У меня в комментариях есть человек, который явно пришел за спортивным контентом и теперь терпеливо переживает все мои балетки и узелок или без узелка. Сегодня его день!✨
Поэтому отчитываюсь про ночную десятку, но сначала короткий бэкграунд, чтобы вы понимали, с каким атлетом имеете дело 🏃♂️
Бегать я начала в 2018 году. Подруга сказала, что забеги - это модно и так делают все нормальные москвичи. Я тогда в Москве жила недавно, модной быть хотелось, поэтому сразу записалась на 10 км. Сколько это в человеческих ощущениях, я не понимала. Первую десятку я пробежала примерно за 1:15 и больше всего меня радовало что это закончилось 🥰
Потом были корпоративные тренировки, Nike, и легендарный клуб “трени и завтраки”- где мы с друзьями каждую субботу придумывали себе классные локации для бега и выбирали вкусное место для завтрака после 🥰
Так я постепенно начала выбегать десятку из часа. Главный рекорд случился в Питере в 2023 году, когда друг заболел, но решил не пропускать забег и попейсить меня. Под его строгим контролем и на чистом страхе я пробежала за 54:40. Видимо, мой лучший тренер - это тревога и человек рядом, которому неудобно сказать “давай помедленнее”
Потом случилась небольшая беговая деградация. Из часа я то выбегала, то нет 🤷♀️
В этом году я впервые добавила интервалы на стадионе и почувствовала себя человеком, у которого не просто “я вышла побегать”, а почти тренировочный процесс 😎
И вот ночной забег. Трассу поменяли, в конце было около 2 км в горку, а накануне случилась яндексовая тусовка, а это, как мы понимаем, не совсем «паста пати» 🥂
Мотивации было две. Друг пообещал купить мне кроссы, если выбегу из 55 минут. И я знала, что потом придется писать пост в канал. А падать в грязь лицом перед спортивным подписчиком не хотелось.
Итог: 55:42‼️
Кроссы мне не купили, хотя цифра 55 в результате есть. Считаю, юридически вопрос спорный 🧐
Но вообще я довольна. После тусовки, с горкой и моей беговой биографией - очень даже. А кроссы еще будут. Я умею ждать, бегать и напоминать 💃
Поэтому отчитываюсь про ночную десятку, но сначала короткий бэкграунд, чтобы вы понимали, с каким атлетом имеете дело 🏃♂️
Бегать я начала в 2018 году. Подруга сказала, что забеги - это модно и так делают все нормальные москвичи. Я тогда в Москве жила недавно, модной быть хотелось, поэтому сразу записалась на 10 км. Сколько это в человеческих ощущениях, я не понимала. Первую десятку я пробежала примерно за 1:15 и больше всего меня радовало что это закончилось 🥰
Потом были корпоративные тренировки, Nike, и легендарный клуб “трени и завтраки”- где мы с друзьями каждую субботу придумывали себе классные локации для бега и выбирали вкусное место для завтрака после 🥰
Так я постепенно начала выбегать десятку из часа. Главный рекорд случился в Питере в 2023 году, когда друг заболел, но решил не пропускать забег и попейсить меня. Под его строгим контролем и на чистом страхе я пробежала за 54:40. Видимо, мой лучший тренер - это тревога и человек рядом, которому неудобно сказать “давай помедленнее”
Потом случилась небольшая беговая деградация. Из часа я то выбегала, то нет 🤷♀️
В этом году я впервые добавила интервалы на стадионе и почувствовала себя человеком, у которого не просто “я вышла побегать”, а почти тренировочный процесс 😎
И вот ночной забег. Трассу поменяли, в конце было около 2 км в горку, а накануне случилась яндексовая тусовка, а это, как мы понимаем, не совсем «паста пати» 🥂
Мотивации было две. Друг пообещал купить мне кроссы, если выбегу из 55 минут. И я знала, что потом придется писать пост в канал. А падать в грязь лицом перед спортивным подписчиком не хотелось.
Итог: 55:42‼️
Кроссы мне не купили, хотя цифра 55 в результате есть. Считаю, юридически вопрос спорный 🧐
Но вообще я довольна. После тусовки, с горкой и моей беговой биографией - очень даже. А кроссы еще будут. Я умею ждать, бегать и напоминать 💃