❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🤓Если Вы были у меня на приеме, то скорей всего слышали это слово

И я наверняка объясняла что это такое)

🎲И сейчас я еще раз расскажу, чтобы вы могли это даже в экивоки отгадать)

Аккомодация это способность нашего глаза фокусироваться на разных расстояниях.

Цилиарная мышца начинает сокращаться
⬇️
Хрусталик меняет свою кривизну и силу преломления
⬇️
Фокус смещается на сетчатку ✔️

Если очень упростить, то нормально это когда так -

вдаль наш глаз должен быть спокоен, а когда мы переводим взгляд на что-то ближе 6 метров, то он начинает трудиться.

⚡️Чем ближе объект, тем больше усилий нужно приложить.

🟡При этом подключается конвергенция (сведение зрительных осей) и меняется диаметр зрачка.

Возвращаясь к тому, как должно быть.

🧘Для нас норма это покой аккомодации, а не эксэли ваши.

🏠Поэтому, чтобы не страдать от вариаций аккомодационных нарушений, делаем перерывы при работе вблизи каждые 20 минут и почаще гуляем без телефонов)

Берегите себя❤️