Дом Саморазвития

domsamorazvitiya Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Мечта без цели остается мечтой, но достигнуть цели без действий невозможно.

Бот обратной связи - @domsamorazvitiya_bot
Язык канала
Русский

Категория
Образование

Язык канала
Русский
Категория
Образование
Добавлен в индекс
13.05.2017 07:26
Последнее обновление
23.10.2017 00:08
15 099
подписчиков
~7.6k
охват 1 публикации
~7k
просмотров в день
~7
постов / нед.
2
репостов
76
упоминаний
Репосты и упоминания канала
репостнул запись
8 Aug, 02:17
репостнул запись
21 Jul, 09:59
Последние публикации
domsamorazvitiya
21 Oct, 19:32
Как запороть выходные. 10 ошибок, которые портят ваш отдых

▪️Еще со школьных годов мы привыкли, что выходные – это маленький праздник, время отдыха и расслабления. Начиная с понедельника мы начинаем поглядывать на календарь в ожидании желаемого спокойствия. Но, почти каждый раз мы не отдыхаем, а занимаемся непонятно чем. По тому, как проходит наш отдых, можно судить какие мы люди. Сегодня я расскажу о 10 ошибках, которые делают неудачники в выходные. Возможно после прочтения поста вы захотите что-то изменить в жизни.

Читать далее
КАК ЗАПОРОТЬ ВЫХОДНЫЕ. 11 ОШИБОК, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ВАШ ОТДЫХ
1.      Отсутствие плана Отдых нужно планировать. Иначе вы рискуете все свободное время провалятся в постели перед сериалом. Вам не нужно расписывать каждую минуту отдыха, но, если хотите отдохнуть, то хотя бы общее виденье должно быть. 2.       Игнорирование близких Выходные – идеальное время, чтобы посвятить его родным и близким. В течении рабочей недели вы бываете слишком заняты, чтобы провести время с теми, кто вам дорог. Компенсируйте это в выходные, иначе рискуете потерять знакомых и друзей. 3.      Зависимость…
domsamorazvitiya
20 Oct, 19:15
Как относиться к трудностям?

▪️ Друзья, всем вам не раз приходилось встречаться с различными трудностями в жизни. Как же порой бесит, когда окружающий мир начинает вставлять вам палки в колеса. Хотели бы вы избавиться от проблем раз и навсегда? Если да – тогда этот пост для вас. Сегодня, вместе с каналом @Usefulrecords я подготовил для вас одну интересную мысль.

▪️ Не задумывались ли вы о том, что именно трудности делают жизнь интересной? Все проблемы, неудачи, провалы и разочарования выступают в роли специй для блюда. Именно благодаря им мы получаем удовольствие от побед. Мир без черного цвета будет серым и однообразным.

▪️ Давайте на чистоту. Хотели бы вы жить в мире, где нет никаких проблем? В мире где все есть и ни к чему не нужно стремится. Лично я нет. Если не нужно держать удары судьбы, то все становится бессмысленным.

▪️ Знаете, у кого нет трудностей в жизни? У домашних хомячков. Они живут в тепле и уюте, ограждены от любых опасностей. Они окружены всем, о чем только может мечтать мозг хомяка. Еда есть, вода есть, самка есть, развлечения есть и нет хищников, мороза и грязи. Но они не живут по-настоящему. Жизнь прекрасна своим сочетанием добра и зла, хорошего и плохого. Именно этот контраст делает жизнь увлекательным путешествием.

▪️ Когда вокруг вас постоянно полно еды, вы не будете ее ценить. Но, если время от времени приходится голодать, то начинаешь по-другому относится к бутербродам.
Не бойтесь трудностей. Это просто очередной этап в жизни, который нужно пройти. И чем труднее вам сейчас – тем больше удовольствия вы получите, когда все наладится.

▪️ Друзья, советую посетить канал @Usefulrecords , на котором автор простым языком объясняет, как преодолевать трудности на пути к успеху, идти только вперед и не сдаваться. Если вы хотите достигать своих целей, саморазвиваться, бороться с вредными привычками и многое другое, то вам точно сюда!
domsamorazvitiya
18 Oct, 19:55
Уроки Игры престолов

▪️ Друзья, всем вам знаком сериал «Игра престолов». Даже те, кто его никогда не смотрел, точно слышали о нем от своих знакомых. На мой взгляд, сериал принес в искусство много нового и значительно продвинул жанр сериала вперед, установив новую планку, которую теперь нужно придерживаться. Одна из заслуг такого успеха – хорошо продуманный сюжет, персонажи и ситуации, в которых они оказываются. И сегодня я бы хотел рассмотреть 5 жизненных уроков, которые я подчеркнул из этого сериала.

Читать далее
УРОКИ ИГРЫ ПРЕСТОЛОВ
1.      Живите с любовью к себе. Один из главных героев всей истории – Тирион Ланнистер. Он карлик, пусть и знатного рода. Если бы он родился в семье бедняка, то его бы просто вынесли в лес и оставили диким животным. Так, как он сын одного из самых влиятельных людей страны, ему сохранили жизнь, но маленький рост ничуть не скрашивал его существование. Издевки и подколки ему приходилось слышать не раз. Но карлика не сломила его судьба и он смирился со своим недостатком. Бежать и прятаться от своей сущности глупо…
domsamorazvitiya
17 Oct, 19:15
Формула счастья

▪️ Друзья, что для вас счастье? Можете ли вы сразу и без подготовки ответить на этот вопрос? Лично у меня это не получается. Даже потратив час на размышления я не смогу полностью описать то, что именно делает меня счастливым. Вещи, по типу сытной еды, тепла и уюта в доме, любимого дела и тому подобного я считаю слишком банальными. Лично для меня это - элементами, без которых моя жизнь не может считаться нормальной. Но для счастья нужно кое-что еще, что-то большее. И это что-то постоянно ускользает з рук. Пролистав канал @formula_happiness я натолкнулся на одну интересную мысль.

▪️ Я считаю, что человеческая сущность в некотором роде коварная. Так уж сложилось в процессе эволюции, что есть внутри нас некий внутренний огонек, который толкает нас на действия. Человеку всегда мало. Только вылез из кроватки – начинаешь изучать квартиру. Потом переходишь на двор, улицу, город, страну. Мы всегда стремимся к лучшему и большему и благодаря этому стали доминирующим видом на Земле. Какая бы у вас не была красивая мечта, как красиво бы вы не жили, спустя некоторое время вы привыкаете и вся красота, роскошь и уют становится для вас серостью и чем-то обычным. Хочется чего-то нового, чего-то большего.

▪️ Как по мне, счастье – это какой-то недостижимый абсолют, полностью достичь который невозможно. Вы можете чувствовать себя хорошо, комфортно и, в целом, наслаждаться жизнью. Но всегда будет чего-то не хватать. Это даже хорошо, потому что таким образом интерес к жизни не угасает. Такое вот мое мнение. А что вы думаете по этому поводу? Пишите свои мысли нашему боту @domsamorazvitiya_bot и лучшие из них мы опубликуем в блоге.

▪️ А пока можете заценить канал @formula_happiness , который как раз посвящен вопросу счастья. На нем регулярно публикуются интересные посты о том, как научиться получать удовольствие от простых вещей, сделать свою жизнь более счастливее и больше улыбаться.
domsamorazvitiya
16 Oct, 19:59
Спасаем продуктивность. 4 привычки, которые замедляют вашу работу

▪️Друзья, задумывались ли вы когда-то о том, как дорого вам и вашему времени обходятся неправильные привычки? Привычка – это определенный шаблон действий, который мы выполняем даже не задумываясь. Сегодня я расскажу о некоторых из них, которые напрочь убивают вашу продуктивность.

Читать далее
СПАСАЕМ ПРОДУКТИВНОСТЬ. 4 ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ЗАМЕДЛЯЮТ ВАШУ РАБОТУ
1.    Общение во время работы. В среднем вы теряете до 3 часов в день, отвлекаясь на телефон или соц. сети. Но кроме потери времени вы еще и рассеваете свое внимание. Вместо того, чтобы полностью сконцентрироваться на решении проблемы, вы заставляете свой мозг тратить ресурсы на второстепенные и неважные дела. Если будете отвечать на сообщения каждые 5 минут, то о рабочем процессе можете забыть. Что делать? На время работы отключите оповещения на телефоне и закройте соц. сети в браузере. Если полностью отказаться…
domsamorazvitiya
14 Oct, 19:54
Приветствую, друзья, публикую очередную подборку годного контента. Как по мне каждый из них чем-то уникальный и любой из моей аудитории сможет найти в них что-то интересное и познавательное для себя.

@Psyxolog - Если вы интересуетесь психологией, саморазвитием и хотите получить реальные кейсы и тренинги на эти тематики, то советую заглянуть на этот канал. Он является онлайн-журналом, на котором регулярно публикуется качественный контент от специалистов.

@success_blog – канал, посвященный достижению успеха в жизни. На нем вы сможете найти статьи о том, как ставить цели и достигать их, где искать мотивацию и как достичь успеха. Все коротко и лаконично без лишней воды и розовых соплей.

@momsareallright – канал для взрослых родителей. На нем вы сможете найти интересные советы и мысли, отобранные двумя редакторами. Вредят ли планшеты и телевизоры глазам на самом деле? Как уложить ребенка спать без мучений? Влияют ли спинеры на здоровье детей? Ответы на вопросы ищите внутри. Также канал на регулярной основе публикует статьи приглашенных авторов, новости и разборы новых законопроектов.

@HappinessPsychotherapy – Образовательный канал практикующего психотерапевта.
Юлия проводит консультации по Skype и вы можете обратиться к ней с вопросами. От неё вы узнаете о психотерапевтических техниках и методах, применяемых в медицине и психологии.

@iDecency - Что вы знаете о порядочности? Это одна из лучших качеств и данный канал учит тому, как сделать из себя порядочного человека. На нем вы найдете целый ряд статей, для людей, стремящихся сделать себя лучше. Огромная библиотека полезной информации, которой обладает канал, может в прямом смысле сделать из вас другого человека.
domsamorazvitiya
13 Oct, 19:18
Следите за своими успехами

▪️Каждый из нас ставит перед собой определенные цели. И всем приятно, когда удается достичь задуманного, верно? В такие моменты мы гордимся собой и настраиваемся на новые свершения. Поэтому очень важно следить за своим прогрессом и поощрять себя даже за небольшие победы. Таким образом вы будете поддерживать себя в тонусе и не начнете ныть после нескольких неудач. Но почему отслеживание собственного прогресса имеет такую большую важность?

Читать далее
СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМИ УСПЕХАМИ
Ученые из Гарвардского университета провели эксперимент. В нем приняло участие 238 человек. На протяжении четырех месяцев им нужно было записывать свои эмоции, ощущения и мотивацию во время работы. Отчеты получились весьма подробными и, проанализировав их, ученые пришли к выводу, что лучше всего «разгоняет» нашу мотивацию прогресс в важном для нас деле. Причем даже небольшие победы подогревают наш настрой. Поэтому чертовски важно следить за своим прогрессом. Но, по ряду причин почти никто этим не занимается.…
domsamorazvitiya
11 Oct, 19:40
Хватит бороться. Начните жить!

Друзья, пару дней назад я наткнулся на одну интересную мысль, которая заставила меня задуматься. Она настолько меня поразила, что я решил поделится ею с вами. Всю свою сознательную жизнь я жил за принципом «жизнь ничего не дает просто так и, чтобы добиться чего-то серьезного, нужно приложить огромное количество усилий». Но за последние дни я заново посмотрел на мир и жизнь и меняю свои планы и цели. Что же это за мысль?

Читайте далее
ХВАТИТ БОРОТЬСЯ. НАЧНИТЕ ЖИТЬ!
Для многих жизнь – это только череда трудностей, проблем и задач, которые нужно решить. Мы привыкли бороться с ударами судьбы, забывая о том, что жизнью надо наслаждаться. Есть одно большое заблуждение, которое сидит в головах многих людей. Звучит оно так: «Все великое должно быть сложным». На самом деле все не так и мы сами усложняем все.  Остановитесь, чтобы сделать шаг В детстве я ходил на уроки музыки. Однажды, во время занятий, я услышал одну интересную мысль. Музыку творят не ноты, а паузы между ними.…
domsamorazvitiya
10 Oct, 19:30
Друзья, увлекаетесь ли вы наукой? Лично я последним временем подсел на научные публикации и читаю научные сайты, сообщества и каналы, в частности @ScienceGlobal.

Окружающий нас мир полон удивительных вещей. Процессы, которые способны сломать все стереотипы о окружающем нас мире, происходят прямо сейчас. А мы и не знаем о них. В детстве я верил в чудеса и хотел уметь исполнять желания. Повзрослев я понял, что настоящую магию творит человек. Именно он ломает грани разумного и расширяет границы реального. Советую вам побольше интересоваться новостями науки, делая таким образом свой ум более гибким.

Если хотите узнать больше о науке – загляните на канал @ScienceGlobal . На нем регулярно публикуются научные статьи, интервью с учеными, новости о колонизации космоса и разработки искусственного интеллекта. Редакторы рассказывают о удивительных вещах, которые ещепару десятков лет были научной фантастикой.
domsamorazvitiya
9 Oct, 20:00
Перестаньте ждать подходящего момента.

▪️ Друзья, все мы по своей натуре трусливы. Мы боимся многих вещей, но особенно изменений. Именно поэтому большинство людей лучше будут довольствоваться не очень хорошей жизнью, вместо того, чтобы попробовать что-то изменить. Мы готовы рисковать только тогда, когда точно уверенны в результате. Именно с этого страха и появляется заблуждение о так называемом подходящем моменте.

Читать далее.
ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖДАТЬ ПОДХОДЯЩЕГО МОМЕНТА
Все мы знаем, чего хотим. Одни красивый дом, другие – машину мечты, третьи – увидеть Тихий океан. Мы хотим воплотить свои мечты, но постоянно откладываем задуманное на потом, боясь покинуть зону комфорта. И мы ждем, ждем, ждем и еще раз ждем. Вся жизнь проходит в ожидании какого-то момента, который должен перевернуть вашу жизнь. Но что это будет – никто не знает. Спешу вас огорчить: этот момент никогда не наступит. Кто вообще вам рассказал об этом бреде?  В мире нет какого-то скрытого замысла, и вы на этом…
domsamorazvitiya
7 Oct, 23:21
Семь навыков неэффективных людей

▪️Друзья, всех нас задолбала эта постоянная потребность к развитию. Все говорят «добейся чего-то», «стань успешным», «борись за свою мечту». Бред, да и только. Это же развод для школьников, верно? Все эти вещи отвлекают и мешают нормально жить. Взрослые люди, которых жизнь научила лучше, чем все остальное, понимают что к чему.

▪️И поэтому, сегодня я расскажу вам о семи навыках, благодаря которым вы сможете стать такими, как все, не выделятся из толпы и жить простой обыкновенной жизнью.

▪️(Пост стебный, если кто не понял)

Читать далее
СЕМЬ НАВЫКОВ НЕЭФФЕКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ
1.      Заведите себе вредные привычки. Уж поверьте мне, ничто так не будет отнимать вашего времени, сил и эффективности, как старая и проверенная вредная привычка. А лучше даже несколько. Да, я понимаю, что завести сразу несколько будет трудно, но вы начните с одной и потом дело пойдет по накатанной. И помните: действие порождает привычку, привычка – характер, а характер – судьбу. 2.      Прокрастинация. Я, как эксперт в невыполнении целей знаю, что ничто так не отравляет вашу жизнь, как обычное самокопание.…
domsamorazvitiya
7 Oct, 20:04
Семь навыков неэффективных людей

▪️Друзья, всех нас задолбала эта постоянная потребность к развитию. Все говорят «добейся чего-то», «стань успешным», «борись за свою мечту». Бред, да и только. Это же развод для школьников, верно? Все эти вещи отвдекают и мешают нормально жить. Взрослые люди, которых жизнь научила лучше, чем все остальное, понимают что к чему.

▪️И поэтому, сегодня я расскажу вам о семи навыках, благодаря которым вы сможете стать такими, как все, не выделятся из толпы и жить простой обыкновенной жизнью.

▪️(Пост стебный, если кто не понял)

Читать далее
СЕМЬ НАВЫКОВ НЕЭФФЕКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ
1.      Заведите себе вредные привычки. Уж поверьте мне, ничто так не будет отнимать вашего времени, сил и эффективности, как старая и проверенная вредная привычка. А лучше даже несколько. Да, я понимаю, что завести сразу несколько будет трудно, но вы начните с одной и потом дело пойдет по накатанной. И помните: действие порождает привычку, привычка – характер, а характер – судьбу. 2.      Прокрастинация. Я, как эксперт в невыполнении целей знаю, что ничто так не отравляет вашу жизнь, как обычное самокопание.…
domsamorazvitiya
6 Oct, 19:20
Друзья, как вы знаете я очень тщательно слежу за этим каналом и не позволяю ему скатится в обыкновенный, псевдо мотивационный шлак с типа умными мыслями. Именно поэтому я стараюсь добавлять полезный контент в канал, оправдывая тем самым его название. Ведь основная его миссия – стимулировать людей к развитию.

Но одной полезной информации для реальных действий бывает мало. Чтобы начать менять свою жизнь нужны практические знания и я знаю, где их получить.

Советую подписаться на канал @arh77 , на котором ежедневно публикуются сливы платных курсов и программ со всего интернета. Там вы найдете практически все: от курсов по продвижению каналов в телеграмме, до книг о распознавании лжи. Полезная, красиво поданная и бесплатная информация, которая поможет вам добиться успеха в своем деле или поднять капитал.
Рекомендуем - @arh77
domsamorazvitiya
5 Oct, 19:08
Богатый папа – бедный папа. Несколько мыслей

▪️Друзья, с последним временем я все больше отхожу от формата обычных рецензий и понимаю, что лучше всего стимулирует людей на прочтение книги именно полезная составляющая. Так же, как при покупке авто, вам дают прокатится на нем и опробовать, я хочу показать пару мыслей из этой книги, которые заставляют взглянуть на мир по-другому. Выбирал я субъективно и, помимо описанного в посте, вы найдете много полезного в книге, которую я рекомендую прочитать.

Читать подробнее
БОГАТЫЙ ПАПА - БЕДНЫЙ ПАПА. НЕСКОЛЬКО МЫСЛЕЙ
В деньгах ли успех? Многие думают, что большое количество денег решит их проблемы. Но, на самом деле, проблемы решают навыки и знания, благодаря которым мы можем из заработать. Чтобы стало понятнее я наведу пример. Допустим, у нас есть два человека и оба они бедны. Первый человек начал заниматься саморазвитием и развивал свои навыки, превращая себя в специалиста. Второй же этим не занимался, но время от времени играл в лотерею. Спустя десять лет первый человек построил свое успешное дело и стал богатым, а второму…
domsamorazvitiya
4 Oct, 20:18
domsamorazvitiya
3 Oct, 19:53
Как поддерживать поток новых идей? Советы Айзека Азимова

▪️Айзек Азимов является писателем – фантастом и одним из самых известных авторов научной фантастики. Книги Азимова (которых в общей совокупности больше 500) всегда расходились с бешенным успехом и отличались продуманностью мира и сложным сюжетом. Так что, если вам нужно будет выбирать творческую личность для подражания, то я советую остановиться на этом писателе.

▪️В своей автобиографии «Это была хорошая жизнь» (It’s Been a Good Life) он описал весь процесс своего творчества, свои взгляды на жизнь и поделился советами успешного творчества. Сегодня я делюсь ими с вами.

Читать подробнее
КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ПОТОК НОВЫХ ИДЕЙ? СОВЕТЫ АЙЗЕКА АЗИМОВА
1.      Не переставайте учиться. Азимов был очень умным человеком. Помимо писательских навыков у него была докторская степень по химии Колумбийского университета. Приступая к новой книге, Айзек старался узнать как можно больше информации о том, что будет писать. Он читал научную литературу и выстраивал сюжет космических баталий, изучал социологию и строил интересные модели устройства социума.
domsamorazvitiya
2 Oct, 18:49
Друзья, иногда я делаю посты о психологии, например, о том, как вести себя с людьми, как справиться с стрессом, как мотивировать себя. Для этого я ищу надежные источники с полезной информацией и действующими советами от профессионалов, таких как @psy_factum .

И вы даже не представляете сколько откровенного бреда и глупостей можно найти в интернете. Особенно это касается психологической тематики. Мне кажется, что на тему психологии сейчас только ленивый не пишет. Поэтому сегодня я хочу дать вам надежный источник с контентом, за который я ручаюсь.

@psy_factum – это канал, который ведет психотерапевт с 11 – летним стажем Наталья Зайцева. Она учит людей тому, как управлять эмоциями, настраиваться на работу, следить за своим психическим здоровьем. При этом некоторая часть контента подается приятным голосом в аудио или видео формате. Также на канале вы найдете много упражнений, техник и психологических приемов, которые помогут в работе с эмоциями.

Наталья открыта к общению, и вы можете задать ей вопрос или предложить тему для поста.
domsamorazvitiya
2 Oct, 15:06
Займитесь любимым делом

▪️ Свой бизнес, любимое дело – это мечта, которая манит многих людей. Но, у большинства из них, тягу к мечте затмевают страхи, которые сковывают и не дают двигаться к мечте. Сегодня я бы хотел разбить в пух и прах самые распространенные страхи людей, касаемо создания своего дела.

Читать подробнее
ЗАЙМИТЕСЬ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ
1.      Мне придётся делать все самому. Читая биографии успешных людей может сложиться ошибочное мнение, что все они самостоятельно боролись с миром и несли всю ношу самостоятельно. Но это не так. Они были не одни и вас никто не бросит. У вас есть родственники, друзья, знакомые и единомышленники. Когда они узнают, чем вы занимаетесь и к чему стремитесь, то многие хотя бы чем-то, но постараются помочь. 2.      Если с самого начала что-то не получается, значит это не мое. Друзья, если вы начали новое и с самого…
domsamorazvitiya
30 Sep, 19:23
Почему мы откладываем важные дела

▪️ Друзья, все вы замечали за собой такую неприятную привычку, как откладывание важных дел на потом. Удивительно, но мы готовы потратить не один час на бесполезную компьютерную игру или просмотр сериала, но изучение какой-то специальности или составление планов и целей дается нам чертовски тяжело. Почему так происходит?

Читать подробнее
ПОЧЕМУ МЫ ОТКЛАДЫВАЕМ ВАЖНЫЕ ДЕЛА
Я уже описывал приоритеты и то, какими они должны быть в посте https://t.me/domsamorazvitiya/181 . Сегодня я хочу рассказать о главных причинах вечного откладывания важных дел. 1. Самое продуктивное время мы тратим на неважные дела. Как правило, пик продуктивности большинства людей приходится на утро. Но вместо того, чтобы заняться действительно важными делами (например, составлением плана на день), мы начинаем проверять почту, пить кофе и банально тупить в соц. сетях. В итоге на действительно важные дела…
domsamorazvitiya
28 Sep, 19:18
Дисциплина лучше мотивации

▪️ Все мы не раз выдели мотивационные ролики, от которых сердце начинает биться чаще, глаза загораются, хочется встать и начать менять жизнь. Но спустя пару часов этот запал пропадает и от прежней уверенности и запаса сил не остается ничего. Вы начинаете искать вдохновение в чем-то, читать мотивационные книги, искать фильмы с сильными цитатами и правильным посылом. Вы становитесь наркоманами, которые подсели на мотивационную иглу. Сегодня я хочу рассказать о том, как перестать быть зависимым от «дозы» и самостоятельно управлять своими эмоциями.

Читать подробнее
ДИСЦИПЛИНА ЛУЧШЕ МОТИВАЦИИ
Нашу жизнь я могу сравнить с пляжем, усеянным сёрферами. И эти сёрферы – вы. Вы ждете волну мотивации, которая подхватит вас и понесет навстречу мечте. Но, в отличии от настоящего океана, в жизни эти волны не вечны и очень, очень скоротечны. Практически никому не удается поймать достаточно большую, чтобы добраться до цели. Но вы упорно продолжаете ждать мотивацию, вместо того, чтобы взять весла и начать грести. Да, это будет долгая, унылая и однотонная работа, но она принесет успех. Эффект мотивации. Мотивация…