РЕТРИТ 4 – 6 сентября
"КОД УНИКАЛЬНОСТИ: РАСШИФРОВАТЬ, ПРИЗНАТЬ, ПОЛЮБИТЬ"✨
Проводим два полноценных дня, общаясь с природой, исследуя себя, укрепляя здоровье и дух с заботой и любовью 🧡
В воскресенье нас ожидает посещение Бородинского поля, на котором состоится реконструкция битвы, прошедшей 214 лет назад!
Что входит в нашу программу пребывания:утренние практики йоги и медитации, вегетарианское питание, освежающая вода Можайского моря, жаркая русская баня, творчество, глубокие разговоры и песни у костра, экскурс в историю 🔥
💖 ПЯТНИЦА — ЗНАКОМСТВО И МЯГКОЕ ПОГРУЖЕНИЕ18:00 Заезд.
Приезд в ретритный центр, заселение.
Время выдохнуть городскую усталость, прогуляться по территории дачи, настраиваясь на выходные.
20:00 Ужин + знакомство. Встреча за общим столом.
За домашней едой знакомимся, отпускаем контроль, погружаемся в настоящий момент.
21:00 Творческий мастер-класс.
Совместно со свечной феей Ольгой Никулиной сотворим свечи со смыслами и в цветах, подчёркивающих твою уникальность.
22:30 Просмотр кинофильма и обсуждение.
Валяемся на подушках за просмотром вдохновляющего фильма на проекторе.
Мягкое завершение вечера, после которого отправимся отдыхать перед насыщенным днем.
🤍 СУББОТА — ВОДА, ОГОНЬ И СИЛА ПРИРОДЫ09:00 Утренняя йога с Анастасией Пряхиной.
Занимаемся на летней веранде, пробуждаем тело через дыхание и мягкие асаны, направленные на принятие себя, развитие баланса и стойкости.
Занятие доступно как новичкам, так и продвинутым практикам.
10:00 Завтрак.
Полезный и сытный прием пищи из свежих фермерских продуктов.
Заряжаемся калориями для активного отдыха на воде.
11:30 Выезд к Можайскому водохранилищу.
Катание на сапах: скользим по водной глади, ощущая идеальный баланс между телом и стихией воды.
На берегу выполняем медитативные и дыхательные практики, играем в подвижные игры.
Полевая кухня: обедаем супчиком с костра.
Возвращение на Дачу.
16:00 Банные церемонии «Гармония в стихиях» от пармастерицы Евгении Абаниной.
Это проживание через огонь, землю, воздух и воду, когда в Твоем теле естественно включается Баланс всех стихий. Ароматерапия, коллективное парение, очищение солью с травами и маслами, расслабление в чане - это только часть церемоний, которые Тебя ожидают.
После жара — отдых с травяным чаем.
20:00 Ужин.
Собираемся за вечерним ужином у костра, обмениваемся впечатлениями о прошедшем дне, проводим ритуал благодарности.
21:00 Костер и гитара. Магия живого огня.
Слушаем очаровательный голос Евгении Абаниной, подпеваем любимые мотивы.
Искренние разговоры по душам.
💜 ВОСКРЕСЕНЬЕ — ИСТОРИЧЕСКИЕ ВЕХИ09:00 Утренняя йога с Анастасией Пряхиной.
Мягкая практика, направленная на растяжку мышц.
Закрепляем спокойствие в теле практикой медитации любящей доброты.
10:00 Завтрак.
Неспешная воскресная трапеза.
11:30 Посещение пространства «Бородинское поле» с нашим гидом Алексеем Коньковым.
В этот день работает площадка, где можно увидеть обмундирование и вооружение, а участники исторических клубов реконструкции воспроизведут сражение тех времён.
15:00 Завершение программы, отъезд.
Трансфер участников.
Мы разъезжаемся, но увозим с собой главное — тишину внутри, новые знакомства и тонкое видение себя.
✨ Что включено в стоимость:▪️Проживание на Даче Бородино;
▪️Питание (пятница — ужин, суббота — завтрак, обед-полевая кухня, ужин, воскресенье — завтрак);
▪️Все трансферы по программе (до водохранилища и на Бородинское поле);
▪️Аренда сап-бордов и спасательного снаряжения;
▪️Баня (парение, травы);
▪️Йога-пропсы (коврики, блоки);
▪️Творческие материалы;
▪️Работа мастеров.
Стоимость пребывания на ретрите: 16 000 руб. 🌱
Все вопросы, бронь:
@yogaclubfenix @zhennia8