Дом Саморазвития

domsamorazvitiya Нравится 2
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Мечта без цели остается мечтой, но достигнуть цели без действий невозможно.

Бот обратной связи: @domsamorazvitiya_bot
👤 @rekIama
Язык канала
Русский

Категория
Психология

Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
13.05.2017 07:26
Последнее обновление
18.02.2018 14:10
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
Telegram Info
Последние новости о Telegram. Читать →
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
18 690
подписчиков
~6.1k
охват 1 публикации
~7.3k
дневной охват
~2
постов / день
32.4%
ERR %
7 + 77
репосты+упоминания
Репосты и упоминания канала
репостнул запись
30 Dec, 14:07
репостнул запись
21 Dec, 20:41
репостнул запись
3 Dec, 15:21
репостнул запись
20 Nov, 08:56
репостнул запись
20 Nov, 07:25
репостнул запись
19 Nov, 09:43
репостнул запись
21 Jul, 09:59
Последние публикации
6 секретов творчества Леонардо да Винчи

▪️ Майкл Гелб – известный писатель, который подробно изучал рукописи Леонардо да Винчи. Он вывел несколько секретов гениального художника, которые раскрывали его творческий потенциал и помогали ему достичь успеха. О этих 6 секретах Леонардо да Винчи я и хочу сегодня рассказать в своей статье.

Читать далее
6 секретов творчества Леонардо да Винчи
1.  Любопытство Вы замечали, насколько любопытны дети? Они задают тысячу вопросов, пытаясь еще больше понять этот мир. Почему бы Вам не отключить взрослого и не попробовать так же? 2.  Независимость мышления С возрастом у каждого из нас вырабатывается свое мнение обо всем на свете. В результате, мы окружаем себя лишь такими источниками информации, которые не противоречат нашему мнению, а это пагубно сказывается на способности мыслить шире. Всегда стоит рассматривать все точки зрения и возможные варианты. 3.  Острота…
👨‍🏫Этикет ношения делового костюма: основные правила👩‍🏫

▪️ На сегодняшний день сложно представить себе деловой стиль без делового костюма. Костюм сможет высветлить Вас в правильном свете, если подобран правильно. Но как подобрать его удачно?

Читать далее
Этикет ношения делового костюма: основные правила
Вид костюма Максимально выгодными и удачными цветами делового костюма являются черный, синий и серый. Черный цвет стоит надевать на вечерние мероприятия, тогда так синий и серый являются более универсальными и легко комбинирующимися. Рукава правильного пиджака должны доходить до основания большого пальца опущенной вниз руки, а брюки – не быть слишком широкими. Если на пиджаке 1 пуговица – он должен быть застегнут, если 2 – застегивается только верхняя пуговица, если 3 – лишь средняя. И, главное правило – в…
Состояние неопределённости: к чему оно приводит?

▪️ Порой, состояние неопределённости характеризуется тем, что мы не знаем, что делать и как поступить. Такое состояние дает контраст между обычными днями и позволяет взглянуть на вещи по-другому. Так к чему же конкретно приводит состояние неопределённости?

Читать далее
Состояние неопределённости: к чему оно приводит?
Большие прорывы Наибольшие наши победы не всегда происходят в состоянии удовлетворённости и покоя. Именно состояние неопределённости помогает задуматься о своей жизни и предпринять что-либо для её изменения. Очень часто, чтобы осознать, кто мы есть и для чего живем, нужно всё бросить и упасть в состояние окончательной непонимания, что происходит. Часто, именно в таком состоянии рождаются здравые мысли.  Повышение уверенности в себе Согласитесь, преодоление трудностей и успешное решение проблем приводит к поднятию…
Как тратят свои деньги счастливые люди

▪️ Счастливые люди зарабатывают больше. Это может показаться странным, но, если верить исследованиям, это действительно так. Формирование своего финансового благополучия лучше начинать с осознания того, насколько Вы счастливы. Сегодня мы поговорим о том, как счастливые люди тратят свои деньги.

Читать далее
Как тратят свои деньги счастливые люди
Стоит относиться внимательнее к своим покупкам Вам когда-нибудь приходилось видеть людей, берущих кредит на свадьбу или на покупку нового телевизора? Мне – да, и неоднократно. Часто, люди такими действиями стремятся к мнимому благополучию и «чтобы как у людей было». Это делается из простой причины – соответствовать соседу/брату/свату. За те же деньги, на которые делается «пир на весь мир» в формате свадьбы на 200 родственников, можно не раз съездить отдохнуть, сделать ремонт и просто потратить деньги на своё…
Почему так сложно начать вести здоровый образ жизни: 5 самых популярных оправданий

▪️ Чаще всего, единственной преградой на пути к лучшей жизни являемся мы сами. Сами того не ведая, мы ищем оправдания своей бездейственности. Оправдания заставляют нас откладывать начало новой жизни на потом, а позже – и вовсе её отменять. Сегодня я расскажу вам о 5 самых популярных оправданиях собственного «ничегонеделания».

Читать далее
Почему так сложно начать вести здоровый образ жизни: 5 самых популярных оправданий
1.  Нужно всё спланировать Да, план – дело хорошее, но не начинать только из-за его отсутствия – глупо. Заставьте себя не откладывать хотя бы написание плана, а там пойдёт как по маслу. Но, как правило, невозможность заставить себя написать план является для нас простым поводом не начинать. Стоит задуматься, а так ли сильно Вы хотите что-то в себе поменять? 2.  Я в ужасной форме Даже если это так, то чем дольше Вы тяните, тем хуже, как правило, становится форма. Зачем тянуть, если начать всё равно придётся?…
Как не потерять веру в себя, когда весь мир против Вас

▪️ Трудные времена в жизни бывают у каждого из нас. Особенно сложно – когда нужно сделать сложный выбор, от которого будет зависеть Ваша дальнейшая судьба. Часто, именно в такие сложные для нас моменты мы не находим поддержки у окружающих, а видим лишь осуждение. В такие моменты кажется, что против нас целый мир. Как преодолеть трудности неодобрения?

Читать далее
Как не потерять веру в себя, когда весь мир против Вас
Наше мышление При настраивании себя, что всё плохо, скорее всего, так оно и будет. Ведь, при таком настрое мы начинаем замечать только плохое, расстраивая себя ещё больше. Руки будут опускаться, и это не может остаться незамеченным для окружающих. Соответственно, Вы будете терять уважение в их глазах и желание иметь с Вами какие-либо дела у них отпадёт. Ведь депрессивные и неуверенные в себе люди, чаще всего, отталкивают. Верьте в лучшее, настраивая себя на позитив, создавая в своей голове желательный для себя…
Как занятия спортом могут помочь нам стать умнее

▪️ Все мы знаем, как занятие спортом благоприятно влияет на наше физическое состояние. Современные исследования доказали, что для тренировки ума мало учится и много читать, а важно уделять пробежке, плаванью или, скажем, аэробике хотя бы несколько часов в неделю. Сегодня я расскажу о пользе спорта и его влиянии на наш ум.

Читать далее
Как занятия спортом могут помочь нам стать умнее
Учёные долго изучали этот вопрос и провели эксперимент на крысах, которых просто разделили на 4 группы с различным условиями для проживания. Первой группе предоставили разные игрушки и установили колесо для бега. Второй группе дали только игрушки. У третьей группы не было ни того, ни другого, а у четвёртой было только колесо для бега.  Крысы, сами по себе, являются достаточно умными животными. Перед началом эксперимента у каждой крысы измерили уровень интеллекта. По истечению времени, выделенного экспериментом…
Авторский блог молодой и очень красивой девушки Анастасии Малышевой , так же известной как @dance_malyshka . За год в своём Instagram она набрала 1 миллион подписчиков . В блоге Настя рассказывает о секретах своей популярности , способах заработка в Instagram , тренировках и правильном питании.

Рекомендуем подписаться : @dance_malyshka
4 дурных привычки, которые появляются у Вас, если Вы росли в бедности

▪️ Последствия воспитания в малообеспеченной семье могут преследовать нас на протяжении всей последующей жизни. Даже при улучшении Вашего финансового состояния, сформированное понятие, что деньги вот-вот должны закончиться не слабо мешают нам двигаться вперёд и добиваться успеха. Я расскажу вам о 4 дурных привычках бедности, от которых успешным людям нужно избавляться.

Читать далеее
4 дурных привычки, которые появляются у Вас, если Вы росли в бедности
Привычка к плохой еде Когда бедность наступает на горло – наши родители покупали еду, которая долго хранится, либо еду, которая очень дёшево стоит. Ни та еда, ни другая, как правило, хорошей и полезной не является. И вот Вы богаты либо просто состоятельны. И можете себе позволить хорошее мясо (или его наличие, в отличии от времён детства), свежие фрукты и овощи (а не замороженные) и хороший сыр (а не сырный продукт сомнительного качества). По началу, вкусовые рецепторы не воспринимают такую еду, а мозг не понимает…
​​🔹Сколько стоит открыть свою пиццерию? Сколько она будет приносить денег?
🔹Сколько могут приносить квесты в реальности?
🔹Как можно зарабатывать в телеграмм?
Ответы на эти вопросы я узнал об этом на канале @arty004. Это блог настоящего предпринимателя, а не очередного интернет миллиардера-инфобизнесмена из средней школы. Автор рассказывает, как на самом деле делаются нелёгкие предпринимательские деньги.

Из этого поста вы можете узнать, как и за сколько можно открыть собственный квест. А здесь автор объясняет, почему запустить пиццерию по франшизе совсем не так просто, как кажется. Ну и конечно же нельзя оставить без внимания публикацию о рекламе на кнопках лифта.

Подписывайтесь и развивайтесь!
Вы неправильно идёте к своим целям!
Иначе почему так редко их достигаете?

А как правильно, возмутитесь вы. Расскажи, раз такой умный!
Правильно - это постепенно. Разбив свою большую цель на микроскопические шаги и выполняя по одной маленькой задачке в день, через месяц вы обнаружите, что достигли желаемого или значительно продвинулись.

Канал @plus1procent поможет вам в достижении всего, к чему вы стремитесь. Каждый день вы получаете инструкцию для шага вперёд, становясь эффективнее на 1%. Через месяц это уже 30%, через год - 365%!

Мы уже начали наше движение. Догоняйте! Подписывайтесь на t.me/plus1procent и сделайте свой первый шаг прямо сегодня!
5 любимых лживых утверждений коучей о личном развитии

▪️ В ХХІ веке особой популярностью пользуются различные тренинги успеха и личностного роста. Несомненно, в них присутствует огромная часть положительной и правильной информации, но существует и такая, которую нужно сразу пропускать мимо ушей.

Читать далее
5 любимых лживых утверждений коучей о личном развитии
УТВЕРЖДЕНИЕ №1. Вы способны запрограммировать свой ум на успех. От неоднократного повторения перед зеркалом о том, что Вы – самый красивый и успешный человек на свете, вокруг Вас, равным счётом, ничего не изменится. Для поднятия самооценки это работает на «ура», соответственно, позволит быть более решительным и достигать большего успеха. Если смотреть с такой стороны – это работает, но само по себе – нет. Гораздо важнее в достижении успеха – настойчивость, устойчивость, мотивация и огромное стремление.  УТВЕРЖДЕНИЕ…
​​Школу отношений @sheoschool Саши Иванова отличает реалистичный подход к отношениям. Никаких розовых соплей.

Ужасная иллюзия, что кто‑то будет любить нас за просто так. Этому кому‑то нужны тепло, еда, внимание, послушание, вызов, интерес, восхищение… да куча всего. И он начнет искать это в другом месте, если не найдет (или перестанет находить) у нас. Отношения — постоянная работа.

Приходишь в @sheoschool Школу отношений и сразу понимаешь, твое или нет.
Польза ошибок

▪️ Ошибки являются неотъемлемой частью нашей жизни. Каждый из нас в своей жизни совершал огромное количество ошибок. И многие останавливали свое дело или отказывались от мечты после того, как у них длительное время ничего не получалось. Сегодня я бы хотел поговорить об ошибках и их пользе для нашего развития.

Кстати, в конце поста будет тема на первый пост от лица подписчиков. Пишите свои истории и принимайте участие в жизни канала!

Читать подробнее
ПОЛЬЗА ОШИБОК
Не нужно бояться ошибиться. Но нужно задуматься, когда вы в десятый раз совершаете один и тот же просчет. В детстве, после поражения в чем-то, родители нам говорили «Нужно уметь проигрывать». Это, пожалуй, самый полезный совет, который можно дать для маленького человека. И сегодня, опираясь на пройденный опыт, я понимаю всю ценность этих слов.   Проигрыш – это главный учитель жизни. История полна учеными, философами, бизнесменами и просто успешными людьми, которые твердят, что стремление делать ошибки – фундаментальная…
​​Хочешь добиться успеха в жизни?

"Изучай биографии и мысли самых богатых людей мира, достигших успеха!" - ответил бы тебе Джон Рокфеллер

@osnovateli - канал, где вы найдёте истории успеха самых выдающихся людей мира, откровения основателей мировых империй, истории их великих взлётов.

Подписывыйся на наш канал https://t.me/osnovateli
​​Как навести порядок в вещах, делах и голове

Лео Баута – известный блогер и автор нескольких электронных книг-бестселлеров. Он поделился с нами своим способом упорядочения своей жизни, освобождая место для новых идей.

1. Итоги
Подумайте, что Вы планировали сделать, и что из этого сделали. Какие достижения были у Вас за последний год и какие ошибки?

2. Расписание
Проведите подробный анализ расписания своих дел и обязанностей, исключите лишнее, оставив важное. Возможно, в Вашей жизни это будет касаться не только дел, но и некоторых людей.

3. Фитнес-планы
Пересмотрите свои «похудеть к лету» или «продержаться на кефирной диете 50 дней». Лучше найдите более подходящие Вам планы или желаемые достижения, и старайтесь их больше не откладывать.

4. Почта
Пересмотрите все входящие письма, нужные – оставив, ненужные – удалив. Избавьтесь от спама, почистите корзину. Ненужное перестанет мозолить глаза, да и вообще, появится чувство некой легкости. Та же история касается соцсетей. Не храните ненужный хлам.

5. Файлы
Если порядка на рабочем столе нет никогда – пора им заняться. Удалите неважное, рассортируйте важное. Порой, этот процесс позволяет найти массу интересных забытых вещей!

6. Бумаги
Часто, порядки нашей домашней бухгалтерии оставляют желать лучшего. Порой, задача не из легких – найти там нужную бумагу. Можно испытать колоссальное облегчение, выбросив гору ненужных старых бумаг.

7. Генеральная уборка
Даже если Вы – достаточно чистоплотный человек, всё равно есть хотя бы одно место в Вашем доме или на рабочем месте, куда Вы давно не заглядывали. Начните именно с него. «Генеральство» уборки подразумевает все сумки, чемоданы, ревизию гардероба, всех тумбочек, кладовой, холодильника и т.д. Найти на это время определённо стоит.

8. Финансы
Оцените свои долги, соберите нужные квитанции, проверьте все банковские счета. Будьте на 100% осведомлены, что творится с Вашими деньгами в любой их форме.

Приведение в порядок всего нас окружающего позволит нам почувствовать себя облегчённым и обрести гармонию не только на полках в доме, но и на полках в голове.
Доколе слово «карьеристка» будет звучать, будто это что-то плохое?

Говорят, умных женщин до сих пор сливают раньше, чем у них появится шанс возглавить компанию.

На канале Карьеристка автор делится секретами, как взобраться на Олимп делового мира, несмотря на ограничения, которые накладывает на женщин общество.

Если вы твердо решили достичь успеха, подписывайтесь на канал, вдохновитесь историями знаменитостей, посмотрите фильм Шоколад и не забудьте проверить, сможете ли вы работать в Google.
​​5 признаков того, что вы решили отказаться от своей мечты

Каждый из нас имеет заветную мечту. Иногда, она выглядит нереальной или совсем безумной, но её присутствие означает, что нам есть к чему стремиться. Часто, из-за собственных страхов или разочарований мы постепенно отдаляемся от мечты всей своей жизни, сами того не понимая. Ниже приведены 5 признаков того, что Вы уже находитесь на пути к «капитуляции».

Признак №1. Поиск оправданий.
Мы склонны оправдывать себя после каждой ошибки, дабы показаться в своих глазах и глазах окружающих лучше. Кто-то делает это реже, а у кого-то это – главный жизненный принцип. «Я слишком стар», «Я слишком молод», «Если бы я был богат, как Петя, я бы…» и т.д. Таким образом, наше подсознание старается оправдать нас, в первую очередь, в своих глазах и показать, что не такие уж мы и неудачники. Но все проблемы находятся по-прежнему только у нас в голове.

Признак №2. Наличие страха.
После страха одиночества (который считается сильнейшим человеческим страхом) и различных фобий, страх перед неудачей является самым сильным страхом для нас. Подсознательно мы боимся неудач во всех личных, рабочих и прочих делах, за которые берёмся. Часто, именно страх мешает нам на пути к осуществлению мечты, поэтому осознанные люди всячески стараются от него избавляться.

Признак №3. Когда-нибудь…
«Завтра сделаю», «С понедельника начну», «С нового года попробую» и т.д. Знакомо? Когда угодно, но только не сегодня – один из главных признаков, что, скорее всего, никогда. Перестаньте откладывать и начните делать.

Признак №4. Я не…
Явный признак синдрома неполноценности. Вам постоянно кажется, что Вы недостаточно хороши/богаты/молоды/красивы/умны и т.д. для той или иной участи. В то время, как множество менее талантливых людей, чем Вы, добиваются успеха – Вы ищите в себе изъяны. Постарайтесь искать в себе положительные качества, и уверенно идите в направлении своей мечты.

Признак №5.Зона комфорта.
«Лучше синица в руках, чем журавль в небе», «Рожденный ползать летать не может». Эти поговорки учат нас тому, чтобы довольствоваться тем, что мы имеем без права на желание лучшего. Несомненно, стоит ценить то хорошее, что у нас есть. Но бояться менять то плохое, что есть в нашей жизни, только из-за страха что-то менять – глупо. Вы обязаны делать только то, что делает Вас по-настоящему счастливым. Остальное – по усмотрению.
Бывало ли вам грустно безо всякой причины? Вроде все хорошо: семья, работа. Но комок подкатывает к горлу и хочется выть. В голове пусто, а на душе щемящая тоска.
Чтобы ее заглушить, мы смотрим любимые фильмы, идем в кафе или просто зависаем в социальных сетях. Там хорошо. Спокойно. Мы можем быть кем захотим: дерзким троллем или рассудительным экспертом, секс-бомбой или стеснительной барышней.
Выныривая из виртуальной реальности, снова надеваем маску и отправляемся в Мир. По инерции выполняем привычные дела, иногда ходим на свидания. Когда совсем все опостылело – срываемся в поездки.
Но приносит ли это ощущение счастья? Не мимолетного, а постоянного. Скажите себе по секрету, довольны ли вы своей жизнью?
Не раздумывая, ответили «да»? Простите, но, скорее всего, дальше вам будет неинтересно.
Информация для всех остальных: @yburlanru_bot – первый в Рунете чат-бот психолог. Он работает на основе знаний Системно-векторной психологии.
Что это дает:
- вы сможете определить первопричину проблемы;
- поймете, как ее устранить;
- научитесь видеть истинную причинно-следственную связь поступков окружающих.
Никаких лишних рассылок и продаж. Только реальная помощь тем, кто в ней действительно нуждается. Также вы можете задать вопрос штатному психологу. Это бесплатно.
Рискните познать себя. Нажмите «Старт»!
​​Как сформировать своё видение?

Успешные люди отличаются от менее успешных, в первую очередь, наличием собственного мнения обо всём на свете. Давайте разберёмся, как формировать собственное мнение и видение всего происходящего.

ВЫДЕЛЕНИЕ СФЕР
Важно иметь представление о своей жизни в целом, но и рассматривать отдельные её аспекты. Разделяйте общую картину на разделы, полностью детализируя её. Представьте свою идеальную работу в мельчайших деталях. То же самое проделайте в фантазиях об идеальной семье, идеальном доме и машине, о других своих достижениях. Это поможет Вам точно понимать, из чего состоит Ваше счастье и что конкретно Вам для этого нужно. Это не слабо приводит мысли в порядок.

СОГЛАСОВАНИЕ
Иногда, наше представление о будущем расходится с видением окружающих, заинтересованных в этом будущем людей. Если такая ситуация случается в компании – там прописываются цели и оговаривается корпоративное видение ситуации. Старайтесь делать «синхронизацию» с мнениями людей, идущих с Вами в одном направлении. «Хочешь идти быстро – иди один. Хочешь идти далеко – идите вместе».

ОСОЗНАНИЕ СТРАХОВ И ЖЕЛАНИЙ
Лень – двигатель прогресса, а наши страхи и желания – двигатель творчества и фантазии. Составьте список действий для реализации Вашего видения той или иной ситуации. Подумайте, действительно ли это является Вашим мнением или видением ситуации? Возможно, это просто страх перед неудачей? А, может, это лишь желание, чтобы было так, а не иначе? Самоанализ и осознание этого аспекта помогает лучше понимать и корректировать свои взгляды. Это, в дальнейшем, экономит немало времени на исправление ошибок, которых можно было вовсе избежать.

ОБОСНОВННЫЙ ОТКАЗ
Страх разочарования часто не позволяет нам оставить свои представления о чем-либо, даже если мы осознаём всю их ошибочность. Да, порой, сложно расстаться с многолетними убеждениями, но надо научиться стирать старые рамки для образования новых возможностей. Не бойтесь рисовать свежими красками своё новое будущие, формируя этим более подходящие Вам понятия обо всём на свете.