Не хотите стать психопатами с разрушенным мозгом – спите часов 6-8, не меньше.

Сегодня, 17 марта, Всемирный день сна.

👉🏼Если повезет прожить 100 лет, 33 из них проспишь. И времени жаль, а без этого никак. Иначе – депрессия, нарушение памяти, психические расстройства (до галлюцинаций), нарушение координации движений и прочие гадости. Даже пытка такая есть: чтобы сломить волю человека, ему не дают спать больше двух суток. Вот и делаем выводы👀

И хорошо бы, чтобы сон был здоровым. Так что не нервничаем на ровном, истеричные «новости» не читаем. Нам мозг еще пригодится. Это вообще наше главное оружие💪🏼

Моря и неба всем, невероятно красивого! Пусть приснится сегодня...

P.S. И хватит Гаагу обсуждать, право слово. Сказали ж уже: юридической силы не имеет. Ничтожное решение. Понятно, что жест чисто политический, на повышение ставок. Можно было бы мемное Лаврова про «дебилов» вспомнить. И всё, пожалуй.

@cho_opyat