Наши желания льются как вода в стакан. Но рано или поздно емкость закончится, и вода будет литься через край.

Когда мы хотим чего-то нового, то в старом у нас может не быть для этого времени, сил, внимания.

Например, нам хочется хобби, но все время поглотила работа. И тогда нам нужно перестраиваться, чтобы новому было место.

Мы выливаем из стакана часть воды, чтобы налить свежей.

Да, я знаю, как трудно освобождаться от старого, как трудно перестраиваться для нового. Потому что не всегда понятно, что именно можно «вылить из стакана» и что произойдет, если это сделать.

Для этого правда нужна поддержка, присутствие, внимание и новые действия.

В клубе для женщин мы как раз пробуем эти новые действия в жизни: замечаем, что занимает наше время и силы, учимся лучше слышать, чего хочется сейчас, пробуем что-то делать по-новому и смотрим, что получается.

Для этого у нас есть 2 zoom в месяц, личный дневничок, ответы на вопросы, короткое время для контакта с собой каждый день.

Откликайтесь, пишите, рассуждайте. Буду рада 🥰

Обнимаю,
Янетта, психолог, телесный терапевт - со мной безопасно и бережно.

По всем вопросам - @negnoe