🏃♀️Повысить выносливость на тренировке может любимая музыка
Причём на целых 20%. В эксперименте люди занимались на велотренажере: с любимыми треками они продержались в среднем 35,6 минут, а в тишине — 29,8 минут.
🎧Музыка не делает сильнее, но помогает дольше терпеть нагрузку без дискомфорта и желания всё закончить.
Причём на целых 20%. В эксперименте люди занимались на велотренажере: с любимыми треками они продержались в среднем 35,6 минут, а в тишине — 29,8 минут.
🎧Музыка не делает сильнее, но помогает дольше терпеть нагрузку без дискомфорта и желания всё закончить.