♥️ Дело лечит

Помните истории наших пациентов Арсена и Игоря, которыми мы ранее с вами делились? Арсену сделали операцию на сердце, а Игорю успешно пересадили печень. Сегодня они оба чувствуют себя хорошо и вернулись к повседневной жизни.

Мы узнали, что в восстановлении им помогали необычные хобби: Арсен делает чётки, а Игорь поделился с нами, что плетёт кашпо, выращивает микрозелень, а также занимается литьём из гипса.

Как занятие любимым делом помогает в реабилитации, нам рассказала медицинский психолог Центра ментального здоровья София Павлова:

✅ Хобби помогает переключить внимание, и мозг переходит из режима выживания в режим восстановления;

✅ За счёт этого снижается уровень кортизола — гормона стресса, а также улучшаются сон и настроение;

✅ После операции человек может ощущать беспомощность, а привычное занятие помогает снова увидеть результат своих действий: что-то получилось, стало лучше, появился прогресс. Это придаёт сил и помогает эмоционально восстанавливаться.

❤Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС