Доктор Крис

«Я пью противозачаточные уже целый год. Наверное, пора сделать перерыв месяца на три, чтобы яичники "подышали" и организм отдохнул от химии?» — заявляет пациентка, гордо отменяя себе надежную контрацепцию

Откладываем календарь и навсегда забываем этот вредный миф из прошлого века.

Вашим яичникам не нужно «дышать», у них нет легких. На фоне приема КОК (комбинированных оральных контрацептивов) они просто находятся в спячке.

Отдыхать от этого состояния им не нужно.

А вот что реально происходит, когда вы устраиваете организму такие «каникулы» на пару месяцев: Система свертывания крови (коагуляция) испытывает колоссальный стресс

Именно в первые три месяца начала или возобновления приема КОК риск тромбозов максимален. Организм только-только адаптировался к гормонам, а вы снова выбиваете у него почву из-под ног. Вдобавок на отмене яичники резко просыпаются и начинают работать с двойной силой (ребаунд-эффект). Риск получить многоплодную незапланированную беременность или функциональную кисту в этот период взлетает до небес.

Если препарат вам подходит, вы хорошо себя чувствуете и не планируете беременность — пейте его непрерывно хоть 5, хоть 10 лет. Прерываться нужно только ради зачатия

«У вас эндометриоз, киста и болезненные месячные? Ничего страшного, вот выйдешь замуж, родишь ребеночка — и всё как рукой снимет! Организм обновится!» — этот совет любят раздавать как соседки на лавочке, так и, к сожалению, врачи старой закалки.

Давайте раз и навсегда: беременность — это не лечебная процедура.

Мы не выписываем детей по рецепту в качестве таблетки от болезней. Беременность — это колоссальный стресс-тест для всего организма. Она забирает ресурсы, витамины, бьет по венам, зубам, спине и щитовидке. Организм не «омолаживается», он работает на износ.

Да, во время беременности нет менструаций, и на эти 9 месяцев (плюс период ГВ) очаги того же эндометриоза могут действительно впасть в спячку и перестать болеть. Но как только цикл вернется — с вероятностью 99% вернется и ваша проблема.

Рожать нужно тогда, когда вы хотите стать матерью, а не тогда, когда хотите избавиться от боли в тазу. Проблемы со здоровьем нужно решать современными препаратами и медициной, а к беременности подходить уже в максимально здоровом состоянии!

«Я проснулась и поняла, что у меня дико болят яичники. Прямо ноет слева внизу живота, особенно после того, как попью кофе с молоком или поем капусты. Наверное, там выросла гигантская киста!»

Включаем УЗИ, смотрим на яичники — а там всё идеально, размеры с миндальный орешек. Зато рядом бушует настоящая буря.

Спойлер: то, что женщины упорно называют «болью в яичниках», в 80% случаев — боль в кишечнике.

Наши яичники крошечные. У них практически нет болевых рецепторов на поверхности. Чтобы яичник реально заболел, он должен перекрутиться вокруг своей оси или разорваться (апоплексия) — и это кинжальная боль, с которой уезжают на скорой, а не «ноет после капусты».

А вот прямо над левым яичником и вокруг матки плотным кольцом лежит сигмовидная и нисходящая ободочная кишка. Когда вы съели продукты, вызывающие брожение (молоко, свежие овощи, мучное), или понервничали, кишка спазмируется, раздувается от газов и начинает давить на соседние органы.

Вы чувствуете тупую, распирающую боль в самом низу живота и грешите на гинекологию. Прежде чем паниковать и пить гормоны, попробуйте наладить питание и выпить таблетку спазмолитика или ветрогонного. Ваш таз скажет вам спасибо!

Мама в детстве кричала: «Не поднимай тяжелое, матка опустится!». А теперь тренер в зале говорит брать штангу весом 40 килограммов. Кому верить, чтобы не искать потом свои органы на полу?

Правда, как всегда, посередине. Матка не держится в тазу на честном слове — она крепко подвешена на связках и опирается на мощный мышечный гамак (тазовое дно).

Сама по себе гиря в ваших руках никак не влияет на матку. Влияет то, как вы дышите, когда её поднимаете.

Если вы берете тяжелый вес, задерживаете дыхание, надуваете живот и тужитесь (как в туалете) — вы создаете внутри живота колоссальное давление

Этот воздушный поршень бьет прямо в тазовое дно, растягивая его. Если делать так годами, связки действительно сдадутся, и начнется опущение (пролапс).

Но если вы поднимаете вес правильно — делаете мощный выдох через рот на самом тяжелом усилии, подтягивая при этом живот и мышцы промежности вверх — вы находитесь в полной безопасности

Тренироваться с отягощениями можно и нужно, это защищает нас от остеопороза. Главное — выдыхайте!

Пришел анализ беременной вот такой.

Вас смущает что-то?

Реклама в соцсетях агрессивно предлагает процедуру «лазерного омоложения влагалища»

Обещают сузить стенки, вернуть упругость, убрать недержание и сделать всё «как у 18-летней девственницы» за один сеанс

Звучит как сказка, а на деле — это агрессивный маркетинг, который может навредить.

Влагалище — это не старый растянутый носок. Это эластичная мышечная трубка, выстланная нежной слизистой. Как работает лазер? Он наносит слизистой микроожоги

В ответ на ожог организм начинает вырабатывать плотную рубцовую ткань (коллаген), чтобы залечить рану. Ткани действительно уплотняются, и на какое-то время может показаться, что внутри стало «уже».

Но у этого есть цена: рубцовая ткань лишена нормальной чувствительности и естественной смазки. В долгосрочной перспективе вы получаете пересушенную, жесткую слизистую, которая легко трескается при сексе

А проблему слабости мышц тазового дна (которая держит органы и мочу) лазер вообще не решает, потому что он работает только на поверхности, не доставая до самих мышц.

Если вас беспокоит подтекание мочи, хлюпающие звуки или снижение ощущений — вам нужны индивидуальные тренировки с физическим терапевтом тазового дна, а не выжигание слизистой лазером за бешеные деньги. Не пытайтесь «омолодить» то, что должно быть живым и эластичным.

Часто разгорается настоящий спор: можно ли пользоваться менструальной чашей, если установлена внутриматочная спираль (ВМС)?

Одни пишут, что это идеальное комбо, другие пугают, что вакуум от чаши с треском «высосет» спираль наружу.

Разнимаем спорщиков и смотрим на факты.

Вакуум, который создает менструальная чаша, действует исключительно внутри влагалища. Спираль же надежно закреплена глубоко в полости матки. Этот легкий влагалищный вакуум не обладает такой силой, чтобы вырвать пластиковый якорь из мышечного органа!

Почему же иногда спирали всё-таки смещаются при использовании чаш?

Виноват не вакуум, а банальная механическая ошибка. У спирали есть тонкие контрольные «усики» (нити), которые спускаются из шейки во влагалище. Девушка просто в спешке тянет чашу за дно, прижимает пальцем эти нити к стенке чаши и сама вытягивает свою спираль наружу.

Правило безопасности простое: когда достаете чашу, сначала нарушьте вакуум (нажмите пальцем на бочок чаши), а затем аккуратно выводите её, стараясь не щипать всё подряд. Совмещать эти два девайса можно!

Расходы на борьбу с раком в России сократят сразу в 12 раз — с 44,9 до 3,9 млрд рублей, следует из проекта федерального бюджета на 2027–2029 годы

Ну что ж такое. Хоть молчи мне.

Будучи интерном, все же было дико. Все было страшно и я также охала и ахала как вы сейчас. С открытым ртом. После майских праздников, я была в женской консультации,
практику там проходила. Пришла беременная, жалуется что малыш не
шевелится в животе все
майские праздники. А это простите, 5 дней ... срок кстати 37-38 недель.

Спросили у неё, а когда последний раз чувствовали шевеления? Говорит что ВОТ ВРОДЕ, ВРОДЕ сегодня утром что-то было. Но не точно. Кстати, по женщине не скажешь что, она какая-то асоциальная, пьяница и тд. Вроде обычная.

Когда начали смотреть на кушетке, высота дна матки была на 33 недели. Окружность никак не изменилась за две недели, с последнего приёма. В женской консультации был
аппарат узи. Отправили ее на узи. Ждём.

Вернулась. В заключении беременность 35-36 недель (по плоду), антенатальная гибель плода. В описании указано: двойной контур
головки, животика. То есть
простите, уже отёк .......

То есть малыш перестал
развиваться ещё 10 дней назад. И она так и ходила с
этим малышом.... Ужасная история. Очень. Я одного не пойму: ну как можно не чувствовать шевеления? 10 дней. Тем более такой срок уже большой. Вызвали скорую....
Я потом ещё была у неё на родах. Как раз в том род доме, где мы дежурили.

Госпитализировали в род дом. Там ей переделали конечно узи. Диагноз был не изменённый. Рожать ей предстояло самой. Но родовые пути естественно не готовы. Дали таблетки мифепристон. К утру у неё начались схватки.

Потом прокололи пузырь. И она родила. В родзале была полнейшая тишина .... Потому что обстановка так себе. Обычно роды это
процесс после которого ТЫ СЛЫШИШЬ крик своего малыша и все радуются. А здесь...

Я думаю, что описывать состояние ребёнка внешнее не стоит. Сами можете представить. Как выглядит человек в воде. Страшно. Одно могу сказать.

Малыш должен шевелиться не менее 10 раз в период бодрствования вашего.
Если вас что-то смущает сходите в женскую консультацию, сходите
на узи.

Как можно вызвать
шевеления:
1. Лечь на спину. Ноги прямо. Задержите дыхание. Это спровоцирует шевеления.
2. Скушайте шоколад.
3. Лёжа на спине, потрогайте живот. Прям потолкайте. Они тоже сразу отвечают толчками на это.