Это особенно трудно даётся тем, кто привык быть хорошим человеком.

Границы.

Потому что хорошая дочь поможет.
Хорошая мать потерпит.
Хорошая жена поймёт.
Хорошая подруга выслушает.
Хороший сотрудник задержится.
Хороший человек войдёт в положение.

Один раз. Второй. Десятый.

И однажды женщина обнаруживает, что её жизнь заполнена чужими просьбами, ожиданиями, проблемами и обязанностями.

А на собственную почему-то постоянно не хватает времени.
Границы часто представляют как способность сказать: «Нет».

Но на самом деле они начинаются гораздо раньше.

С понимания:
• Что для меня нормально, а что нет?
• Сколько своего времени я готова отдавать другим?
• Как со мной можно разговаривать?
• За что я отвечаю, а за что уже другой взрослый человек?
• Чем я действительно хочу помочь, а что делаю только из чувства вины?
• Что в моей жизни нельзя постоянно отодвигать ради чужих потребностей?

Женщина без границ постепенно становится очень удобной для окружающих.
Но удобство для других ещё не означает хорошую жизнь для неё самой.

❗️Границы - это не эгоизм❗️
Не холодность.
Не отказ помогать.
Это способность оставаться добрым, любящим и отзывчивым человеком, не отдавая окружающим право распоряжаться вашей жизнью.

Потому что у женщины нового времени должно быть своё пространство.

Свои планы.
Свои деньги.
Свои решения.
Свои интересы.
Своё время.

И право иногда выбрать себя - не оправдываясь за это.

А вам легко сказать «нет», когда вы понимаете, что совершенно не хотите говорить «да»?

#ЖенщинаНовогоВремени
#ЖенскийМарафон_Качество_3