эстетистов распаковываются желтые пилинги, а у нас активизируется запись на микроигольчатый RF. Но есть пациенты с сомнениями, поэтому
давайте разбираться👇
⠀
1️⃣ Люди не видят результат
⠀
На результат процедуры повлияют:
• подготовка (часто ее не делают или делают не так)
• реабилитация (часто ее не делают или делают не так)
• оценка результата (часто пациента неверно информируют о сроках, когда действительно следует ждать эффект; оцениваем обычно через 3-3,5 месяца, а не через месяц)
• обещание (часто обещают чудеса, сравнимые с пластической хирургией, а это вообще не так; RF микроигольчатый это про возможность дать коже пересобрать коллаген)
⠀
2️⃣ Люди получают негативные последствия
⠀
Есть нежелательные явления, а есть период реабилитации, который считается абсолютной нормой и проходит в течение 3-7 дней.
⠀
Норма:
Синяки
Краснота
Отёки
Может обсыпать у тех, кто предрасположен (мы знаем как это быстро купировать)
На коже может сохраняться эффект марли до 1-2 месяцев
⠀
НЕ норма:
Ожоги
⠀
У меня всегда вопросы не к конкретной методике, а к тому, как её проводили.
Микроигольчатый RF одна из лучших процедур в современной косметологии.
⠀
Главное, найти думающего врача, пройти и подготовку и реабилитацию. И ни в коем случае не пытаться сэкономить.
⠀
Все эти рекламы про Морфеус за 20-30 тысяч это гарантия разочарования в процедуре.
⠀
Мои гарантии в том, что я сделаю все, чтобы вы получили лучший из возможных результатов:
⠀
- проведу правильные подготовку и реабилитацию
- подберу правильные параметры для разных задач на лице
- дам рекомендации по уходу
- предложу другую методику, если пойму, что RF лично для вас не сработает

И самое главное:
Риски нежелательных явлений будут микроскопичны, потому что молодые доктора хотят лучший результат, а опытные доктора хотят результат без осложнений😉


В прошлую пятницу мы прилетели в Турцию. Примерно ко вторнику я уже изнывала от скуки, хотела какой-то движ и считала дни до возвращения домой.

А вчера мы шли на завтрак и Лиля решила погладить «милую»кошечку. Кошечка впитала мой запрос во Вселенную и обеспечила нас движем. Расцарапала Лиле руку до крови.

Местный доктор и мои любимые педиатры сошлись на сто процентов, что надо вакцинироваться от бешенства 🫣

В Турции это делается только в государственных больницах. Куда мы и отправились. Сразу стало вдруг нескучно.

И вот тут, что называется, случился баланс, как я люблю представлять это в своей голове.

Наш таксист довез нас до местной гос больницы и сказал, что будет ждать. И на мой вопрос про стоимость ожидания сказал, что - речь о ребенке, не думайте о деньгах😭

А дальше ему пришлось платить за нас и за прием и за вакцину саму, поскольку у нас были только евро.

Ждать полчаса приём врача, ждать полчаса после прививки.

В конце он попросил только тариф за поездку и четко за то, что потратил в больнице.

Конечно я оставила ему сверху хорошую сумму. Обняла его.
Честно, еле сдерживала слезы от благодарности, от того как по сути незнакомый человек включился в ситуацию и помогал нам.

Человеческое отношение - так не затратно и так одновременно ценно и важно♥️ дороже любых денег 🫂

А в вашей жизни были ситуации, когда незнакомые люди оказывали вам помощь и поддержку, абсолютно бескорыстно?)


🎙️ Новый выпуск подкаста ARKADIA

LED-маски, микротоки, массажёры, тейпы, фейс-фитнес… Бьюти-гаджетов и альтернативных способов ухода становится больше с каждым годом.

Но какие из них реально нужны?

Наш медицинский амбассадор Оксана Баланова, врач-косметолог, дерматовенеролог, генеральный директор клиники «Космоэксперт», разбирает эту тему в новом подкасте.

Вместе с ней мы обсудили:

🔴Есть ли смысл покупать домашние бьюти-гаджеты? И какие из них дают желаемый результат?
🔴Что эффективнее для кожи: домашний уход или процедуры у косметолога?
🔴Работают ли массажи лица и фейс-фитнес?
🔴Какой минимум ухода нужен коже в разном возрасте — от 25–30 до 50+?

А ещё — блиц с мифами об уходе: правда ли, что кожа привыкает к активам, дорогой крем обязательно работает лучше, а жирная кожа стареет медленнее?

Если вы ещё не смотрели первую часть — «Как продлить молодость. Честный разговор с косметологом», начните с неё, а затем переходите к новому выпуску.

YouTube

ВКонтакте


А подарки уже в комментариях 👇

553 0 1 42 25

Провести розыгрыш вечером
в пятницу с полной записью оказалось не лучшей идеей.

Миссия, оказалась, невыполнима.

Выложу результаты завтра утром.

Прошу понять и простить😁


Про морковки чистая правда.
Несколько раз делала заказы чисто ради них, а не потому что реально это было нужно🥸

А утверждение про готовку как раз ложное. Многие, конечно, либо уже знают, либо настолько остальное было более правдоподобно 😁

И я от души благодарю каждую из вас за чудесные искренние поздравления 🙏

Иногда вот читаю все ваши слова и думаю, неужели, это правда про меня?

А потом такая - ну мы же все тут на взаимности, это не только про меня, это и про вас❤️


А вечером выйдет пост
с победителями большого розыгрыша на 45 подарков❤️
Жду с нетерпением, всем желаю удачи 🍀


Перечитала я прошлые деньрожденческие посты свои - слишком они философские.

В 45 приходит понимание, что хочется просто жить, а не думать😁

Поэтому давайте развлекаться, расскажу вам о себе немного личного👇

Тут все чистая правда, кроме одного пункта, угадаете какого?

1. Я всегда говорю машине «спасибо», когда доезжаю до места назначения и ставлю её на сигналку.
2. Я всегда перекладываю деньги рубашка к рубашке, чтобы они не «обиделись».
3. Я покупаю ненужные вещи на озоне, чтобы заработать морковки и купить билеты в Фортунате.
4. Я фанатка капучино.
5. Больше года хожу в регулярную психотерапию.
6. У меня желтый пояс по карате.
7. Мой день рождения в один день с Александром Ревва, Райаном Филиппом, Колином Фертом, Карлом Лагерфельдом и Гаем Ричи.
8. Я обожаю готовить.
9. Мое любимое пирожное - шоколадный эклер из «Люди любят».
10. Видела несколько раз медведей в живой природе, в том числе, на расстоянии меньше 100 метров.


А кто-нибудь замечал, в какое время чаще всего выходят посты в этом блоге?


Перечитала я прошлые деньрожденческие посты свои - слишком они философские.

В 45 приходит понимание, что хочется просто жить, а не думать😁

Поэтому давайте развлекаться, расскажу вам о себе немного личного👇

Тут все чистая правда, кроме одного пункта, угадаете какого?

1. Я всегда говорю машине «спасибо», когда доезжаю до места назначения и ставлю её на сигналку.
2. Я всегда перекладываю деньги рубашка к рубашке, чтобы они не «обиделись».
3. Я покупаю ненужные вещи на озоне, чтобы заработать морковки и купить билеты в Фортунате.
4. Я фанатка капучино.
5. Больше года хожу в регулярную психотерапию.
6. У меня желтый пояс по карате.
7. Мой день рождения в один день с Александром Ревва, Райаном Филиппом, Колином Фертом, Карлом Лагерфельдом и Гаем Ричи.
8. Я обожаю готовить.
9. Мое любимое пирожное - шоколадный эклер из «Люди любят».
10. Видела несколько раз медведей в живой природе, в том числе, на расстоянии меньше 100 метров.


Сегодня у меня лицо, которое я заслужила

А заслуживать приходится каждый день.

Шаг влево (пострессовала, мало подвигалась)
Шаг вправо (заполировала вечер вкусняшками)

И вот уже на следующий день в зеркале отекшая с набрякшими веками и брылями дама неопределенного возраста.

А иногда в зеркале появляется та,
которую я узнаю. Красивая девчонка с открытым взглядом и свежим лицом, со светящейся фарфоровой кожей.

И сдаётся мне, что выбора нет.
Пора относиться к себе как к проекту, как к новой работе. Перестраивать жизнь так, чтобы и на этот проект хватало сил и энергии.

Давайте считать:

Мама - работа раз
Жена - работа два
Врач-косметолог - работа три
Генеральный директор - работа четыре
Проект «выглядеть и чувствовать себя круто» - работа пять

И еще куча мелких подработок😁

Мотивация для работы номер 5 у меня очень высокая, поэтому руки не опускаю, начинаю плавно входить и тут именно в рабочий ритм, а не просто по остаточному принципу.

Работа номер пять это, в первую очередь, регулярная гимнастика и нормальное питание. Именно это (вкупе с моими процедурами) помогает чаще видеть в зеркале ту, которая нравится.

Как у вас? Забота о себе как отдельный проект или по остаточному принципу?

#об_ценности


А давайте опять про приятное

Одним из подарков на розыгрыш будет новинка от компании Мезофарм - СЫВОРОТКА СЕНОЛИТИЧЕСКАЯ ДЛЯ ШЕИ И ДЕКОЛЬТЕ Vita:Cell Senolytic Code Neck&Decollete Serum, 50 мл❤️

Про сенолитики рассказала тут, а про сыворотку в рамках рубрики #обзорошная поведаю следующее 👇

Текстура легкая нежная

Впитывается очень быстро

Запах нежнейший

Свойства и состав также круты как и собратья по этой серии

И есть еще лайфхак
(не от компании, а лично от меня)

Если вы мечтали о продукте «для всего», то покупайте. Я бы эту сыворотку и под глаза и на лицо тоже не побоялась бы наносить.

Утром можно под спф, вечером как самостоятельный продукт, если хочется легкости и как подложку, если привыкли закрывать чем-то поплотнее.

Я себе уже купила, а вы что ждёте?😁


Я не почувствовала себя мамой, когда Лилю только достали из моего живота. Когда Алёна, наша акушерка, усиленно пихала мне этот скользкий комочек в лицо.

Я не почувствовала ничего, когда на следующее утро мы с Филом пришли в блок, где шло наблюдение за новорожденными.

Более того, я не стала сразу её забирать. Попросила оставить еще на пару часов. Мне нужно было время для принятия, что если я заберу этот «сверточек», то это уже навсегда.

В районе обеда мы пришли еще раз, забрали.

Потом пришла медсестра, чтобы помочь с кормлением. Непривычно, больновато, страшно.

Потом я устала, лежала на кровати и Лиля рядом. И я решила её понюхать. Просто наклонила к ней голову и втянула воздух.

И случилась магия. Этот запах её головы сел на рецепторы моего мозга и изменил там что-то навсегда. Именно в этот момент во мне родилась «мать».

Та самая, которая порвет любого за своего ребенка.

Мать осознанная и растущая в своем материнстве придет потом.

Когда увидит первую улыбку, когда услышит слово «мама», когда почувствует объятия ребенка.

Но эту первую «мать», которая родилась где-то на подкорке, родилась на уровне биохимии и гормонов, я ощущаю сильнее всего.

И не устаю благодарить мою дочь за то счастье и богатство эмоций, которые я познала и продолжаю познавать, став мамой.

С днем рождения, наша любимая Шуфутиночка ♥️


Биоревитализация не работает🥸
⠀
Не работает в руках тех, кто👇
⠀
✍️ Колет, просто потому что сходили на обучение по новому препарату
⠀
✍️ Колет, потому что пациентка попросила именно этот препарат
⠀
✍️ Колет разово, а не курсом
⠀
✍️ Колет и обещает лифтинг после био
⠀
Я не представляю свою успешную практику без биоревитализации, потому что это РАБОТАЕТ

#об_бьютимифы


Давно не видела столько счастливых лиц в 8 утра.

Такое наверное встретишь только в аэропорту в зоне вылета в Турцию.

Мы с мужем тоже лучились от счастья, отвезли Лилю в сад и на обратном пути в машине ощущалось то самое родительское - «сбагрили».

А что для вас 1 сентября:

новый год, чувство прощания с летом, предвкушение свободы, предвкушение пахоты или что-то свое?👇


🎙️ Новый выпуск подкаста ARKADIA!
 
Мы продолжаем серию разговоров с экспертами бьюти-индустрии. В этот раз говорим о том, что волнует каждую женщину после 30, – о сохранении молодости.
 
Наш постоянный эксперт – Оксана Баланова, врач-косметолог, дерматовенеролог, генеральный директор клиники «Космоэксперт».
 
В подкасте вместе с Оксаной мы разбираем главные вопросы
 
❓ Можно ли отодвинуть старение без пластической хирургии?
❓ Косметология или домашний уход – что эффективнее?
❓ Как понять, что пора идти к косметологу, если изменений в зеркале еще нет?
❓ Почему одни женщины стареют быстрее других, даже при одинаковом уходе?
 
Обсуждаем, как выстроить уход, чтобы не догонять возраст, а быть на шаг впереди. Разбираем типы старения на примере известных женщин. И, конечно, формулируем бьюти-минимум для тех, у кого нет возможности регулярно посещать косметолога.
 
Смотрите, сохраняйте и делитесь с теми, кому это может быть полезно 🤍

Полная версия👇

ВКонтакте

Ютюб


Недавно мы профукали 400 рублей.

Месяц назад ездили в зоопарк на Горьковской. Там есть зона для катания на лошадях и пони.

Лиля настойчиво просилась покататься, мы купили билет, отстояли очередь и дальше как понимаете, никто конечно же не поехал.

Слезы и крики: «я боюсь». И пони с психологической травмой отвержения.


И вот на прошлой неделе мы второй раз за лето ездили в «Аврора-клуб». И ходили опять на мини ферму покормить местных животных.

И тут я решила показать Лиле на своем примере, что лошадки не такие уж и страшные.

Немного позора при посадке на лошадь (я как жижа с первого раза не смогла лихо закинуть ногу и грациозно запрыгнуть, покорив весь местный бомонд).

Потом прединфарктное состояние, когда инструктор тронула лошадь и мы пошли.

Капелька актерского мастерства для «счастливой» материнской улыбки.


И рецепт на следующий день показал успех. Лиля попросилась покататься, выбрала не пони, а большую лошадку. Ехала гордо и грациозно. Мое материнское сердце билось в экстазе восхищения.

А потом я догналась важным инсайтом.

Лучше всего у меня получается быть проводником или проектором.

Это не только материнская фишка, это в целом моя жизнь.

И, видимо, моя миссия.

Быть примером, быть тем, кто покажет, что все получится.

Пошла обдумывать эту мысль 💭

А пруфы про лошадок закину в комментарии👇

#об_ценности

513 0 0 20 56

На бьюти-гаджеты надейся, но к косметологу тоже ходи👇


Домашние микротоки могут при регулярном применении дать отличный противоотечный эффект.

Умылись, нанесли дренажную сыворотку или гель, включили охлаждение, медленно и печально водим прибором по путям лимфооттока.

Существенно? Да, но похожий эффект я могу получить, выполнив 15 минут лимфодренажный актив. И получу слив воды не только с лица, но с тела.


Led-лампы могут оказать противовоспалительное действие.
Взяли лампу, которая держит форму, где есть инфракрасный спектр и вуаля, коже легче.

Существенно? Да, но акне надо лечить у дерматолога, а не под лампой.



Синтез коллагена? Сейчас сделаю больно - это маркетинг.

Аппараты и инъекции это рабочая тема.

Мораль: каждому свое, но подумайте хорошо, насколько двадцать тысяч, которые вы готовы потратить на гаджет для вас не лишние?

#об_бьютимифы


А что за подарки нас ждут?

В числе прочих будет несколько сертификатов озон: разные номиналы.

Идеальный вариант для подарка, потому что можно передарить
(и не спалиться😁), а можно пополнить счет и что-то купить себе.

Покажу вам несколько своих рандомных заказов с этой площадки 👇

Карандаш для бровей Вивьен Сабо

Именно этот автоматический карандаш однажды покорил меня своим удобством. Беру уже раз пятый или шестой именно его. Люблю номера 1 и 2.

Парфюм для дома или проще освежитель воздуха, ведь принцессы тоже делают это.

Нравится свежий запах, отсутствие приторности и химозности.

Футболка с прикольным принтом

Уже получила, качество хорошее, рисунок соответствует 🤝

Книга про медвежонка Ларси

Наш топ сейчас, Лиля обожает слушать про приключения Ларси, картинки очень классные, книга огонь для деток 2-3+ и постарше

Подъюбник

Пока не знаю, зачем его купила. Периодически вижу крутые идеи, как эту деталь гардероба вписывают в образ. Буду что-то придумывать и на себе.

Как думаете, что еще буду разыгрывать? 👇

#рекомендасьон

Показано 20 последних публикаций.