Через месяц мне 34 года. Все помнят меня 11 месяцев назад, когда я выкладывал видео на день рождения и весил 98 кг.

Я практически всегда был полным и у меня всегда был комплекс из-за лишнего веса: отдышка, вредные привычки и отсутствие спорта. Я осознал, что так больше нельзя, и решил осознанно убрать из жизни все плохое, оставив только хорошее и полезное, и занялся собой. Сначала очень тяжело начинать, и всегда хочется все бросить. Но сила воли сильнее всего. И когда появился первый результат, я понял, что все возможно. А те, кто прошел через это, поставят лайк на этот пост, напишут душевный комментарий и оценят, как никто. Мне люди со стороны говорят, что по сравнению с тем, что было, я выгляжу лучше, чем 70% населения. Но мне так не кажется. Сейчас у меня цель — создать пресс и закрыть комплекс толстого живота и футболок оверсайз. У меня ровно месяц — пожелайте мне удачи и терпения. Дальше — больше…