🤔 Современный Фитнес
Как бы это не пародоксально звучало, Тренировка - это искусственное создание правильного стресса и катализатор, который запускает процессы адаптации и изменений в теле☝️
#Мотивация
Да, раньше люди, в древние времена, бегали за мамонтами, добывали себе еду, обустраивали свое жилище, занимались земледелием, фермерством и всегда были в движении 🏃
В современном же Мире у большинства людей сидячий образ жизни … и нет уже нужды бегать за добычей и копать землю 🤷♂️
Это и ни хорошо и ни плохо, просто как факт! Поэтому движение необходимо добавлять в свою жизнь самостоятельно, я бы даже сказал добровольно - принудительно, для того, чтобы качество жизни в целом было Ок👌
#Мысльдня
Наше тело устроено таким образом, чтобы двигаться: ноги чтобы ходить и бегать, руки, чтобы что то ими делать, да и в целом наличие такого разнообразия мышц, связок, суставов, костей… на столько сложное и гениальное строение человеческого тела - все подтверждает то, что мы созданы для Движения ✊
Занимайтесь, Друзья 😉🔥👍
Продуктивной недели 🙌
Как бы это не пародоксально звучало, Тренировка - это искусственное создание правильного стресса и катализатор, который запускает процессы адаптации и изменений в теле☝️
#Мотивация
Да, раньше люди, в древние времена, бегали за мамонтами, добывали себе еду, обустраивали свое жилище, занимались земледелием, фермерством и всегда были в движении 🏃
В современном же Мире у большинства людей сидячий образ жизни … и нет уже нужды бегать за добычей и копать землю 🤷♂️
Это и ни хорошо и ни плохо, просто как факт! Поэтому движение необходимо добавлять в свою жизнь самостоятельно, я бы даже сказал добровольно - принудительно, для того, чтобы качество жизни в целом было Ок👌
#Мысльдня
Наше тело устроено таким образом, чтобы двигаться: ноги чтобы ходить и бегать, руки, чтобы что то ими делать, да и в целом наличие такого разнообразия мышц, связок, суставов, костей… на столько сложное и гениальное строение человеческого тела - все подтверждает то, что мы созданы для Движения ✊
Занимайтесь, Друзья 😉🔥👍
Продуктивной недели 🙌