Мой предельно наглядный кейс в продолжение темы.
Первого января вышел на пробежку ❄️
"Если ты вышел на тренировку 1 января —
в течение года тебе всё будет по силам!" ✨
...Это я себе так рассказываю 😄
Бежать пришлось по заснеженной просёлочной дороге.
В таких условиях кроссовки либо проваливаются в снег,
либо предательски скользят.
Это требует больше сил, больше концентрации.
Да и поначалу — откровенно некомфортно.
Минут через 20–30 тело втягивается, привыкаешь держать ровновесие,
снег перестаёт быть проблемой.
А самое интересное происходит в конце.
Когда на последнем километре выбегаешь на ровный, чистый асфальт…
как же легко тут бежать!
И тут возникает вопрос к себе:
как я вообще могу в обычных городских условиях иногда
думать о пробежке, что это будет некомфортно? - Это же самое простое.
Открытие этого контраста я переживал много раз и каждый раз он меня драйвит:
насколько условно и относительно наше представление о трудном!
По моему опыту,
нам нередко кажутся трудными задачи,
которые находятся на уровне 20–30% наших реальных возможностей.
И только когда мы делаем по-настоящему сложные вещи,
становится видно,
какой ерундой были прежние сомнения.
Вот ещё одна причина играть по-крупному и ставить амбициозные цели ✨
Тогда мы узнаём, на что действительно способны.
Начинаем чувствовать изобилие этого мира.
Лучше узнаём себя настоящего.
И испытываем то самое счастье —
счастье от реализации чего-то большего, чем могли ещё вчера.
Первого января вышел на пробежку ❄️
"Если ты вышел на тренировку 1 января —
в течение года тебе всё будет по силам!" ✨
...Это я себе так рассказываю 😄
Бежать пришлось по заснеженной просёлочной дороге.
В таких условиях кроссовки либо проваливаются в снег,
либо предательски скользят.
Это требует больше сил, больше концентрации.
Да и поначалу — откровенно некомфортно.
Минут через 20–30 тело втягивается, привыкаешь держать ровновесие,
снег перестаёт быть проблемой.
А самое интересное происходит в конце.
Когда на последнем километре выбегаешь на ровный, чистый асфальт…
как же легко тут бежать!
И тут возникает вопрос к себе:
как я вообще могу в обычных городских условиях иногда
думать о пробежке, что это будет некомфортно? - Это же самое простое.
Открытие этого контраста я переживал много раз и каждый раз он меня драйвит:
насколько условно и относительно наше представление о трудном!
По моему опыту,
нам нередко кажутся трудными задачи,
которые находятся на уровне 20–30% наших реальных возможностей.
И только когда мы делаем по-настоящему сложные вещи,
становится видно,
какой ерундой были прежние сомнения.
Вот ещё одна причина играть по-крупному и ставить амбициозные цели ✨
Тогда мы узнаём, на что действительно способны.
Начинаем чувствовать изобилие этого мира.
Лучше узнаём себя настоящего.
И испытываем то самое счастье —
счастье от реализации чего-то большего, чем могли ещё вчера.