Сажаем базилик не только ради песто. Ученые выяснили, что он способен снижать симптомы тревожности и депрессии.
Исследователи из медицинских университетов Ирана провели эксперимент с 60 пациентами с диагностированным большим депрессивным расстройством и сопутствующей тревожностью. Все участники принимали антидепрессант сертралин, а половина дополнительно получала сироп с экстрактом листьев базилика. Вторая группа — плацебо. Через четыре недели у тех, кто принимал базилик, симптомы тревожности и депрессии снизились заметнее.
Ученые связывают возможный эффект с биологически активными веществами базилика, в том числе линалоолом и эвгенолом: предыдущие исследования показывали, что они могут воздействовать на системы мозга, связанные со стрессом и настроением.
Пока говорить о базилике как о самостоятельном средстве от тревожности и депрессии рано. В исследовании использовали концентрированный экстракт в дополнение к стандартному лечению, а не свежую зелень вместо антидепрессантов. Выборка тоже небольшая, поэтому теперь ученым предстоит проверить эффект на большем числе пациентов и при более длительном приеме.
Исследователи из медицинских университетов Ирана провели эксперимент с 60 пациентами с диагностированным большим депрессивным расстройством и сопутствующей тревожностью. Все участники принимали антидепрессант сертралин, а половина дополнительно получала сироп с экстрактом листьев базилика. Вторая группа — плацебо. Через четыре недели у тех, кто принимал базилик, симптомы тревожности и депрессии снизились заметнее.
Ученые связывают возможный эффект с биологически активными веществами базилика, в том числе линалоолом и эвгенолом: предыдущие исследования показывали, что они могут воздействовать на системы мозга, связанные со стрессом и настроением.
Пока говорить о базилике как о самостоятельном средстве от тревожности и депрессии рано. В исследовании использовали концентрированный экстракт в дополнение к стандартному лечению, а не свежую зелень вместо антидепрессантов. Выборка тоже небольшая, поэтому теперь ученым предстоит проверить эффект на большем числе пациентов и при более длительном приеме.