Думала, что такое бывает только в анекдотах. Помните, «вчера не вышел на работу потому что думал, что вышел».

Так и у меня сегодня нет свежеиспеченного поста, потому что вчера была уверена, что он у меня уже есть. То есть решила, что я его уже написала.

Просто день вчерашний выдался слегка волнительный и суматошный, отсюда и такой результат.

Но оставить вас в пятницу, перед расставанием на выходные, не могу и спешу поделиться «рецептом»
Как справиться с токсичными родственниками?

✅Устанавливайте границы.

✅Избегайте вступать в конфликты.

✅Сохраняйте эмоциональное равновесие.

✅Не берите на себя вину за их поведение.

✅Сосредоточьтесь на себе, своем благополучии и развитии.

✅Определите свои приоритеты и ценности.

✅Обратитесь за поддержкой к доверенным друзьям или профессионалам.

✅При необходимости не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью.
⠀
И самое главное: не бойтесь отстаивать свои границы, ищите поддержку вне семьи и помните, что вы заслуживаете здоровые и уважительные отношения.

Моя любимая цитата на эту тему:
Главный вопрос: если я проживу свою жизнь, следуя вашим указаниям, вы умрете вместо меня? Никто почему-то не соглашается.

Макс Фрай

Всех обняла, до понедельника. Хороших выходных!

Психология Зрелой Личности