Реальность 2026 года: ИИ не уменьшает нагрузку, а увеличивает количество дел, которыми мне приходится заниматься одновременно.

Компаниям нравится эта математика. Один человек с ИИ-агентами теперь делает то, что раньше делали двое или трое.

Зарплаты меньше - производительность та же, а то больше.

Чистая победа для бизнеса (особенно если не считать затраты на токены)

В то же время, если смотреть на это глазами исполнителя, открывается совсем другая картина - кратный рост когнитивной нагрузки.

Все видят рост производительности с использованием агентов, пытаются придумать «тот-самый промпт» или оптимизируют контекст, но почему-то никто не учитывает, сколько контекста может обрабатывать сам человек.

Например, сейчас обычный день для меня - это 5+ параллельных потоков.

Один агент проводит исследования, второй копается в данных, третий готовит что-то для заказчиков, четвертый делает пет-проект, а вы переключаетесь между ними, принимая решения по каждому из них.

Несколько лет назад мы работали над чем-то одним за раз и мозг соответствовал этому темпу работы.

Теперь мы принимаем решения и переключаем контекст в несколько раз чаще, чем обычно.

Лично по себе я заметил, что постоянное переключение между задачами высысасывает из меня больше всего энергии.

Это и есть реальный механизм, лежащий в основе надвигающейся волны эмоционального выгорания.

Теперь свою «батарейку» можно разрядить и без долгих часов на работе и бесконечных встреч. 🪫

К тому же, культура труда поощряет отключаться от сигналов собственного тела и «перфомить-перфомить-перфомить».

Поэтому мы не замечаем усталости, пока не получим клинический диагноз или упадем без сил.

Вывода не будет, так как я не знаю, что с этим делать.

Но если вы сталкивались с чем-то подобным и нашли для себя решение - напишите в комментах. Будет интересно обменяться опытом