ДЕТИ ОКЕАНА Школа фридайвинга

Дождались!
Новый Мировой рекорд AIDA у женщин - 108 метров по тросу на руках от Жофии Торожик. 🔥

Та самая дисциплина, на которой трудно накосячить. Можно подтягиваться, поддельфинивать, подрабатывать брассом, кролем - как угодно. 😁

Ждём на завтра заявочку от Петара на Мировой ;)

#делаМИРские
@detiokean

Часто можно услышать от студентов:

- я не ездил никогда в путешествия один,
- я не знаю языков, поэтому мне трудно в путешествиях за границей,
- я сама никогда не бронировала отель или перелет, только турами,
- я боюсь летать, потеряться, заблудиться и т. п.

То есть путешествие для многих - некий стресс. Хочется компанией, всем вместе, чтобы все понятно, организовано, без сюрпризов (насколько это возможно в путешествиях). То есть быть не одному.

Хорошая новость!
Вам подойдут наши программы в Шарм-эль-Шейхе! Все под ключ и все включено!

✅ 14-22 ноября Тренировочная неделя. Малая группа 4 человека.
✅ 1-10 мая Традиционный майский Фридайвинг-кемп (раннее бронирование до 1 января).

Открою секрет - в какой-то момент вы начнёте ценить путешествия даже в одиночку 😉.

@detiokeana

#делаМИРские

У мужчин сегодня в призах CWTB почти та же тройка, что и на брассе. Только Алексей с Петаром поменялись местами. Омар - стабилен и прекрасен. В коронных дисциплинах в ластах Молчанова нужно постараться обогнать.

Вообще, судя по заявкам (без попыток мировых рекордов у мужчин), условия проведения Чемпионатов мира все больше определяют возмности дальнейшего развития в нашем спорте. Уходят в прошлое времена, когда можно было устанавливать рекорды в условиях Средиземки или Красного моря. Сейчас цифры глубоких нырков таковы, что природные факторы - температура воды, термоклины, волны, течения - спортсмены не могут игнорировать и делают более консервативные заявки. Организационные моменты и условия тоже важны.

Наверно, самое большое количество глубинных рекордов устанавливалось на Багамах, в местном блю холле, который, по сути, как глубокий бассейн с теплой морской водой. Что, безусловно, очень зрелищно и захватывающе.

Тем не менее, только смелым покоряются моря, турум-пурум. Завтра на Мире день отдыха. А мы начинаем тренировки в Каше. 🌊❤️

@detiokeana

Пока ждём рекордов с ЧМ по фридайвингу, порадуемся за пловцов.

Наши выступают под флагом на первом этапе Кубка мира по плаванию в Баку. Команда российской сборной на первом месте по медалям. И Егор Корнев - Рекорд мира на спине вольным стилем 100 метров (аналогичное время на этой дистанции было показано в 2021 году австралийским пловцом).

Сколько я читала обзоров и прогнозов по нашим пловцам - не всегда оптимистичных и вообще, а они тренируют, плывут, делают вещи. Душа радуется.

Чистая эмоция на видео! 🔥🇷🇺

@detiokeana

Мое отношение к компенсации давления во фридайвинге (продувке) утилитарно-прикладное.

Я никогда не ставила продувку во главу угла на своих курсах. Да, вокруг нее много разговоров, шариков, колб и пятьсот миллионов упражнений (на самом деле надо 2-3).

Сейчас для того, чтобы узнать буквально все о продувке можно взять ОДНУ книгу.

Но счастья в глубине не будет без:
1. Навыков расслабления (психика) - для этого нужно нырять в глубину.
2. Глубинной адаптации (когда организм ПРИВЫК к погружениям в глубину с точки зрения сердечно-легочной системы) - для этого нужно нырять в глубину.
3. Техники и тактики глубинных погружений.
4. Техники плавания, общей выносливости, гибкости - для этого нужно тренироваться в бассейне и на суше.
5. Снаряжение, условия погружения и пр. - наименее важные факторы.

Вспоминаю одну фразу, которую коротко и без пространных комментариев повторяла Наталья Молчанова, курсируя между буйками с ныряюшими от 0 до 40 метров (это большинство фридайверов в мире) - РАССЛАБЬ ЖИВОТ ✊.

Прямо сейчас расслаблены ли ваши животы, товарищи? 😁
Базовое упражнение для продувки ✅

Фото: Екатерина Крулевская
@detiokeana

Октябрь, здравствуй! Не успели глазом моргнуть - сентябрь все. Он был ярким как осенняя листва.

Мы ныряли на тренировках в длину и глубину, анонсировали фридайвинг и яхтинг на Сейшелах, участвовали во Всероссийских соревнованиях, напоминали про инструкторские программы, предлагали девам не стесняться заниматься фридайвингом, вспоминали про изобретение моноласты.

Я лично проводила учиться дочь в далёкую Австралию и очень сильно скучаю по своей крошке, которая, ясное дело, совсем уже не крошка, но, видимо, для мамы всегда фоном это так. Вот уж не ожидала. И тем не менее.

Подруги-психологи говорят - это синдром опустевшего гнезда. На все то в психологии есть ответ. ;) А у меня есть план наведаться в Мельбурн в ближайшее время. Есть ли тут фридайверы оттуда? Вряд ли. Но мы найдем.

Мы продолжаем наше движение. Уже завтра нас ждёт прекрасный, чудесный, очень сильно любимый мной Каш. Место, куда я рада вернуться снова и снова. Где очень хорошо ныряется, где наполняешься красотой до краев, где вкусно и как-то уютно. Где есть возможность много чего интересного исследовать или, наоборот, забраться на виллу подальше от всех и смотреть на море, совершая вылазки в глубину 😉. Фото как раз где-то примерно оттуда.

Хорошего всем нам теплого, глубокого и расслабленного октября!

@detiokeana

#делаМИРские

У мужчин на брассе сегодня Петар золото, Алексей серебро, бронзу делят Омар из Омана и Бренд из Штатов. Если первые трое на опыте и достаточно прогнозируемо видеть их в лидерах. Бред на этом пьедестале - новичок, судя по его профилю в AIDA, участвует в стартах (достаточно активно) с 2025 года.

@detiokeana

О пользе купания в океане или что нужно для того, чтобы создать Джеймса Бонда. 😁

Ян Флеминг во время написания книг о Джеймсе Бонде уезжал творить на свою виллу на Ямайке.

Ежедневный распорядок дня автора.

07:30 искупаться в океане, вернуться на завтрак, съесть яичницу и посидеть в саду до 10 утра.

10:00 сесть и написать 1500 слов.

12:15 поплавать с маской в бухте в поисках лобстеров, вернуться и выпить пару розовых джинов за обедом.

14:30-16:00 сиеста.

16:00 посидеть в саду час, снова пойти поплавать.

17:00 написать еще 500 слов, пронумеровать страницы и выпить еще пару крепких напитков.

19:00 ужин и скрэббл с женой Энн.

22:00 спать.

Говорят, что при таком распорядке Флеминг сочинял по роману каждые два месяца. ✊😉 Берём на заметку! А Индийский океан у нас в марте.

@detiokeana

#делаМИРские

44 участницы на брассе сегодня по заявкам.

Самая глубокая - 78 метров у Жофии, которую она успешно реализовала и первое место ушло венгерской спортсменке. На втором Санда из Хорватии - 75. И на третьем, размялась украинка Наталья Жаркова - 68.

Завтра, ожидаемо заруба между Петаром (заявка 96) и Алексеем (заявка 93). Третья по глубине смелая заявка у китайца Mingxin Zhang (80). Наверно, все знают, что делают. Завтра узнаем. Всего 61 участник на брассе у мужчин.

@detiokeana

Лимасол вновь встречает участников глубинного Чемпионата мира по фридайвингу AIDA.

В последнем информационном релизе от AIDA International организаторы сообщали о 178 спортсменах из 55 стран. Что является рекордом за всю историю глубинных соревнований.

Соревнования начнутся 30 сентября и будут транслироваться в прямом эфире на YouTube-канале AIDA.

Плейлист уже составлен. Будет интересно.

Стартовые листы и итоги здесь.

@detiokeana
#делаМИРские

Вокруг меня, в последнее время, много дев. Как я ласково называю представительниц женской половины человечества.

Что отследила неоднократно: как будто бы мы стесняемся заниматься фридайвингом. Или другими словами - мы "сокращаемся", стесняемся себе позволить заниматься тем, чем хотим, потому что...

Во-первых: они же там все молодые/спортивные/смелые - нужное подчеркнуть.

Ответочка.
У нас во фридайвинге люди разные. От 18 до 70+. С разными исходными данными. Те кто сегодня молодые завтра будут пожилые. Те кто не были спортсменами ими становятся (физкультурниками, как минимум). Какая разница? Если не сейчас, то когда?

Во-вторых: это же кошмар какой-то! Что люди скажут, когда узнают, что я пошла нырять?! (так и вижу этих людей, которые что-то там скажут 😁).

Ответочка.
На счёт того, кто как посмотрит и что скажет - предлагаю сдать в утиль раз и навсегда. Потому что каждый смотрит свой телевизор. Живите свою жизнь.

В-третьих: я не могу поехать куда-то, мне надо с мужем/другом/любовником согласовать.

Ответочка.
Чтоооооооо?! Это тебе то, которая, зайка, одним нежным взглядом перепилит стальной провод (в случае сильной надобности) и ныряет на глубину несколько-этажных домов нужно что-то с кем-то согласовывать?! За свой счёт? Во время своего законно заработанного отпуска? Станиславский нам в помощь - не верю!

Ну допустим (выдыхай, Зоя). Согласовывать ок. В целях сохранения мира или баланса в отношениях. Ежели так видится. И все же, мой посыл в работе с девами - не лишайте себя своей силы.

Все же я призываю посмотреть здраво на практику фридайвинга, с точки зрения пользы, которую приносят эти занятия. С точки зрения эмоций, вдохновения и заряда позитива, который получаем. Anti age опять же!

Следовать за своим интересом - это часть природы человека. Кто-то вышивает крестиком, кто-то пироги печет, кто-то русалка и одно другого не исключает. Плюс когда женщина счастлива и довольна - всем вокруг хорошо. Либидо в норме 😉. Мужчины, абонементы и курсы просто пачками дарить бегом своим женщинам (вы знаете, где меня найти). 😁

Позаботьтесь о себе, в первую очередь, девы. А те кто рядом - увидят и порадуются за вас. Бабушки на скамейке на улице и прочие с каким-то их мнением стоят ли вашего внимания?

Словом, ныряем!
Наслаждаемся процессом!
Встречаемся на каком-нибудь глубинном ;). И бассейн - база. 😉

Фото: Екатерина Крулевская
@detiokeana

#вопросответ

ВОПРОС:
Подскажите, пожалуйста, по цене инструкторского курса W3I. Я уже действующий инструктор L2I. Правильно понимаю, что мне нужно только сдать глубинные нормативы и практику, а лекционную часть и тесты уже не надо?

ОТВЕТ:

Стоимость Wave 2 Instructor Course при наличии L2I сертификации: 82 000 руб.

Если у вас есть L2I, то на глубинном инструкторском мы разбираем с вами лекционный материал по глубинной части, отрабатываем практику и вы сдаете глубинные нормативы. Тест лишний раз сдать можно :).

Бассейновые нормативы и практика не отрабатываются.


🎯✍😉
Инструкторские курсы Molchanovs W2I, W3I, кроссовер на открытой воде
👉 2-11 октября 2026 Каш, Турция
👉 1- 10 мая 2027 Шарм-эль-Шейх, Египет

Больше отзывов.

@detiokeana

#минуткаюмора

Так и живём.

@detiokeana

Для тех, кто спрашивает меня как перевозить длинные ласты.

Надо просто заняться велоспортом и место в велосипедном чехле для ласт найдется по-любому! 😁

@detiokeana

Чудесные три дня в А30.

Погода волшебная. Команда, как на подбор. Отныряли в тепличных условиях - повторим на море 😉.

На глубинные тренировки в А30 приглашаю 6 и 7 февраля 2027. Запись открыта.

Под запрос от 3х человек - проведу курсы в А30 в удобное для вас время. Тематика на выбор: W1, W2, техника ныряния в глубину кроль, дельфин, брасс, компенсация давления.

Есть трос, есть глубина, рыбок нет. Ныряем 😉😁

@detiokeana