Шум вредит не только слуху. Даже если он не кажется очень громким
Проезжающие ночью машины, соседи, работающая техника, постоянный гул за окном. Обычно шум воспринимают как раздражитель: неприятно, но разве это проблема для здоровья?
В августовском выпуске *Environmental Research* вышел большой обновлённый обзор данных о влиянии шума на организм.
Самое очевидное последствие давно известно: слишком громкий или продолжительный звук способен повреждать слух. Причём такое повреждение может быть необратимым.
Но есть и другой тип воздействия.
Чтобы мешать организму, шуму необязательно быть настолько громким, чтобы повреждать ухо.
Исследования показывают, что отдельные звуковые события ночью могут вызывать краткие пробуждения и реакции мозга, переводить сон в более поверхностные стадии — иногда человек утром даже не помнит, что просыпался.
Если такой шум повторяется регулярно, речь уже идёт не только о раздражении.
Проезжающие ночью машины, соседи, работающая техника, постоянный гул за окном. Обычно шум воспринимают как раздражитель: неприятно, но разве это проблема для здоровья?
В августовском выпуске *Environmental Research* вышел большой обновлённый обзор данных о влиянии шума на организм.
Самое очевидное последствие давно известно: слишком громкий или продолжительный звук способен повреждать слух. Причём такое повреждение может быть необратимым.
Но есть и другой тип воздействия.
Чтобы мешать организму, шуму необязательно быть настолько громким, чтобы повреждать ухо.
Исследования показывают, что отдельные звуковые события ночью могут вызывать краткие пробуждения и реакции мозга, переводить сон в более поверхностные стадии — иногда человек утром даже не помнит, что просыпался.
Если такой шум повторяется регулярно, речь уже идёт не только о раздражении.