Точка честности | Анна Соколова


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


Место, где заканчиваются удобные объяснения и начинается честный разговор с собой.
О психологии, выборе, самообмане, внутренних ограничениях и трансформационных играх, которые помогают увидеть настоящую причину и найти свой путь
@ansokolova_pro

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Как думаете, надо чем сейчас работаю?

Ваши варианты в комментарии.




Задумывались ли вы, с какой скоростью мы умеем превращать свои сильные стороны в ничто? Вот прямо на автомате, даже не замечая.

Я иногда ловлю себя на этом и мне становится не по себе. Сидит внутри какой-то безжалостный контролер и выносит вердикт: если легко – значит не ценно. Если без надрыва – не заслужила. Если просто повезло – поздравляю, ты самозванка, и сейчас все об этом узнают.

И знаете, что самое паршивое? Мы даже не пытаемся с ним спорить. Мы просто соглашаемся. Киваем и идем дальше – усложнять, утяжелять, доказывать.

Почему красота обязательно должна быть несчастной, чтобы ей поверили? Почему ум нужно обязательно подтверждать дипломами и бессонными ночами, иначе ты просто «бойкая девица с подвешенным языком»? Почему деньги – это грязно, если они достались не через изнурительный труд у станка, а через то, что ты просто делаешь с удовольствием?

У нас в головах прошита жесткая причинно-следственная связь: страдание – пропуск к признанию. Мы будто боимся сглазить собственное счастье, если признаем, что оно далось нам легко. И начинаем сами у себя отбирать законную радость. Нам кажется, что если мы не помучились, значит у нас это заберут. Обесценят. Высмеют.

И мы стараемся, мы так стараемся оправдать свое право на то, что и так наше по факту рождения.

А ведь это именно то, что дается вам легко – и есть ваша подлинность.

Это не случайность, не ошибка в матрице и не то, за что нужно извиняться. Может быть, именно легкость и есть тот самый маркер, который показывает – вы на своем месте. Что вы делаете то, для чего и были созданы. Без натуги, без преодоления, без крови на коленках.

Но признать это чертовски страшно. Потому что тогда придется отказаться от привычного сценария вечного боя. Придется поверить, что можно просто быть. Иметь. Сметь.

Я пока не знаю, как жить без этой внутренней борьбы. Но я точно знаю, что больше не хочу уговаривать себя, будто мое легкое – пустое и ненастоящее.

А что дается легко вам? И главное – за что вы до сих пор просите за это прощения?


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
У меня сегодня вся лента в таких видео.

И красиво и страшно одновременно.

А ещё много видео с затопления улиц города. Вернее даже сказать из одного его района, в котором я живу.

В такие моменты думается – слава богу мы пока на даче.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Я такой долгой грозы не помню за всю жизнь.

Больше 6 часов грохотом, сверкало и лило как из ведра.
Без связи, местами без электричества – мрак.

Дети в окно заливали на молнии, а я думала только о том, чтобы соседская ёлка устояла под натиском стихии.


Месяц ушёл на то, чтобы нормализовать сон!

Это первое что я делала для восстановления собственной кукухи.

Не подскакивать каждые 2 часа с проверкой как Дашка дышит и не мониторить её пульс постоянно, а спать.

Начала понемногу увеличивать физическую нагрузку, каждый день получается по 7000 +/- шагов, усложнить тренировки на спину.

Оказалось что как только ты снижаешь нагрузку все очень быстро откатывается туда, откуда сложно возвращаться.

Кстати именно еженедельные тренировки даже в больнице вне зависимости от условий давали еще некоторую стабильности и опору для моей психики.

Теперь на очереди чекап.


Что может быль лучше игры?

Правильно, только игра.

Сегодня волшебная Оксана @oxanaosipova окунуться меня в свой формат игры Деньги.

Буквально 4 карты и ты уже простраиваешь собственный путь на ближайший месяц.

Начинаю потихоньку восстанавливать рабочий ритм – лето лучшее время для подготовки к высоком сезону.


Вдвоём в кинозале на премьере Майкл.

У кого есть такая подруга, которая сгоношит в воскресный вечер рвануть за 20 км чтобы посмотреть кино?

Кто уже видел фильм? Делитесь, как вам?


2 месяца с последнего поста в этом канале🙈.

Как ты держишься? ‐ вопрос, который я получала несколько раз в день начиная с 22 апреля.

Первый ответ был не знаю.
Поразмышляв поняла – моя личная устойчивость, тотальное доверие людям и миру в целом и конечно с Божьей помощью.

22 апреля мою младшую дочь забрали в операционную и сделали то, к чему мы шли почти 2 года.
Молодые, талантливые хирурги сделали все идеально.
А вот дальше была долгая крапотливая работа реанимационной бригады. Доктора и медсестры – нет слов чтобы выразить все моё восхищение и всю мою благодарность этим людям.
26 дней они делали все для того, чтобы 1 июня мы с дочкой приехали домой.

Скольких мам за это время мне удалось поддержать и быть для них примером и опорой. Сколько новых классных знакомств у меня случилось за 1,5 месяца.
Какие выводы и наблюдения я сделала – буду рассказывать дальше.

Вы сильнее чем вы думаете ‐ это я вам точно говорю.


В аудио делюсь способами справиться с тревогой здесь и сейчас.

Это не банальное дыхание по квадрату и не сложные техники, требующие погружения.

Очень простые и бытовые вещи, которые помогают чуть освободить себя.


Притворяться что все отлично я не хочу, да и не могу.
Но и выворачивать душу на изнанку я тоже никогда не буду.

Сейчас тот самый период к которому мы шли последние 2 года и его нужно прожить.

Когда ты точно знаешь что ситуация случиться, но пока в неясной перспективе, ты живешь свою обычную жизнь. И как только день Х точно известен все может пойти по 💚

У меня даже тело аккумулирует сейчас энергию в виде +10 кг на ровном месте.

Конечно можно разложить это с точки зрения биохимии и гормональных изменений. Объяснить почему именно так и т.д.

Но психика делает так, как заложено законами эволюции и тело ведёт себя так, подчиняясь бессознательному.




Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Как интересно!


Репост из: Анонимные вопросы ❓
💬 У тебя новое сообщение!

18


↩️ Свайпни для ответа.


Опять же не знаю что за вопрос, но вот такой ответ


Репост из: Евгения Ермохина
1


Репост из: Анна Соколова – твой проводник к счастливой жизни
Не знаю что за вопрос, но ответ вот такой


Репост из: Анонимные вопросы ❓
💬 У тебя новое сообщение!

5


↩️ Свайпни для ответа.


Увидела у знакомой такую рубрику и решила повторить!

У меня есть чудесная колода мак карт "Голос Вселенной" которая поможет получить ответы на волнующие вас вопросы.

Напишите свой вопрос по ссылке и выберите карту от 1 до 45.

Вопрос будет анонимный и даже я не буду знать от кого он.

👉 t.me/voprosy?start=pe2t4

Показано 20 последних публикаций.