Новости волейбола глухих #Россия🇷🇺🏐

🏐 На федеральной базе «Юг Спорт» в Кисловодске завершился второй сбор женской национальной команды России по волейболу. В мероприятии приняли участие 16 спортсменок из пяти регионов: Московской Калужской, Новосибирской областей, Санкт-Петербурга, Красноярского края.

Команда была полностью обеспечена новой игровой и экипировочной формой, а также необходимым спортивным инвентарем, что послужило хорошей мотивацией.

Основные задачи сбора:
▶️ повышение уровня физической подготовки,
▶️ совершенствование индивидуальной техники перемещения в защите, приеме, на блоке,
▶️ укрепление командного взаимодействия,
▶️ развитие тактического игрового мышления.

🏃‍♀ На сборах спортсменки тренировались по три раза в день и не только в игровом и тренажерных залах, но и на стадионе и плато. Выполняли подъемы по терренкуру повышенной сложности. Восстановительные мероприятия проводились под присмотром врача команды Екатерины Захаровой и массажиста Георгия Каспаряна.

Коллектив женской волейбольной команды выражает благодарность за предоставленную возможность провести продуктивный сбор в Кисловодске: ОСФСГ, Минспорту России, Центру спортивной подготовки и Российскому спортивному фонду.

📷 Фотоальбом УТМ сборной команды России по женскому волейболу

🇷🇺 Подписывайтесь на наш канал в МАХ

🏐 Учебно-тренировочное мероприятие национальной команды России по пляжному волейболу (спорт глухих) прошло с 1 по 15 августа в Обнинске (Калужская область) на базе спортивной школы олимпийского резерва.

В сборе приняли участие 16 спортсменов — 10 мужчин и 6 женщин из Санкт-Петербурга, ХМАО, Новосибирской, Калужской и Московской областей. Под руководством старшего тренера Ларисы Мануйловой и двух ведущих тренеров команда провела разноплановую подготовку.

Программа включала:

▶️ общефизическую и специальную подготовку (работа на нестабильной опоре, с набивным мячом, прыжковая и скоростная выносливость с утяжелителями);
▶️ совершенствование техники и тактики на песке;
▶️ отработку взаимодействия в парах.

Особое внимание уделяли развитию взрывной силы, прыгучести, скоростных качеств и игровой выносливости. Занятия направлены на то, чтобы помочь игроку стать универсалом, способным полезно действовать в любых ситуациях: на подаче, приёме, при передаче, в атаке, блоке или защите.

Восстанавливались с помощью медленного кросса, растяжки, массажа и сауны.

Сбор прошел при поддержке Минспорта России, ФГБУ «ЦСП» и Российского спортивного фонда.

🇷🇺 Подписывайтесь на наш канал в МАХ