✍️Простое упражнение, которое сильно поможет в отношениях. Одинаково полезно мужчинам и женщинам.
Прямо сейчас оторвитесь от экрана, подумайте и запишите 5-10 вещей, которые вы способны дать в отношениях.🤔
➡️Но запишите это не в формате «вкусный борщ» или «дорогой подарок». Запишите конкретные эмоции, которые вы вызываете.
Например, спонтанная радость от подарка. Или ощущение заботы и нежности.
Зачем это нужно?
Когда вы четко понимаете, чтО способны дать в отношениях — это дает крепкий фундамент вашей самоценности.
☝️Если это понимание основано на глубоком знании эмоций, которые вы способны вызвать у партнера — это вдвойне хорошо. Потому как страсти со временем уходят из отношений, красота рано или поздно увядает, а денег тоже может какое-то время не быть.
На таком базировать свою самооценку — все равно, что строить дом на песке.
🔥Способность дарить нечто, вызывающее эмоциональный отклик — вечна. Вы должны знать, что умеете делать другому человеку хорошо минимум десятью разными способами (провокационно звучит, конечно).
Когда соберете свою десяточку, напишите список и поместите на видное место. Зазубрите. В три часа ночи вас разбуди — у вас должно это от зубов отскакивать.
❓Не получается собрать свою десяточку? Она в вас точно есть, просто мозг ее не хочет показывать. Попробуйте посоветоваться с близкими или сходите к психологу и выясните, почему психика упорно не верит в вашу ценность.
Когда у вас внутри это осядет, вы будете нести себя с бОльшим достоинством👑 в любых отношениях — ведь вы знаете, на что способны, и держите фокус внимания на этом.
И на всякий суррогат обменивать это уже не захочется.
Всем добра, любви и хороших финальных денечков лета! 🙌
P.S. — это так же хорошо работает и в рабочем коллективе, и с родственниками. Только тут достаточно 5 пунктов.
(если телеграм опять тупит и картинки не открываются, читайте пост в MAX или в VK)
Прямо сейчас оторвитесь от экрана, подумайте и запишите 5-10 вещей, которые вы способны дать в отношениях.🤔
➡️Но запишите это не в формате «вкусный борщ» или «дорогой подарок». Запишите конкретные эмоции, которые вы вызываете.
Например, спонтанная радость от подарка. Или ощущение заботы и нежности.
5 — это базовый минимум. По-хорошему, должно получиться 10 или больше.
Зачем это нужно?
Когда вы четко понимаете, чтО способны дать в отношениях — это дает крепкий фундамент вашей самоценности.
☝️Если это понимание основано на глубоком знании эмоций, которые вы способны вызвать у партнера — это вдвойне хорошо. Потому как страсти со временем уходят из отношений, красота рано или поздно увядает, а денег тоже может какое-то время не быть.
На таком базировать свою самооценку — все равно, что строить дом на песке.
🔥Способность дарить нечто, вызывающее эмоциональный отклик — вечна. Вы должны знать, что умеете делать другому человеку хорошо минимум десятью разными способами (провокационно звучит, конечно).
Когда соберете свою десяточку, напишите список и поместите на видное место. Зазубрите. В три часа ночи вас разбуди — у вас должно это от зубов отскакивать.
❓Не получается собрать свою десяточку? Она в вас точно есть, просто мозг ее не хочет показывать. Попробуйте посоветоваться с близкими или сходите к психологу и выясните, почему психика упорно не верит в вашу ценность.
Когда у вас внутри это осядет, вы будете нести себя с бОльшим достоинством👑 в любых отношениях — ведь вы знаете, на что способны, и держите фокус внимания на этом.
И на всякий суррогат обменивать это уже не захочется.
Всем добра, любви и хороших финальных денечков лета! 🙌
P.S. — это так же хорошо работает и в рабочем коллективе, и с родственниками. Только тут достаточно 5 пунктов.
(если телеграм опять тупит и картинки не открываются, читайте пост в MAX или в VK)