Как сдать донорскую кровь

Пострадавшим при теракте в «Крокус Сити-Холле» нужна донорская кровь. Расскажем, где можно сдать кровь и как к этому подготовиться.

Адреса сдачи крови:

Центр крови имени О.К. Гаврилова:
✅ Донорский центр на Беговой — ул.Поликарпова, д. 14, стр. 1;
✅ Донорский центр Царицыно — ул.Бакинская, д.31;
✅ Донорский центр на Шаболовской — ул.Шаболовка 57.

Адреса, по которым можно сдать кровь в Москве.

Адреса, по которым можно сдать кровь в Подмосковье.

Перед сдачей крови выполните рекомендации, которые даёт ФМБА России:
✅ не курите за час до забора крови;
✅ не сдавайте кровь, если есть симптомы ОРВИ или недомогание (температура, головокружение, кашель, насморк, озноб);
✅ за два дня не принимайте алкоголь;
✅ за два дня исключите физические нагрузки;
✅ перед сдачей крови не ешьте жареную, острую, копчёную пищу, шоколад, не принимайте энергетики;
✅ хорошо выспитесь;
✅ не скрывайте от врача информацию о здоровье.

После забора крови:
1️⃣ посидите 10−15 минут;
2️⃣ если чувствуете головокружение, полежите с приподнятыми ногами;
3️⃣ 3−4 часа не мочите и не снимайте повязку;
4️⃣ не прибегайте к физическим нагрузкам;
5️⃣ много пейте, регулярно ешьте, чтобы восстановиться.

@credcheck | КРЕДЧЕК.РФ