Вы знали, что у прощения есть цикл? И что если его прожить, то будет блаженное чувство освобождения? Я - нет.

Я думала прощать - это забудь. Но когда я по-настоящему простила, то поняла, что раньше это слово означало не смотреть в ту сторону, где больно!

Слово одно, а проживание совсем разное.

Я поняла, как мудра природа, что у нас есть чувство вины. От этого чувства обычно хотят избавиться, но если верно его проживать, то прощаешь саму себя. И это как манна небесная. Как будто Бог прощает тебя тоже.

Мы в клубе делаем упражнения друг с другом, в которых замедленно успеваем заметить, что происходит. И где привычные «рельсы» идут в зацикленность.

У кого-то это зацикленность в том, что когда человек совершает проступок, то как будто весь он плохой. Мозгами он все понимает, что это про действие, а не про него самого.

Но в замедленной практике человек может увидеть, что испытывает стыд. И именно он мешает ему простить себя.

Жаль, что это частая ошибка - не разлеплять вину и стыд. Это просто делает комбо невыносимых чувств, на которые не хочется смотреть. Поэтому простить проживается, как «скорее перелистнуть страницу».

Я думаю о том, что расстояние в год в клубе - это о том, чтобы быть ближе к своим чувствам. Особенно если вы — человек дела.

Это кажется, что прочитал пост, и этого достаточно. Но нет. Нужны терапевтические условия, чтобы прокладывать новые «рельсы».

Постепенно возникает чувство безопасности, и система дает «добро» просто подойти к этим чувствам и понаблюдать.

И напряжение спадает.

__
Вход в клуб с 7 по 15 число каждого месяца. Для женщин.
__

#здоровыеотношения, #психологияотношений, #успех