не всё, что о тебе говорят — правда. и не всё заслуживает места в твоей голове.

в комментариях, сообщениях, анонимных аккаунтах, шутках, которые могут казаться мелочью со стороны, но очень сильно влиять на человека

очень хочется доказать что-то тем, кто нас задевает. но иногда самый сильный ответ — не дать чужому мнению определить твоё отношение к себе

это не значит, что травлю нужно терпеть или делать вид, что всё нормально. о ней нужно говорить, просить помощи и защищать себя 🤍

но важно помнить: чужая жестокость не определяет твою ценность.

video by @Seraf1m_Davydov