Нужно ли отменять Витамин D детям летом?
Спойлер: НЕТ!
❓Какие наши аргументы?
1️⃣ Географический фактор.
В северных широтах угол падения солнечных лучей даже летом не всегда оптимален для выработки нужного количества витамина в коже.
2️⃣ Использование SPF.
Солнцезащитные кремы блокируют синтез Витамина D.
3️⃣ Безопасность.
Cоблюдение правил пассивной защиты от прямых солнечных лучей препятствует синтезу Витамина D.
4️⃣ Смог и облачность.
Пыль, загрязнение воздуха в городах значительно снижают интенсивность ультрафиолетового излучения, которое отвечает за выработку Витамина D.
5️⃣ Стабильность дозы и концентрации.
Чтобы поддерживать Витамин D на оптимальном уровне, поступление должно быть регулярным.
❓Что делать родителям?
❗️Не прекращать прием профилактической дозы даже в летний период.
❗️Продолжая прием не снижать профилактическую дозу.
📌Прием Витамина D в летние месяцы - это современный стандарт профилактики дефицита, одобренный международными ассоциациями педиатров и эндокринологов.
💌Вы когда-нибудь получали рекомендацию прекращать прием на солнечный период? А сократить дозу?
#dmv_витаминД #витаминД #Д3
Спойлер: НЕТ!
❓Какие наши аргументы?
1️⃣ Географический фактор.
В северных широтах угол падения солнечных лучей даже летом не всегда оптимален для выработки нужного количества витамина в коже.
2️⃣ Использование SPF.
Солнцезащитные кремы блокируют синтез Витамина D.
3️⃣ Безопасность.
Cоблюдение правил пассивной защиты от прямых солнечных лучей препятствует синтезу Витамина D.
4️⃣ Смог и облачность.
Пыль, загрязнение воздуха в городах значительно снижают интенсивность ультрафиолетового излучения, которое отвечает за выработку Витамина D.
5️⃣ Стабильность дозы и концентрации.
Чтобы поддерживать Витамин D на оптимальном уровне, поступление должно быть регулярным.
❓Что делать родителям?
❗️Не прекращать прием профилактической дозы даже в летний период.
❗️Продолжая прием не снижать профилактическую дозу.
📌Прием Витамина D в летние месяцы - это современный стандарт профилактики дефицита, одобренный международными ассоциациями педиатров и эндокринологов.
💌Вы когда-нибудь получали рекомендацию прекращать прием на солнечный период? А сократить дозу?
#dmv_витаминД #витаминД #Д3