Камни в почках вернулись? Не спешите запрещать себе половину продуктов
После первого эпизода камни в почках могут появиться снова. Поэтому легко найти десятки советов: убрать кальций, отказаться от продуктов с оксалатами, есть меньше белка, пить определённые напитки.
Но универсальная «диета от камней» — слишком простое решение.
В свежем рандомизированном исследовании сравнили две стратегии у людей с повторными кальциевыми камнями.
Одной группе дали общий набор рекомендаций. Другой — не более трёх основных целей, выбранных по результатам анализа суточной мочи: например, увеличить объём жидкости или скорректировать избыток натрия, кальция либо оксалатов в моче.
За 8 недель участники персонализированной группы стали пить больше воды, сократили потребление соли и оксалатов и увеличили количество фруктов и овощей.
Звучит как победа персонального подхода? Не совсем.
После первого эпизода камни в почках могут появиться снова. Поэтому легко найти десятки советов: убрать кальций, отказаться от продуктов с оксалатами, есть меньше белка, пить определённые напитки.
Но универсальная «диета от камней» — слишком простое решение.
В свежем рандомизированном исследовании сравнили две стратегии у людей с повторными кальциевыми камнями.
Одной группе дали общий набор рекомендаций. Другой — не более трёх основных целей, выбранных по результатам анализа суточной мочи: например, увеличить объём жидкости или скорректировать избыток натрия, кальция либо оксалатов в моче.
За 8 недель участники персонализированной группы стали пить больше воды, сократили потребление соли и оксалатов и увеличили количество фруктов и овощей.
Звучит как победа персонального подхода? Не совсем.