🍂Чего хочется из «хорошо»?
Мне кажется, я довольно хорошо понимаю, чего хочу, когда что-то не так.
Мне слишком сильно - хочу слабее.
Мне жарко - хочу прохладнее.
Я устала - хочу отдохнуть (хотя это мое открытие последних месяцев - научилась отдыхать, раньше: "я устала, надо еще поработать")).
Я напряжена - хочу расслабиться.
Тут всё довольно понятно, типа есть «не так», и я могу почувствовать, как мне было бы лучше.
Я подумала об этом после разговора с Ириной @tyutyunnik_irina , которая будет парить нас в Женском домике.
Представляю: я лежу на полатях, она меня парит веничками. И если я чувствую напряжение, то буду хотеть расслабиться естественным образом.
И вдруг меня осенило: "Погодите, а расслабиться — это моё желание?"
В каком-то смысле да. Но оно возникло из напряжения. Образно, я обнаружила, где мне «не так» и захотела сделать «так».
А что со мной происходит, когда уже так? 👩 Вот я расслабилась в бане, и мне не горячо и не холодно, не слишком сильно и не слишком слабо.
Мне хорошо.
И чего я хочу теперь?
Не знаю, как объяснить. Чего я хочу, если не надо что-то исправить, дополнить, улучшить, отрегулировать?
Ну, реально, чего мне хочется из этого «мне уже хорошо»?
Уф, это для меня сложно, но я иду туда.
Как будто одно дело - хотеть из «не так» и совсем другое — желать из «так».
Дорогие, я пока даже не знаю, что именно здесь нащупала, но мне очень интересно.
А вы различаете эти два состояния? «Я хочу, чтобы стало хорошо» — и «мне уже хорошо, и я хочу...» Какие желания могут возникнуть из второго состояния?
И тут Домик для меня вдруг ещё с одной стороны повернулся. Там же будет много всякого «так» 😁
Вот я лежу после парения. Меня покормили. Вокруг природа, женщины, лошади. Мне никуда не надо. И чего мне захочется?
Неведомые края какие-то... Делаю шажочек в эту сторону.
Я что, могу хотеть, что ли? 🍂
Пишите, откликайтесь - я вам рада!
Обнимаю,
Янетта, психолог и соматический терапевт
Подробности о Домике в закрепе ⬆️ и в @negnoe ❤️
Мне кажется, я довольно хорошо понимаю, чего хочу, когда что-то не так.
Мне слишком сильно - хочу слабее.
Мне жарко - хочу прохладнее.
Я устала - хочу отдохнуть (хотя это мое открытие последних месяцев - научилась отдыхать, раньше: "я устала, надо еще поработать")).
Я напряжена - хочу расслабиться.
Тут всё довольно понятно, типа есть «не так», и я могу почувствовать, как мне было бы лучше.
Я подумала об этом после разговора с Ириной @tyutyunnik_irina , которая будет парить нас в Женском домике.
Представляю: я лежу на полатях, она меня парит веничками. И если я чувствую напряжение, то буду хотеть расслабиться естественным образом.
И вдруг меня осенило: "Погодите, а расслабиться — это моё желание?"
В каком-то смысле да. Но оно возникло из напряжения. Образно, я обнаружила, где мне «не так» и захотела сделать «так».
А что со мной происходит, когда уже так? 👩 Вот я расслабилась в бане, и мне не горячо и не холодно, не слишком сильно и не слишком слабо.
Мне хорошо.
И чего я хочу теперь?
Не знаю, как объяснить. Чего я хочу, если не надо что-то исправить, дополнить, улучшить, отрегулировать?
Ну, реально, чего мне хочется из этого «мне уже хорошо»?
Уф, это для меня сложно, но я иду туда.
Как будто одно дело - хотеть из «не так» и совсем другое — желать из «так».
Дорогие, я пока даже не знаю, что именно здесь нащупала, но мне очень интересно.
А вы различаете эти два состояния? «Я хочу, чтобы стало хорошо» — и «мне уже хорошо, и я хочу...» Какие желания могут возникнуть из второго состояния?
И тут Домик для меня вдруг ещё с одной стороны повернулся. Там же будет много всякого «так» 😁
Вот я лежу после парения. Меня покормили. Вокруг природа, женщины, лошади. Мне никуда не надо. И чего мне захочется?
Неведомые края какие-то... Делаю шажочек в эту сторону.
Я что, могу хотеть, что ли? 🍂
Пишите, откликайтесь - я вам рада!
Обнимаю,
Янетта, психолог и соматический терапевт
Подробности о Домике в закрепе ⬆️ и в @negnoe ❤️