🌲 Провели японскую практику для снижения стресса

Наша команда продолжает well-being программу. В этот раз решили попробовать необычную практику для заземления — лесотерапию 🏞

По отзывам сотрудников, за час неспешной прогулки получилось расслабиться, снизить желание проверять уведомления на телефоне и направить внимание на своё состояние. По итогам практики коллеги получили список упражнений, которые можно практиковать самостоятельно.

💚 Мы можем провести подобную активность и для вас. Она станет отличным дополнением для мероприятий на природе или к нашей готовой программе — «Марафону заботы».

Будем рады обсудить проекты по развитию человекоцентричной корпоративной культуры! Пишите на нашу почту: eco@ecotechagency.ru.