Писатель Дмитрий Брилов (психология отношений и саморазвитие🧠)

КАК ЗАБЫТЬ БЫВШЕГО И ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО НЕ ДУМАТЬ О НЁМ

Расставание - это всегда стресс, ведь наш мозг любит привычное и сопротивляется переменам. Пока вы были в отношениях, виртуальный образ партнёра закрепился в нейронных сетях мозга. После разрыва мозгу требуется время, чтобы перестроиться и «удалить» этот образ.

Обычно это занимает от 3 до 6 месяцев. Но иногда происходит сбой, и образ бывшего «застревает» в памяти. Мозг не может его удалить. Вы мысленно общаетесь с бывшим, высказывая ему обиды и претензии. Постоянно прокручиваете мысли о нём.

Это вызывает эмоциональные качели: от желания всё вернуть до мыслей о мести. Постоянная слежка за жизнью бывшего и бесконечный поток мыслей о нём лишь усиливают стресс и отнимают время.

Чтобы справиться с этим, нужно специальным образом «перепрограммировать» мозг, тогда образ бывшего постепенно ослабится и мысли о нём утратят силу.

Проблема в том что, даже зная правильный алгоритм действий, большинству людей крайне сложно его выполнить. Для этого требуется развитый навык управления своим ментальным вниманием и умение переключать его.

Например, с негативных мыслей о бывшем на что-то другое.

Навык управления вниманием требует тренировки, подобно тому, как силовыми упражнениями тренируют мышцы.

Тренировка мозга позволяет не только преодолеть любовную зависимость, но и улучшить качество жизни во всех её сферах: снижать тревожность, контролировать эмоции в конфликтах, справляться с обидчивостью и лучше сосредотачиваться на работе.

Как забыть бывшего слушайте в аудио курсе «КАК ЗАБЫТЬ БЫВШЕГО» по ссылке dbrilov.com/p/406520/

Где найти мотивацию чтобы начать?

«Большинство людей ждёт вдохновение и мотивацию, чтобы начать что-то важное. Это ошибочный тупиковый подход любителей. Профессионалы просто работают каждый день. Чтобы добиться успехов в достижении своих целей, надо развивать в себе дисциплину и умение системно работать каждый день. Вдохновение и мотивация придут вместе с этой привычкой.

Такова механика мозга – когда что-то превращается в привычку, мозг генерирует вдохновение автоматически. Запомните, вдохновение для любителей, профессионалы работают каждый день».

«Как стать лучшей версией себя» Дмитрий Брилов

Печатная книга на ВБ https://www.wildberries.ru/catalog/704905659/detail.aspx?targetUrl=MI
Электронная версия dbrilov.com/p/10eaca4/

Пост носит информационный характер о собственных товарах и не является рекламой.

КАК ПЕРЕСТАТЬ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ НА ТЕХ, КТО НРАВИТСЯ, НО НЕ ПОДХОДИТ ДЛЯ ОТНОШЕНИЙ🔞🧠


Об этом курс «НЕЛЮБОВЬ» (ЛЮБОВНИКИ) https://dbrilov.com/p/8b325d

О ЧЕМ: Это курс о том, как вести себя с теми, кто нравится, но не подходит для серьёзных отношений, чтобы не терять своё время и не упустить того, кто для них подходит.

Очень частая проблема – игра в отношения с любовником и трата на него времени. Чаще женатым мужчиной, чуть реже со свободным, но также не готовым к серьёзным отношениям.

Причём часто женщина изначально все понимает и хочет только встреч для удовольствия, но заигрывается и влюбляется.

Так происходит потому, что есть определенные особенности работы мозга и психики, без знания которых вы всегда проигрываете. Мозг играет в игры с вашим сознанием. Вам кажется, что все контролируете, а потом раз и снова одни и те же ошибки.

В итоге годы идут, ни семьи, ни серьезных отношений.

Чтобы избежать их надо знать эти особенности психики и действовать по жесткому алгоритму.

У меня по этой теме есть аудио курс «НЕЛЮБОВЬ» (ЛЮБОВНИКИ) как общаться с теми, кто нравится, но не подходит для отношений, чтобы не потерять время зря и не упустить шанс встретить мужчину для отношений.

Подробнее по ссылке https://dbrilov.com/p/8b325d

Пост носит информационный характер о собственных товарах и не является рекламой.

РАСПРОДАЖА ТРИ САМЫХ СИЛЬНЫХ КУРСА

Мне 43, уехал отмечать и отдыхать.

На это время даю возможность забрать КОМПЛЕКТ «ТРИ САМЫХ СИЛЬНЫХ КУРСА» с максимальным дисконтом по 2000 рублей (вместо 30 000 рублей) https://dbrilov.com/p/10c0db7/

Входят:

1. Аудио курс «КАК ЗАБЫТЬ БЫВШЕГО» - о том, как пережить расставание и быстро забыть бывшего (бывшую) возлюбленную, когда отношения уже не восстановить. Подходит как женщинам, так и мужчинам.

2. Аудио курс «НЕЛЮБОВЬ» (ЛЮБОВНИКИ) – о том, как не влюбляться в тех, кто нравится и вызывает сильную симпатию, но не подходит для отношений. Поймёте, как перестать тратить время на неподходящих.

3. Аудио курс «Автономная» - о важности эмоциональной зрелости в отношениях. Как вести себя, чтобы партнер уважал и считался с Вашим мнением в отношениях.

ВНИМАНИЕ: после отплаты доступ высылаем в течение дня, он не приходит сразу автоматически.

Пост носит информационный характер о товарах собственного производства и не является рекламой.

Типография Ридеро сделала максимально возможно выгодные условия на мою печатную работу по психологии отношений "Правильный выбор" https://ridero.ru/books/pravilnyi_vybor_3/

КАК ПЕРЕСТАТЬ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ НА ТЕХ, КТО НРАВИТСЯ, НО НЕ ПОДХОДИТ ДЛЯ ОТНОШЕНИЙ🔞🧠


Об этом курс «НЕЛЮБОВЬ» (ЛЮБОВНИКИ) с дисконтом https://dbrilov.com/p/8b325d

О ЧЕМ: Это курс о том, как вести себя с теми, кто нравится, но не подходит для серьёзных отношений, чтобы не терять своё время и не упустить того, кто для них подходит.

Сейчас можно забрать с максимальным дисконтом https://dbrilov.com/p/8b325d

Очень частая проблема – игра в отношения с любовником и трата на него времени. Чаще женатым мужчиной, чуть реже со свободным, но также не готовым к серьёзным отношениям.

Причём часто женщина изначально все понимает и хочет только встреч для удовольствия, но заигрывается и влюбляется.

Так происходит потому, что есть определенные особенности работы мозга и психики, без знания которых вы всегда проигрываете. Мозг играет в игры с вашим сознанием. Вам кажется, что все контролируете, а потом раз и снова одни и те же ошибки.

В итоге годы идут, ни семьи, ни серьезных отношений.

Чтобы избежать их надо знать эти особенности психики и действовать по жесткому алгоритму.

У меня по этой теме есть аудио курс «НЕЛЮБОВЬ» (ЛЮБОВНИКИ) как общаться с теми, кто нравится, но не подходит для отношений, чтобы не потерять время зря и не упустить шанс встретить мужчину для отношений.

Подробнее по ссылке https://dbrilov.com/p/8b325d

Пост носит информационный характер о собственных товарах и не является рекламой.

На краю кредитной бездны: как Вальтер Скотт задолжал почти миллиард рублей, но не сдался и вылез из кредитной ямы

В 1826 году Британия переживала острый финансовый кризис. Он больно ударил по многим сферам, в том числе по издательскому делу. Издательство Ballantyne & Co, тесно связанное с Вальтером Скоттом, обанкротилось. Писатель выступал по обязательствам издательства поручителем — и внезапно оказался должен колоссальную по тем временам сумму: около 120 000 фунтов (примерно 1,5 миллиарда современных рублей).

Для Скотта это был не просто финансовый удар — это был удар по репутации и привычному образу жизни. При этом у него была возможность быстро решить проблему. Богатые друзья предлагали погасить его долг, помощь хотел оказать даже король Британии Герог IV, но писатель отказался. Он мог объявить о банкротстве и списать долги, но для этого пришлось бы отказаться от родового поместья. Писатель твёрдо решил погасить все долги своим трудом, не прибегая к посторонней помощи.

Скотт максимально сократил расходы, начал вести более скромную жизнь и принялся писать новые книги с невероятной интенсивностью, буквально на износ. Рабочий день растягивался на многие часы, а здоровье стремительно ухудшалось.

В 1830 году писатель перенёс инсульт, но даже после этого не оставил работу. Друзья и врачи умоляли его снизить темп, предупреждали о риске, но Скотт оставался непреклонен: он должен сделать всё возможное, чтобы погасить долг.

При этом он не опускал планку качества. Его поздние романы оставались масштабными историческими полотнами с тщательной проработкой деталей.

Вальтер Скотт умер в 1832 году. Погасить полностью долги он не успел. Но благодаря отчислениям с продаж книг, через несколько лет его родственники смогли не только погасить долги, но и снова разбогатеть.

В итоге с помощью творчества Вальтер Скотт всё же добился поставленной цели, оставив читателям наследие в виде увлекательных книг и обеспечив поколения своих потомков.
Эта история – напоминание, что даже в самые трудные времена надо бороться до конца и не унывать, ведь уныние – грех.
Проблема с кредитными долгами сейчас так же актуальна, как и во времена Вальтера Скотта. Огромное число людей живёт в долг, находясь в постоянном стрессе.

Обстоятельства, сложное положение, отсутствие нужных знаний и особенности человеческой психики – всё это загоняет многих людей в огромные долги.

Банки используют психологию и нейробиологию, чтобы зарабатывать на клиентах. Они активно предлагают кредитные карты и кредиты, а потом делают всё, чтобы человек пользовался ими бесконечно. Для них идеально, когда человек распотрошил кредитку и платит только обязательный платеж, годами переплачивая проценты и не вылезая из долгов.

Понимая, как работает мозг, вы можете выйти из этого замкнутого круга и начать тренировать свою эмоциональную зрелость. На эту тему у меня есть небольшая практическая методика «Как справиться с кредитной зависимостью». Она основана на нейробиологии: объясняет, почему люди склонны к «кредитной зависимости» с точки зрения психологии и работа.

ЧТО ВХОДИТ:

Теория (почему брать долги легко, а отдавать так трудно. Почему пополняешь карту, но не закрываешь и снова тратишь).

Практика (научные рекомендации как сделать погашение рациональным и не сбиться с цели закрыть долги).

+ Простой, но неочевидный рабочий способ как просто и без лишнего напряжения гасить кредитные карты.

КОМУ ПОДХОДИТ: тем, кто погряз в кредитных картах. Пополняет и снова тратит, никак не может закрыть. Но может платить и не хочет списывать долги через банкротство. Волшебных таблеток нет. Есть понимание работы мозга, рациональный подход и одна небольшая хитрость, проверенная на кредитках крупных банков, позволяющая сделать погашение проще психологически.

Читайте в методике «Как справиться с кредитной зависимостью»:
1. Читать на Литрес https://www.litres.ru/book/dmitriy-brilov-14237262/kak-izbavitsya-ot-kreditnoy-zavisimosti-71950264/
2. Скачать напрямую на сайте https://dbrilov.com/p/fb2dc8/

Пост носит информационный характер о товарах собственного производства и не является рекламой.
Пост нос

РАСПРОДАЖА🔞🧠

На самый сильный аудио курс «НЕЛЮБОВЬ» (ЛЮБОВНИКИ) с дисконтом https://dbrilov.com/p/8b325d

О ЧЕМ: Это курс о том, как вести себя с теми, кто нравится, но не подходит для серьёзных отношений, чтобы не терять своё время и не упустить того, кто для них подходит.

Сейчас можно забрать с максимальным дисконтом https://dbrilov.com/p/8b325d

Очень частая проблема – игра в отношения с любовником и трата на него времени. Чаще женатым мужчиной, чуть реже со свободным, но также не готовым к серьёзным отношениям.

Причём часто женщина изначально все понимает и хочет только встреч для удовольствия, но заигрывается и влюбляется.

Так происходит потому, что есть определенные особенности работы мозга и психики, без знания которых вы всегда проигрываете. Мозг играет в игры с вашим сознанием. Вам кажется, что все контролируете, а потом раз и снова одни и те же ошибки.

В итоге годы идут, ни семьи, ни серьезных отношений.

Чтобы избежать их надо знать эти особенности психики и действовать по жесткому алгоритму.

У меня по этой теме есть аудио курс «НЕЛЮБОВЬ» (ЛЮБОВНИКИ) как общаться с теми, кто нравится, но не подходит для отношений, чтобы не потерять время зря и не упустить шанс встретить мужчину для отношений.

Подробнее по ссылке https://dbrilov.com/p/8b325d

Пост носит информационный характер о собственных товарах и не является рекламой.

«Подавлять эмоции проще, чем учиться ими управлять. На первое способны и эмоционально незрелые люди, второе доступно только зрелым».


«Эмоциональная зрелость» Дмитрий Брилов

- Деньги и отношения

«Устойчивое материальное положение мужчины, позволяющее обеспечить будущую семью - один из важнейших критериев, по которым женщины выбирают мужа. Собственно это и есть его обязательство по «эволюционной сделке» под названием моногамная семья - мужчина получает монополию на секс взамен на защиту жены и детей.

В идеале его финансовый достаток должен быть выше, чем у избранницы, или, как минимум, равен, но не ниже, так как это создаст отсроченный риск для отношений. Даже если в начале знакомства такая разница покажется несущественной, через время она обязательно проявится на бессознательном уровне.

Женщина, зарабатывающая больше мужчины, будет на уровне инстинктов ощущать себя, более доминантной, чем её избранник, который начнёт комплексовать и чувствовать свою ущербность, или займёт позицию иждивенца. В итоге всё это выльется в постепенную утрату уважения к нему, конфликты и, скорее всего, приведёт к расставанию».

«Правильный выбор» Дмитрий Брилов

Печатная версия на ВБ https://www.wildberries.ru/catalog/450931561/detail.aspx?ysclid=mqrzvclhzg637840151

Электронная версия https://dbrilov.com/p/10d76b9/