Немножко хочется поговорить про мотивацию людей и как на нее влиять.
У предпринимателей есть шуточная теория мотивации, называется "морковка спереди - морковка сзади".
Есть те, кто бежит за морковкой (мечтой, целями и т.д.).
А есть те, кто бежит от морковки (которая может залететь в него и разорвать).
Более того, на разных жизненных этапах мотивация может быть и одна, и вторая, и две одновременно.
Почему я периодически говорю про книгу "Не рычите на собаку", в т.ч. и руководителям, и дарил своим начальникам на разных этапах.
Суть в том, что позитивное подкрепление работает лучше негативного.
Вариант 1:
Дима ты толстый, поэтому ты будешь страдать, и риск умереть в муках у тебя намного выше, и вот еще пугалка 1, пугалка 2, пугалка 3 и т.д. Ты оставишь жену и сына. И это будет ад.
Вариант 2:
Дима, если ты будешь весить 90 кг, то вероятность, что после пересадки ты сможешь на 3-4 день уже работать намного выше.
Ты быстрее восстановишься, быстрее выпишешься, и быстрее окажешься дома со своей любимой семьей.
Мой вариант - это второй вариант.
Если Вы даете советы, и Вы видите, что методика страшилок не срабатывает, но вы заинтересованы в результате, нужно быть гибче и пробовать подходить с разных сторон.
Люди разные, пациенты разные.
В прошлый раз, когда я говорил, что не все доктора обладают эмпатией, эмоциональный интеллектом и т.д., я получил обиды и негатив, из серии "нас этому не учили, нас учили жизни спасать".
Никогда не поздно учиться дальше. Одно не мешает другому.
Более того, всем известная пирамида Маслоу, давайте на нее посмотрим.
Там несколько ступеней, как человек двигается по пирамиде потребностей.
1. Физиологическая (еда, вода, сон,воздух)
2. Безопасность (доход, крыша над головой, уверенность в завтрашем дне)
3. Социальная ступень (дружба, любовь и т.д.)
4. Уважение и признание (статус, авторитет, оценка заслуг)
5. Самоактуализация (творчество, духовный рост и т.д.)
Так вот люди, на которых свалилась инвалидность, диализ и другие сложности, в принципе больше никогда, ни на одной стадии (хбп3,4,5,5д,5т и т.д.) не будут больше в "безопасности". Это потребность, которая теперь не закрывается никогда.
И безусловно, чтобы я теперь не строил, это строительство карточного домика. Который может сдуть в любой момент. Но другого материала больше нет. Теперь только такой. И безопасность это не только моя, но и моей семьи.
Если кто-то думает, что это не "давит", или я об этом не думаю - то это глубочайшее заблуждение.
Я хочу напомнить, что сейчас здоровым-то людям тяжело справляться с нагрузкой, которая связана с внешними факторами, и на которые повлиять невозможно.
А к этому еще добавляется диагноз.
Так вот в какой-то момент, "морковка сзади" становится такого размера, что она уже в тебя просто не влезет даже, и единственный вариант это просто залезть на нее и ехать на ней. Слезть с нее уже нельзя.
Просто мне доктор сказал, что я "недопокоритесь вершин, т.к. ИМТ у меня выше 30".
Но, во-первых: нельзя обесценивать чужие достижения (а у меня имт был около 50, и почти половину я скинул уже на ГД).
И сказать Дима, "давай дожми чутка" лучше, чем сказать "ппц ты лузер, не дошел 500 м".
Хотя, конечно, я понимаю, что это идет от чистого сердца и желания помочь, и доктор переживает за меня.
Тем не менее, говорить можно по разному.
Во-вторых: в 2019 году я скинул 12 кг за 1 месяц, 22 за 2 месяца.
Для меня это как на Крылатский холм подняться было. Да это как два пальца...
Потому что я мог себе позволить рацион гречки+грудки (а теперь это увы сразу фосфор+++)
Я вставал в 4-45 и шел 2-3 часа до работы пешком, а после работы в зал (и у меня не было коксартроза, который намного большая проблема для спорта, чем фистула).
Так что это обращение ко всем:
Не судите ни одного человека, с кем вы сталкиваетесь. Вы не знаете, какой "путь" он идет каждый день.
Поддерживайте через позитив. Он работает намного лучше негатива.
И обязательно любите себя.
Всем ❤️
У предпринимателей есть шуточная теория мотивации, называется "морковка спереди - морковка сзади".
Есть те, кто бежит за морковкой (мечтой, целями и т.д.).
А есть те, кто бежит от морковки (которая может залететь в него и разорвать).
Более того, на разных жизненных этапах мотивация может быть и одна, и вторая, и две одновременно.
Почему я периодически говорю про книгу "Не рычите на собаку", в т.ч. и руководителям, и дарил своим начальникам на разных этапах.
Суть в том, что позитивное подкрепление работает лучше негативного.
Вариант 1:
Дима ты толстый, поэтому ты будешь страдать, и риск умереть в муках у тебя намного выше, и вот еще пугалка 1, пугалка 2, пугалка 3 и т.д. Ты оставишь жену и сына. И это будет ад.
Вариант 2:
Дима, если ты будешь весить 90 кг, то вероятность, что после пересадки ты сможешь на 3-4 день уже работать намного выше.
Ты быстрее восстановишься, быстрее выпишешься, и быстрее окажешься дома со своей любимой семьей.
Мой вариант - это второй вариант.
Если Вы даете советы, и Вы видите, что методика страшилок не срабатывает, но вы заинтересованы в результате, нужно быть гибче и пробовать подходить с разных сторон.
Люди разные, пациенты разные.
В прошлый раз, когда я говорил, что не все доктора обладают эмпатией, эмоциональный интеллектом и т.д., я получил обиды и негатив, из серии "нас этому не учили, нас учили жизни спасать".
Никогда не поздно учиться дальше. Одно не мешает другому.
Более того, всем известная пирамида Маслоу, давайте на нее посмотрим.
Там несколько ступеней, как человек двигается по пирамиде потребностей.
1. Физиологическая (еда, вода, сон,воздух)
2. Безопасность (доход, крыша над головой, уверенность в завтрашем дне)
3. Социальная ступень (дружба, любовь и т.д.)
4. Уважение и признание (статус, авторитет, оценка заслуг)
5. Самоактуализация (творчество, духовный рост и т.д.)
Так вот люди, на которых свалилась инвалидность, диализ и другие сложности, в принципе больше никогда, ни на одной стадии (хбп3,4,5,5д,5т и т.д.) не будут больше в "безопасности". Это потребность, которая теперь не закрывается никогда.
И безусловно, чтобы я теперь не строил, это строительство карточного домика. Который может сдуть в любой момент. Но другого материала больше нет. Теперь только такой. И безопасность это не только моя, но и моей семьи.
Если кто-то думает, что это не "давит", или я об этом не думаю - то это глубочайшее заблуждение.
Я хочу напомнить, что сейчас здоровым-то людям тяжело справляться с нагрузкой, которая связана с внешними факторами, и на которые повлиять невозможно.
А к этому еще добавляется диагноз.
Так вот в какой-то момент, "морковка сзади" становится такого размера, что она уже в тебя просто не влезет даже, и единственный вариант это просто залезть на нее и ехать на ней. Слезть с нее уже нельзя.
Просто мне доктор сказал, что я "недопокоритесь вершин, т.к. ИМТ у меня выше 30".
Но, во-первых: нельзя обесценивать чужие достижения (а у меня имт был около 50, и почти половину я скинул уже на ГД).
И сказать Дима, "давай дожми чутка" лучше, чем сказать "ппц ты лузер, не дошел 500 м".
Хотя, конечно, я понимаю, что это идет от чистого сердца и желания помочь, и доктор переживает за меня.
Тем не менее, говорить можно по разному.
Во-вторых: в 2019 году я скинул 12 кг за 1 месяц, 22 за 2 месяца.
Для меня это как на Крылатский холм подняться было. Да это как два пальца...
Потому что я мог себе позволить рацион гречки+грудки (а теперь это увы сразу фосфор+++)
Я вставал в 4-45 и шел 2-3 часа до работы пешком, а после работы в зал (и у меня не было коксартроза, который намного большая проблема для спорта, чем фистула).
Так что это обращение ко всем:
Не судите ни одного человека, с кем вы сталкиваетесь. Вы не знаете, какой "путь" он идет каждый день.
Поддерживайте через позитив. Он работает намного лучше негатива.
И обязательно любите себя.
Всем ❤️