Восстановление после родов:
Послеродовый период называют 4 триместром беременности. Во-первых потому, что ребенка требуется "доносить"
ввиду дозревания систем новорожденного.
Младенцу жутко необходимы условие "близкие" к материнской утробе - тепло, тихо.
Задача мамы качать, любить и часто кормить.
Помимо этого организм матери претерпевает коллосальную перестройку, возвращение к базовым настройкам.
✔️Послеродовый период длится от 6-8 недель.
Именно столько требуется времени для заживления плацентарной площадки
в полости матки.
Решила начать с самых частых вопросов:
1. Когда закончатся выделения из влагалища?
Лохии - кровянистые выделения из матки,длящиеся 6-8 недель.
Сначал ярко-красные,затем почти розовые, светлые.
Чаще гинекологи не рекомнедуют к использованию менструальных чаш или тампонов, лучше пользоваться прокладками.
Когда женщина кормит грудью, выделения лохий может быть поактивнее, при этом иногда наблюдается боль внизу живота,
как при месячных.
Это связано с выбросом в кровь окситоцина во время прикладывания к груди.
2. Что делать со швами?подмываться необходимо чистой водой, можно использовать гели
для подмывания с правильным рН (5-6,5).Главный секрет - почаще принимать "воздушные ванны",
без белья швы заживают гораздо охотнее.
3. Обязательно кормить грудью? каждая мама сама в праве решать: кормить ей грудью или нет?
Но чтобы это процесс был более приятным, а значит долговременным нужно, во-первых обеспечить себе удобное место.
Используйте девайсы - подушки для беременных,кресла-качалки, создание молочного банка, чтобы мама не была привязана к графику кормлений. В ход идет все, чтобы, как можно дольше сохранить ГВ.
4. С чего и когда начать тренировки? начать рекомендуется с упражнений Кегеля;
после естественных родов через 1-2 недели(без швов),
после кесарева сечения - через 3 недели.
К полноценным тренировкам рекомнедуется возвращаться после окончания послеродовго через 6-8 недель.
5. Когда к врачу ?
В первые 3 недели положен первый контакт женщины с акушеркой или врачом (по телефону или лично).
Затем явиться на прием следует через 2 недели,затем через 6 недель.
На каждом приеме гинеколог проводит опрос женщины по Эдинбургской шкале послеродовой депрессии.
Планирую ряд постов по послеродовому восстановлению.
50 лайков и следующим будет чек-лист после родов. ♥️
Послеродовый период называют 4 триместром беременности. Во-первых потому, что ребенка требуется "доносить"
ввиду дозревания систем новорожденного.
Младенцу жутко необходимы условие "близкие" к материнской утробе - тепло, тихо.
Задача мамы качать, любить и часто кормить.
Помимо этого организм матери претерпевает коллосальную перестройку, возвращение к базовым настройкам.
✔️Послеродовый период длится от 6-8 недель.
Именно столько требуется времени для заживления плацентарной площадки
в полости матки.
Решила начать с самых частых вопросов:
1. Когда закончатся выделения из влагалища?
Лохии - кровянистые выделения из матки,длящиеся 6-8 недель.
Сначал ярко-красные,затем почти розовые, светлые.
Чаще гинекологи не рекомнедуют к использованию менструальных чаш или тампонов, лучше пользоваться прокладками.
Когда женщина кормит грудью, выделения лохий может быть поактивнее, при этом иногда наблюдается боль внизу живота,
как при месячных.
Это связано с выбросом в кровь окситоцина во время прикладывания к груди.
2. Что делать со швами?подмываться необходимо чистой водой, можно использовать гели
для подмывания с правильным рН (5-6,5).Главный секрет - почаще принимать "воздушные ванны",
без белья швы заживают гораздо охотнее.
3. Обязательно кормить грудью? каждая мама сама в праве решать: кормить ей грудью или нет?
Но чтобы это процесс был более приятным, а значит долговременным нужно, во-первых обеспечить себе удобное место.
Используйте девайсы - подушки для беременных,кресла-качалки, создание молочного банка, чтобы мама не была привязана к графику кормлений. В ход идет все, чтобы, как можно дольше сохранить ГВ.
4. С чего и когда начать тренировки? начать рекомендуется с упражнений Кегеля;
после естественных родов через 1-2 недели(без швов),
после кесарева сечения - через 3 недели.
К полноценным тренировкам рекомнедуется возвращаться после окончания послеродовго через 6-8 недель.
5. Когда к врачу ?
В первые 3 недели положен первый контакт женщины с акушеркой или врачом (по телефону или лично).
Затем явиться на прием следует через 2 недели,затем через 6 недель.
На каждом приеме гинеколог проводит опрос женщины по Эдинбургской шкале послеродовой депрессии.
Бэби-блюз - состояние легкой эмоциональной нестабильности после родов. Начинается на 2-3 день после родов и заканчивается через 10-14 дней. Выражается в плаксивости,тревожности, повышенной утомляемости.
Лечения не требует, требует заботы, внимания и сна.
Послеродовая депрессия -клиническое заболевание, чувство глубокой тоски и опустошенности, которое испытывает женщина после родов.
Отдыхом не лечится, требует консультации психотерапевта и подбора антидепрессантов, совместимых с ГВ.
Послеродовой психоз - крайне тяжелое , опасное для жизни состояние, характеризующееся галлюцинациями,
деориентации во времени и пространстве, заторможенности или наоборот крайней степени возбуждения.
Требует госпитализации в профильный стационар.
Планирую ряд постов по послеродовому восстановлению.
50 лайков и следующим будет чек-лист после родов. ♥️