Избавляемся от второго подбородка
Из предыдущего поста мы узнали, что чтобы избавится от второго подбородка, нужен в том числе лимфодренаж.
Для лимфодренажа в области подбородка, а так же улучшения кровообращения в его области, рассасывания лишнего жира и его подтяжки делаем следующее упражнение:
Рот закрыт. Язык прижат к верхнему небу.
Делаем пощипывания подбородка поочередно двумя руками вдоль линии нижней челюсти. В пощипывании участвуют большой и указательный пальцы.
Время выполнения – 30 секунд.
После прогладьте тыльной стороной пальцев свою шею снизу вверх, от ключичной впадины до конца подбородка.
Выполнять в течении дня хотя бы один раз, а лучше больше.
Прислушайтесь к своим ощущениям после упражнения.
#второйподбородок
Из предыдущего поста мы узнали, что чтобы избавится от второго подбородка, нужен в том числе лимфодренаж.
Для лимфодренажа в области подбородка, а так же улучшения кровообращения в его области, рассасывания лишнего жира и его подтяжки делаем следующее упражнение:
Рот закрыт. Язык прижат к верхнему небу.
Делаем пощипывания подбородка поочередно двумя руками вдоль линии нижней челюсти. В пощипывании участвуют большой и указательный пальцы.
Время выполнения – 30 секунд.
После прогладьте тыльной стороной пальцев свою шею снизу вверх, от ключичной впадины до конца подбородка.
Выполнять в течении дня хотя бы один раз, а лучше больше.
Прислушайтесь к своим ощущениям после упражнения.
#второйподбородок