Doula.link

Чем занимается послеродовая доула и востребована ли она сегодня?

После родов жизнь меняется не только потому, что появился ребёнок. Меняется всё: сон, тело, ритм жизни, состояние женщины. И очень часто мама остаётся с этим одна.

Молодые мамы говорят:

«Я не помню, когда спала больше 2 часов подряд…»
«Я не успеваю даже поесть»
«Мне очень тяжело и как будто никто не понимает…»

❤️ И в этот момент им нужен не просто совет, а тёплая и профессиональная поддержка.

Послеродовая доула - это человек, который приходит и помогает по-настоящему.

➡️ С чем именно:
✨помогает наладить грудное вскармливание
✨показывает, как ухаживать за малышом
✨подсказывает, как облегчить состояние мамы
✨помогает выстроить быт и режим
✨даёт маме возможность отдохнуть
✨поддерживает, когда сложно

Это простые вещи, которые в этот период становятся самыми важными. Когда рядом есть такая поддержка меняется и состояние мамы. А вместе с этим: спокойнее малыш, теплее атмосфера дома, больше ресурса у всей семьи.

И сейчас на такую поддержку есть реальный спрос.

По данным различных исследований, в России послеродовая депрессия встречается у 10–20% женщин, а по некоторым оценкам - до 15–45% ➡️Это высокий показатель, который напрямую говорит о дефиците поддержки.

Послеродовая доула закрывает конкретную потребность: физическую, эмоциональную, информационную, в том числе в самый уязвимый период после родов.

Послеродовая доула - это про помощь, которая действительно нужна. И всё больше женщин это понимают 💙

💙86% выбрали третий вариант, и именно он соответствует принципам активного слушания.

«Похоже, сейчас тебе очень тяжело и ты чувствуешь, что не справляешься».

В этом ответе доула отражает чувства женщины, не оценивает их, не спорит с ней и не спешит сразу давать совет. Такой способ коммуникации помогает услышать человека и понять его состояние. Отражение чувств действительно относится к основным приёмам активного слушания.

И это хороший пример того, что работа послеродовой доулы складывается из множества тонких профессиональных навыков, которым можно научиться.

✨И именно сегодня у вас есть возможность погрузиться в мир послеродовой доулы вместе с Ириной Безруковой. Узнать, как строится работа с женщиной после родов, как правильно выстраивать поддержку и попробовать эту профессию на вкус.

✔️✔️✔️УЖЕ СЕГОДНЯ СТАРТУЕТ мини-курс «Послеродовая доула: первые шаги в профессию» стартует сегодня и продлится до 4 октября.

Участие абсолютно бесплатное, и присоединиться может каждая, кому интересно это направление.

Если вы ещё не с нами - присоединяйтесь по ссылке 💙

Главный дар послеродовой доулы

Можно многое знать о восстановлении после родов, грудном вскармливании, уходе за малышом, питании и организации быта, но мы на первое место всегда ставим умение слушать женщину.

Слышать, что женщина говорит, замечать, что с ней происходит, уметь задать вопрос именно тогда, когда он нужен, и создать рядом с собой такое пространство, где можно спокойно прожить свои чувства, эмоции и всё то, что происходит после рождения ребёнка.

➡️Поэтому коммуникации, активное слушание, умение задавать вопросы и уместно реагировать на ответы - одни из самых важных в работе послеродовой доулы.

Иногда женщине действительно нужно совсем немного: чтобы её выслушали внимательно, спокойно, без оценок и готовых решений. И если доула умеет это делать, бывает, что больше в этот момент ничего и не требуется.

💙Просто быть рядом и по-настоящему слышать и этому тоже можно научиться.
___________________________

А теперь небольшая проверка навыков активного слушания 👇

Женщина говорит вам:

«Я ужасная мама. У всех получается справляться, а я даже нормально уложить ребёнка не могу».

А что, если забота о женщинах после родов может стать вашей профессией? ❤️

Первые недели с малышом часто оказываются совсем другими, чем женщина представляла во время беременности. Нужно восстановиться самой, разобраться с кормлением и уходом за ребёнком, привыкнуть к новому ритму жизни, организовать быт и всё это одновременно.

▶️Именно в этот период рядом может появиться послеродовая доула - специалист, который помогает женщине освоиться в новой жизни и бережно поддерживает её в самых разных вопросах.

А уже 2–4 октября мы приглашаем вас познакомиться с этой профессией ближе на бесплатном мини-курсе «Послеродовая доула: первые шаги в профессию».

За три дня вместе с Ириной Безруковой вы узнаете, с какими запросами сегодня обращаются к послеродовым доулам, где искать первых клиенток и как строится работа специалиста.

✅Будет и практика: разберём реальный кейс и попробуем составить план послеродовой заботы для женщины.

🎁🎁🎁 Всех участниц ждут дополнительные материалы и специальное предложение на полное программу подготовки послеродовых доул. А тех, кто выполнит задания каждого дня, ждут приятные бонусы.

🔖2–4 октября | онлайн | участие бесплатное, регистрация по ссылке.

Если тема поддержки женщин после родов давно вам близка, приходите посмотреть на эту профессию изнутри. Возможно, именно здесь начнётся ваш новый профессиональный путь 💙

Зачем нужна послеродовая доула, если есть бабушки и дедушки?

«Наверно, это очень хороший человек, такая доула. Но появление подобных профессий (платных!) - явный признак полнейшего разобщения современного общества. Это значит, что рядом нет никого вообще, кто бы мог позаботиться. Ни подруги для совета, ни мамы для бульона, ни свекрови для уборки. Вообще одна, одинокая, без мужа ещё, видимо (муж тоже может сварить бульон, и прибраться в квартире, и даже обнять может и поддержать), брошенная в этом холодном мире женщина с ребенком...»

Подобные комментарии иногда попадаются нам в соцсетях, и они затрагивают важный вопрос: действительно ли нужны послеродовые доулы, если рядом есть родные и близкие?

Да, послеродовая доула может помочь с бытовыми задачами. Но это лишь малая часть её помощи.

Послеродовая доула - это специалист, который: 🟡Обладает актуальными знаниями в вопросах ГВ. 🟡Знает особенности физиологии послеродового периода. 🟡Умеет помочь с восстановительными практиками (подвязывание, массаж, ребозо). 🟡Понимает эмоциональное состояние женщины после родов. 🟡Обучена распознавать признаки послеродовой депрессии. 🟡Знает, как помочь с организацией сна ребенка и мамы. 🟡Может создать поддерживающее пространство для женщины.

А еще профессиональная доула помогает без критики и осуждения, уважая выбор женщины в вопросах ухода за ребенком и организации быта.

Почему родные - не всегда идеальная помощь?

▶️Устаревшие знания Подходы к уходу за новорожденными постоянно меняются: то, что считалось правильным 20–30 лет назад, может не соответствовать современным рекомендациям.
▶️Эмоциональные отношения Между родственниками часто есть сложная история отношений. Молодая мама может не чувствовать себя свободно, когда рядом свекровь или даже собственная мать.
▶️Роли и ожидания Часто родные, помогая с ребенком, воспринимают это как право указывать, как правильно. «Я тебе помогаю, значит, ты должна меня слушать».
▶️Профессиональный подход Доула - это специалист, знающий, как помочь женщине пройти послеродовой период с минимальным стрессом.

«Хорошо, но зачем за это

платить?» 🤔

🗣️ Иногда слышим:

«Женщины всегда рожали и справлялись. Зачем платить за то, что должно быть естественным?»

Раньше женщины жили в больших семьях, где старшие женщины передавали опыт младшим. После родов новую маму окружали заботой, помогая с ребенком и хозяйством, пока она восстанавливалась.

Сейчас мы живем в нуклеарных семьях, часто далеко от старшего поколения. Молодая мама остается один на один с новорожденным и грудой информации в интернете, которая часто противоречива.

Мы платим за консультации по грудному вскармливанию, за помощь со сном ребенка, за профессиональный массаж. Почему же не платить за комплексную поддержку в этот важнейший период?

В традиционных культурах поддержка после родов всегда была нормой. Помните пословицу? «Чтобы вырастить ребенка, нужна целая деревня».

А мы пытаемся делать это в одиночку, в изоляции между четырех стен. Чаще всего услуги послеродовой доулы ищут как раз женщины, у которых нет поддержки близких: мама живет в другом городе, муж много работает, подруги заняты своими делами. В чатах наших выпускниц часто ищут послеродовую доулу для себя или для друзей, и пока это непростая задачка - специалистов не хватает.

Да, в идеальном мире каждая женщина была бы окружена поддерживающими родными, которые знают, как помочь, уважают её границы и создают пространство для восстановления.

Но мы живем в мире, где многие женщины испытывают одиночество после родов, даже находясь в семье. Где консультация по ГВ в роддоме часто ограничивается фразой «прикладывайте чаще».

❤️Считаете ли вы, что послеродовая доула - это замена семейной поддержки или важное дополнение к ней?

Нас часто спрашивают, почему женщины выбирают профессию доулы?

И каждый раз мы поговорим про то, что этот выбор почти никогда не бывает рациональным или заранее просчитанным.

Чаще всего всё начинается с какого-то очень личного опыта или внутреннего отклика. И где-то здесь появляется мысль:

«Я тоже хочу быть таким человеком для другой женщины».

Сначала ты просто интересуешься этой темой, потом начинаешь читать, слушать, обсуждать, хочется разобраться глубже и понять, как действительно можно помогать. И начинаешь замечать, что интерес никуда не проходит и ты снова и снова возвращаешься к теме беременности, родов и поддержки женщин.

💙Конечно, путь в профессию бывает разным. До сих пор приходится объяснять, кто такая доула и чем она занимается, отвечать на вопросы окружающих, иногда сомневаться самой. При этом в основе этой работы остаётся очень понятное желание - поддержать женщину бережно, без давления и наставничества, услышать её и помочь пройти свой путь так, как важно именно ей.

Наверное, поэтому многие женщины, однажды придя в доульство, остаются в нём надолго. Они находят здесь дело, в котором видят смысл, могут быть полезными другим женщинам и при этом постоянно расти сами.

💛 Приходите к нам на открытый вебинар 25 сентября «Доула: старт в профессии» и мы поговорим о том, чем сегодня занимается современная доула, какие форматы работы существуют, как выглядит практика изнутри и с чего начинается профессиональный путь.

Ждём вас на вебинаре, регистрация по ссылке

Раскрываем программу мини-курса «Доула в тебе» ❤️

За 3 дня мы познакомимся с профессией доулы глубже: разберём пути в профессию, свои сильные стороны, необходимые навыки и инструменты для работы.

✨День 1 - 18 сентября

🟡Видеоурок
«Пять путей в профессию доулы. Все рабочие» 🎙️Ирина Сергеева

Разберём, почему женщины приходят в доульство разными путями и как найти свой.

🔖Задание дня
Практическое задание для понимания себя в профессии.

🎁 Гайд в подарок
«Карта пути в профессию: 5 архетипов доулы - сильные стороны и зоны роста»

🟡Прямой эфир · 18:00 МСК
«Архетипы в профессии. Моя история и истории других» С Екатериной Житомирской-Шехтман

✨День 2 - 19 сентября

🟡Видеоурок
«10 навыков доулы, которые есть у каждой женщины и 3, которым нужно учиться» 🎙️Ирина Сергеева

🔖Задание дня
Практическое задание + тест
«Какая ты доула: твоя сильная сторона»

🎁 Гайд в подарок
«Первая встреча с клиенткой: 12 фраз и вопросов, которые работают»

🎙️Прямой эфир · 18:00 МСК
«От интуиции к инструменту. Что отличает доулу от чуткой подруги и как этому научиться» С Анастасией Сарниковой, с демонстрацией реальных техник

В эфире - три выпускницы программы

✨День 3 - 20 сентября

🟡Видеоурок
«Профессиональная доула: что это значит и почему это решение, а не звание» 🎙️Ирина Сергеева

🔖Задание дня
Практическое задание про ценность поддержки

🎁 Гайд в подарок
«Профессиональная доула: чек-лист готовности из 30 пунктов»

🎙️Прямой эфир · 18:00 МСК
«От призвания к профессии. Истории женщин, которые сделали этот переход» С Ириной Безруковой

➡️Три дня, чтобы увидеть профессию изнутри, понять свои сильные стороны и сделать первый шаг к своему пути в доульстве ❤️

Присоединяйтесь по ссылке.