Как пережить развод и... Выжить

Карл Юнг говорил:

«Человек, который не осознает себя, живет как автомат.

Он повторяет одни и те же сценарии, обвиняет обстоятельства, ищет внешние причины своих страданий. Но не смотрит внутрь.

А именно там и находится ответ. Чтобы по-настоящему изменить свою жизнь, нужно перестать жить автоматически.

❤️ Нужно повернуться к себе лицом.

Это не романтичный путь самопознания. Это болезненный, трудный и часто пугающий процесс.

Потому что первое, с чем ты столкнешься, — это незнание, пустота, ощущение, что ты чужой сам себе.

Но именно с этого начинается сила. Когда ты честно признаешь «я не знаю, кто я», — это не слабость. Это отправная точка. Это означает, что ты готов перестать лгать себе, готов встречаться со своими страхами, своей злостью, своей болью.

Только осознав, кто ты есть, можно начать путь к внутренней целостности.

Твоя ТЕНЬ управляет твоими поступками, даже когда ты уверен, что контролируешь все».

❤️Эти вопросы Карл Густав Юнг задавал своим клиентам в ходе терапии.

Я их тоже себе задавала.

Зачем ты остаешься таким, какой ты есть сейчас?

Юнг не спрашивал: «Почему ты такой?» Его интересовал вопрос: «Зачем?» За каждым «я вымотался», «у меня нет энергии», «мне никто не нужен» часто стоит скрытая выгода. Иногда оставаться в привычной боли безопаснее, чем шагнуть в неизведанное. Этот вопрос не дает укрыться в жалости к себе. Он включает ответственность, но без обвинения.

Что станет с тобой, если исчезнет твоя главная боль?

Парадокс: мы держимся за свои раны, потому что они стали частью того, кем мы себя считаем. «Я та, кого не выбрали», «меня не поняли», «я всегда одна». А если это исчезнет? Кто ты тогда? Этот вопрос не о радости. Он о страхе быть свободным. И этот страх либо сковывает... либо отпускает.

Где ты играешь роль каждый день?

Юнг считал, что психика начинает страдать там, где начинается ложь. Перед собой. Перед другими. Перед миром. Когда говоришь «все нормально», хотя внутри пустота. Когда киваешь, а в груди гнев. Жить по-настоящему и быть фальшивым несовместимо. Там, где ты врешь, ты теряешь себя.

С каким страхом ты отказываешься встретиться?

Пока ты от него отворачиваешься, он принимает решения за тебя. Какой ты выбираешь путь, кого зовешь в жизнь, какую роль берешь на себя — все это может диктовать страх. Не разум управляет выборами, а то, что скрыто. Юнг знал: бессознательное всегда за рулем. И пока ты не посмотришь страху в глаза, ты ходишь по кругу. Этот вопрос — как скальпель. Острый. Но не острее, чем жить не своей жизнью.

Кто ты, когда никто не смотрит?

Когда нет глаз, аплодисментов, оценок. Когда ты без масок, ролей и ожиданий. Юнг называл это «тенью» и настоящим «Я». Потому что именно в тишине ты видишь — ты живешь? Или просто стараешься быть «нормальным»?

Взято из: inner_blo_om

Развод...

1,5 года личной терапии, консультации, гештальт, расстановки, инициации, мак...

Я делала всё. Всё возможное для себя. Чтоб стало легче. И знаете, легче то стало. Но откаты до сих пор присутствуют. Сколько слоёв нужно снять с себя, я уж и не знаю...

Опора появилась. Внутренняя сила. Знание. Как быть с собой и своими чувствами. А с ними пришли тишина и принятие.

Очень много практик проделано...

Но в благодарность я так и не вышла...

Не могу...

#точтонасердце

Зачем Вселенная посылает вам испытания?

Не чтобы наказать, а чтобы повысить ваш уровень энергии. Когда душа готова к большему, жизнь очищает пространство для нового.

Испытание не забирает — оно убирает лишнее
Вселенная выравнивает вибрации: оставляет только то, что совпадает с вашим новым уровнем. Хочешь больше любви — уйдут те, кто не способен ее дать. Хочешь изобилия — придется расстаться с привычками дефицита. Хочешь внутренней силы — жизнь покажет, где ты еще зависишь от чужого мнения.

Любая трудность — это процесс энергетической перестройки
Тело, ум и душа синхронизируются, чтобы впустить больше света и устойчивости. Испытание — это не хаос. Это обновление. Когда вибрации растут, старые энергии не выдерживают и выходят из жизни.

Чем сильнее желание, тем глубже очищение
Вселенная готовит вас не к потере, а к получению. Просто старое должно уйти, чтобы новому было где жить. Желание — это сигнал Вселенной, что вы готовы к росту. Но рост требует освобождения энергии, и потому жизнь сначала очищает, а потом наполняет.

Повтор событий — не наказание, а попытка души завершить энергетический цикл
Когда вы принимаете опыт без сопротивления, он растворяется и больше не возвращается. Не прошли урок — сценарий повторится. Не потому что «карма». Потому что душа хочет прожить опыт до конца и обрести силу в нем.

После каждого испытания ваша энергия становится чище и сильнее
Вы учитесь не терять свет даже в темноте — и именно тогда жизнь начинает работать на вас. Испытания не разрушают — они закаляют. Из страха рождается осознанность. Из боли — свобода. Из потерь —  пространство для чуда.

© С. Шейкин

Жить нужно для тех — кому ты нужен… Дружить лишь с теми — в ком уверен… Общаться с теми — кто приятен… И быть благодарным тем — кто тебя ценит.

© Фёдор Достоевский

Я кажется вернулась.
Но в другом формате.
Не могу без своего канала.
Не могу без психологии.

Да и несколько человек попросили рассказать, какая она.. Жизнь после Развода. Развод после Измены.

Расскажу.. Теперь есть силы.

Многое станет ясно, когда упадешь. Одни люди побегут к вам и станут помогать. Расспрашивать, охать и ахать, утешать и сочувствовать.

А другие мимо пройдут. Хотя вы знакомы, вы даже вроде дружили. Приятельствовали и общались. Но они пройдут мимо.

Это ничего. Это бывает. Тех, которые вас поднимали и отряхивали, поцелуйте и поблагодарите потом. Тех, которые мимо прошли, переведите в список знакомых из списка друзей. Никто не обязан вас поднимать. Знакомые не обязаны. Значит, пусть будут просто знакомые. Без обид, как говорится. И без ненужных иллюзий.

Есть еще те, кто постарается вас пнуть, пока вы лежите. Так что особо разлеживаться не надо. Это недоброжелатели. Знакомые недоброжелатели.

И еще есть оригинальная категория людей: они подойдут и обвинят вас в том, что вы упали. Вы неправильно мыслили, не так шли, вы халатный! Они пинают лежащего, но искренне считают свои пинки волшебными.

Это все - обычная жизнь. Самое грустное не то, что вас бросили равнодушные или пнули недобрые. И не то, что вы грохнулись больно. А то, что те, кого вы считали близкими, друзьями, любимыми, – оказались просто знакомыми. Чужими людьми, которых вы знаете по именам.

Зато все стало ясно теперь, не так ли? Падать больно, но это многое проясняет. Розовые очки разбиваются при падении. И очень неумно бежать, прихрамывая, за новыми очками. Лучше поискать новых друзей среди тех, кто помог вам встать.

Анна Кирьянова

Должна вам предложить вот это☝️

Я жеш обещала🫶🤗

Что-то совсем работать не хочется 😅

Как вы проводите своё лето?

Делитесь, а то настроение пропадает..

Дорогие мои, а как вы понимаете состояние своего роста?

Нет, не физического, а внутреннего, я бы даже сказала энергетически высокочастотного?! (А по другому психологически зрелого)

Сложно понять - как это?

А между тем, у этого состояния есть свои критерии и они довольно ощутимые.

Например:

❤️Вы можете пропустить через себя чувство благодарности, чувствуете её от любой мелочи глубоко прям до слез.

Знаете, это как бы состояние восхищения жизнью.

❤️Обостряется чувствительность и восприятие, даже запахи ощущаются по-другому.

Ярче проявляется интуиция, можно даже улавливать какую то информацию с общего поля, предчувствовать события, чувствовать энергетику людей намного тоньше

❤️Энергия пространства меняется в вашем присутствии.

Вы как бы гармонизируете вокруг себя все, люди рядом чувствуют безопасность, у них уходят страхи, тревоги, им хочется подольше побыть в таком поле и как будто напитаться светом.

Что чаще замечаете у себя?

Самостоятельное упражнение.

Продолжая тему баланса в отношениях, хочу вам предложить расстановочную практику. Это хотя бы первый шаг разложить всё по местам.
Выдохнуть и обнулиться.

Итак..

❤️❤️❤️❤️
Представьте перед собой человека, с которым у вас не завершены балансы. Посмотрите на него, почувствуйте связь.

И скажите ему:

«Я отдаю тебе всё, что взяла сверх баланса.
И забираю то, что дала сверх баланса.
С этой секунды баланс между нами восстановлен».

Почувствуйте, как расслабляется тело, выдохните осознанно и медленно.

Если чувствуете, что внутри что-то не отпускает — посмотрите, можно ли восстановить баланс в реальности.

❤️❤️❤️❤️
И вы знаете, иногда лучшее завершение — это просто отдать деньги.

Материальный эквивалент честного обмена для восстановления баланса.

Это не про купить. Как можно купить внутреннюю тишину, покой и свободу?!?

Это про уважение. Про зрелую любовь.

Дорогие мои, если чувствуете, что где-то внутри вас тяготит что-то незавершённое, есть перевес и нет баланса – приходите на личную индивидуальную расстановку.

Мы всё расставим по местам.
Запись в @elena_krinicina

#психология
#расстановки
#жизньвбалансе